Nilkkani meni kivuliaaseen asentoon jumpassa, hypähdettyäni eteen toisen jalan varaan, toisen noustessa oikeaoppisestii taakse ylös. Aluksi kipu oli suuri mutta ei mustelmia ja turvotus lievää. Nilkka tuntui paranevan päivä päivältä kunnes parin viikon jälkeen ostoskekskuksessa käveltyäni se kipeytyi voimakkaasti ja turposi, sen älkeen nilkka on ollut kivulias ja turvoksisa, enemmän käytön jälkeen.Alukis iseaaliside oli pahasta, mutta nyt auttaa toisinaan. Kipu ja turvotus on nilkan sisäpuolella ja josain nilkan alemman nivelen kohdalla ja jalkapohjassa myös kipeä nysty nilkkanivelen alapuolelta hieman viistoon. En ole kuvauttanut kun on kesäruuhkaa ja jalka aluksi parani, Nyt alan vaipua jo epätoivoon, mitä pitäisi tehdä. Löytyykö poppakonsteja ja mikä on todennäköisin syy, nyrjaädys eli nivelsiteet vai murtuma.
Nilkka murtuma vai niksahdus?
Nilkkavamman eksp.?
4295
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Epätoivon ja poppakonstien tilalle suosittelen kesäruuhkaa. Nyrjähdys eli nivelsiteet on todennäköisempi kuin murtuma, mutta kesäruuhkassa se selviää.
Muuten, jos et ole lääkäri, et voi (röntgen)kuvauttaa mitään. Vain lääkäri saa lähettää röntgenkuviin.
Lue säteilylaki 39 § (23.12.1998/1142)
Kliininen vastuu
Säteilylle altistavasta toimenpiteestä kliinisessä vastuussa oleva lääkäri vastaa toimenpiteen lääketieteellisestä oikeutuksesta ja optimoinnista sekä osaltaan toimenpiteen tulosten kliinisestä arvioinnista. Kliininen vastuu edellyttää toimenpiteen laadun mukaista pätevyyttä kliinisen vastuun ottamiseen.
Olen syönyt monivitamiineja ja talvella D-tä lisäannoksen pimeimpänä aikana. Lopetin tosin sen lisän aikaisin keväällä optimistisesti uskoen virheellisesti tämän kesän aurinkoon. Jalka on ollut kivulias jo yli 8 viikkoa. Luin jostain tutkimuksesta, että sisäpuolisen nilkan siteet ovat niin vahvat, että luut antavat helpommin periksi kuin siteet. Jonkinlaiseen "hiusmurtumaan" viittaisi sekin, että jalka aluksi parani ja mahdollisen luutumisen alkaessa ja jalan joutuessa ehkä uudestaan, mutta alkuperäistä lievemmin virheasentoon kivut ja turvotus alkoi alkuperäistä pahempana. Lääkäri sen lähetteen tietysti antaa kuvauksiin, mutta aiempian vammojani muistellen, kuviin on aina lähetetty.En lääkäreitä yleensä turhaan rasita. Miksi lääkärille, jos ei ole syytä epäillä murtumaa, nivelsiteet paranee jos paranee kotihoidollakin. Vaikka tosiseikat viittaavatkin murtumaan, toivoisin jalan paranevan kotihoidolla. Tietysti olisi hyvä tietää mistä ja miten jalka on vaurioitunut, osaisi paremmin hoitaa. Faktaa on että sillä ei marssita muutamaa sataa metriä enempää ja sekin matka vain joka toinen päivä.Toisena levätään. Kohde on venelyyn ja telaluun yhtymäkohdassa tai jossakin siellä. Mitä voisin kotona tehdä jalan hyväksi? Pelkään virheasentoakin.
Menet sinne lääkärille tutkimuksiin.
Suomen auringosta saa D-vitamiinia toukokuun alusta elokuun loppuun keskipäivällä. Vöähintään 3 kertaa viikossa pitää olla nahka paljaana.
Talvella 100µg/vrk.
Jaa että sateessakin sitä D:tä saa? Kaupunkikunnassani on suurin osa terveyskeskuksista kiinni näin kesällä ja röntgenissä kaiketi kesäharjoittelijat ja sieltä saa kesäflunssan kaupanpäälle. Toivomuksena on että lääkäreitä ja röntgeniä kuormitetaan mahdollismman vähän.Tiedän että pitäisi kai mennä, mutta eikö jokin kotitesti tai kotijumppa löytyisi ko. nilkalle. Tein alussa sen virheen, että olin varma nivelsiteen lievästä repeämästä, kun ei jalka mustunut eikä turvonnut kovin voimakkaasti. Toimin ensiapuohjeiden mukaan eli käytin jalkaa kivun sietämissä rajoissa eikä kipukaan ollut kovin suuri tai ainakaan jatkuva. Sitten vaan jalka kipeytyikin paljon pahemmin kävellessä ja alkoi turvota, noin kaksi viikkoa tapaturmasta. Kalkkiakin olen syönyt, Huomaan että kipeä jalka astuu ulospäin vinompaan kuin terve ja saman jalan isovarpaaseen on tullut ihovaurioita ilmeisesti väärästä asennosta ja rasituksesta tai sattuman kautta sama jalka kipeytynyt. Meillä tosiaan katsotaan, että kesällä ihmiset eivät sairasta ja lääkärikeskukset voidaan sulkea, vaikka tilanne usein on päin vastoin, ainakin tapaturmat lisääntyvät, vaikka kroonisia sairauksia ei ehkä tarvitse kesällä hoitaa.