Hedelmäsokeria eli fruktoosia.
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288487294285.html
Mitenkähän on, nykyiset marjat ja hedelmät on jalostettu sokerisiksi lajikkeiksi, onkohan kovin terveellistä niitä syödä kovinkaan paljoa.
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288487294285.html
Mitenkähän on, nykyiset marjat ja hedelmät on jalostettu sokerisiksi lajikkeiksi, onkohan kovin terveellistä niitä syödä kovinkaan paljoa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Niin aiemmin kehoitettiin syömään hedelmäsokeria koska "se on samaa kuin marjhoissa ja hedelmissä". Ehkä turvallisinta onkin pysytellä kotimaisissa luonnonmarjoissa, ne kun ovat jalostamattomia. Mikä aarre meillä niissä onkaan.
Viitatussa Ilta=Sanomien jutussa puhutaan teollisesti valmistetusta glukoosi-fruktoosisiirapista, joka nostaa verensokeria nopeammin kuin mikään koskaan. Tällä myrkyllä on ilmeisesti yhteys diabetekseen, sydäntauteihin, jopa munuaisvaurioihin. Varsinkin Ameriikassa sitä tupataan kaikkeen, ei vain karkkeihin ja limsoihin, vaan myös kekseihin, leipiin, jogurttiin...
Hedelmät (ja kaikki muukin) on parasta syödä mahdollisimman jalostamattomina. Kilokaupalla ei tietysti niitäkään saa ahmia.