170/55 ja siihen on pyssänny :/
Aloituspaino oli 62kg viime talvena ja tohon on nyt jääty. Urheilua en ole ehtinyt harrastaa kuukauteen mutta tuskin se syynä, en ennenkää ollut mikä himoliikkuja. Vatsa on koko ajan kovalla eikä kakka kulje, vinkkejä tähän??
Kaloreita menee kyllä joka päivä yli 1000, ´kun hitto vie itsekuri puuttuu ja herkut on liian hyviä :/
Auttakaa saamaan painoa alemmas, mikä auttaa siihen että vatsa toimii ja painokehitys alkaa taas menemään alas. Tässä painossa oon nyt pysynyt jo 3vko enkä haluis syömättäkään olla!
Aloituspaino oli 62kg viime talvena ja tohon on nyt jääty. Urheilua en ole ehtinyt harrastaa kuukauteen mutta tuskin se syynä, en ennenkää ollut mikä himoliikkuja. Vatsa on koko ajan kovalla eikä kakka kulje, vinkkejä tähän??
Kaloreita menee kyllä joka päivä yli 1000, ´kun hitto vie itsekuri puuttuu ja herkut on liian hyviä :/
Auttakaa saamaan painoa alemmas, mikä auttaa siihen että vatsa toimii ja painokehitys alkaa taas menemään alas. Tässä painossa oon nyt pysynyt jo 3vko enkä haluis syömättäkään olla!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tulin vaan kertomaan et tekisin mitä vaan jos oisin noissa mitoissa! Et kyllä kerro et kuinka paljon yli tuhannen kalorin syöt ja miten laihdutit ton 7 kiloa. Jos vaan yksinkertasesti syöt liikaa. Ja eikö se mee niin et mitä alemmas paino laskee, niin sitä hitaammaksi painon tippuminen muuttuu :o mut tsemppiä!
Hei. kovaan vatsaan auttaa maitohappobakteerit. Kannattaa kokeilla :)
en ole koskaan kuullutkaan niiden vaikutuksesta mutta kiitos vinkistä :)
Itsekkään en meinannut ensiksi uskoa, mutta kyllä ne vaan autta. Itselläni jo monta vuotta syömishäiriötä takana ja vatsa ei enään toiminut itsekseen. Mutta nyt otan joka ilta maitohappopakteereita ja aamulla vatsa toimii :). Suosittelen ainakin kokeilemaan.