Syön kerralla suuria määriä. 700g kanapastaa tai pari pitsaa ei tunnu missään.
Syön kerran päivässä. En oksentele tai kadu syömisiäni. Liikun pari kertaa viikossa ja olen perusterve, mutta noin 20% painosta on ylipainoa, koska teen päivät pitkät istumatyötä ja en harjoita aktiivista aerobista liikuntaa. Enemmänkin tulee käytyä kuntosalilla nostamassa punttia, olen siis mies.
Tämä on jostain syystä ruokavalio joka minulle sopii parhaiten. Jos syön aamupalan, esim jogurttia ja mysliä, tulen luultavasti nälkäiseksi ensi kerran vasta iltapäivällä.
Luulen että paljolla istumisella kulutan todella vähän energiaa ja harvoin syömiseni oikeastaan sopii minulle, mutta ei vain ahmiminen.
Mitä mieltä, onkohan minulla jokin syömisen häiriö?
Syön kerran päivässä. En oksentele tai kadu syömisiäni. Liikun pari kertaa viikossa ja olen perusterve, mutta noin 20% painosta on ylipainoa, koska teen päivät pitkät istumatyötä ja en harjoita aktiivista aerobista liikuntaa. Enemmänkin tulee käytyä kuntosalilla nostamassa punttia, olen siis mies.
Tämä on jostain syystä ruokavalio joka minulle sopii parhaiten. Jos syön aamupalan, esim jogurttia ja mysliä, tulen luultavasti nälkäiseksi ensi kerran vasta iltapäivällä.
Luulen että paljolla istumisella kulutan todella vähän energiaa ja harvoin syömiseni oikeastaan sopii minulle, mutta ei vain ahmiminen.
Mitä mieltä, onkohan minulla jokin syömisen häiriö?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.