Kuinka moni muu on "uskaltanut" lukea Allen Carrin Stumppaa tähän (Easyway)- kirjan kokonaan? Kannesta kanteen.
Itse suunnittelin tupakoinnin lopettamista pitkään, siihen kyllästyneenä tyttöystävä osti kirjan, jo ensimmäiset pari sivua saivat minut koukkuun. Luin kirjan 2 päivässä loppuun, enkä sen jälkeen ole polttanut.
Onko tämä kirja auttanut sinua, ja jos on, kuinka pitkään ja paljon poltit ennen?
Itse suunnittelin tupakoinnin lopettamista pitkään, siihen kyllästyneenä tyttöystävä osti kirjan, jo ensimmäiset pari sivua saivat minut koukkuun. Luin kirjan 2 päivässä loppuun, enkä sen jälkeen ole polttanut.
Onko tämä kirja auttanut sinua, ja jos on, kuinka pitkään ja paljon poltit ennen?
Vastaukset 11
Vanhimmat
Lopetin marraskuussa 2006. Poltin 2-3 askia. Eli pahoina päivinä ja kaljotellessa meni noin 3 ja muuten harvoin pääsin alle kahden. Syksyllä 2011 menetelmä aloitti suomessa alkuperäisessä muodossaan www.allencarr.fi
Työkaveri kertoi lopettaneensa Stumppaa tähän -kirjan avulla ja ihan mielenkiinnosta otin häneltä kirjan lainaan. Minulla ei ollut minkäänlaista aikomusta lopettaa tupakointia. Luin kirjan "ahmimalla" ensimmäisen kerran ja siinä vaiheessa tupakointi tuntui jo tosi tyhmältä, mutta toisen kerran luettuani tupakointi loppui kuin seinään.
Kirja todellakin auttoi, poltin 34 vuotta ilman yhtään lopettamisyritystä ja nyt olen ollut yli vuoden ilman tupakkaa.
Löydät meidät Facebookin ja Twitterin lisäksi nyt myös Suomi24 yhteisöstä :)
Lopetin Allenin kirjan avulla röökinpolton savuteltuani 20 vuotta. Auttaa laittamaan "palikat" oikeaan järjestykseen päänupin sisällä ja tekee siten lopettamisesta helpompaa. Kyllä kantsii lukee kaikkien jotka oikeasti haluaa lopettaa. Olen ollut nyt puolitoista vuotta ilman henkostakaan ja kiitos kuuluu Allen Carrille.
Vapauduin tupakan orjuudesta Allen carrin avulla 29.10.2011 :)
Elikkäs kohta puoliin tulis vuosi täyteen vapaudessa :=)
Kerokaa mikä siinä kirjassa on sanoma. Meinaan kun varmaan jokainen tupakkamies tietää tuon kaiken! Olen lukenut 2 kertaa läpi, ja toisen kerran kyllä tosiaan ajatuksella. Ei tepsi minuun. Olisin toivonut. Polttanut olen 40 vuotta. Kirja tuntui päivastoin lapselliselta ajoittain "nikootinmörkö" jne.
Itse poltin kolme vuotta askin päivässä ja sinä aikana yritin kaks kertaa tosissaan lopettaa mutta vasta luettuani ton kirjan, onnistuin. Nyt kaks viikkoa ilman röökiä ja olo ei pitkään aikaan ole näin hyvä ollut. Ja kuten kirjassa luvattiin, itselleni ei tullut vierotusoireita. Ja äskeiselle: se nikotiinimörkö tarkoittaa minun mielestä nikotiinin himoa. Ja se jäi mieleen, että fyysinen riippuvuus on suht. helppo kuolettaa. Henkinen riippuvuus sitten vaikeampaa. Omalla kohdalla kirja tehosi. Eli aloin inhoamaan tupakointia. Olen vieläpä kupitellut tänä ja viime viikonloppuna, eikä siltikään ole mieli tehnyt.
Levoton tuhkimo voisi ottaa kontaktia www.allencarr.fi
Sieltä löytyy varmasti jotain neuvoa
Miksi osallistua seminaariin? Olen lukenut kirjan eikä se toiminut!
Lue täältä miksi seminaari on parempi kuin kirja: http://www.allencarr.fi/kirja-vastaan-seminaari :)
Kiitokset edesmenneelle Allen Carrille.
Kirjan luettua loppui tupakan poltto 3 vuotta sitten ja nollilla on pysynyt.
15 vuotta sittä tuli sauhuteltua ja olihan se säälittävää
Onnittelut "sää4" :)