Lihavuusleikkauksissa on havaittu, että diabetes paranee, ennen kuin potilas ehtii laihtumaan.
Tunnetaan myös ei ylipainoisia D2:ia.
Tämän takia helpoin keino hallita verensokeria D2:lla ehkä onkin liikunta eikä laihduttaminen
Tunnetaan myös ei ylipainoisia D2:ia.
Tämän takia helpoin keino hallita verensokeria D2:lla ehkä onkin liikunta eikä laihduttaminen
Vastaukset 14
Vanhimmat
Miten rutkasti ylipainoinen pystyy liikkumaan? Ei mitenkään. Siksihän niitä leikkauksia tehdäänkin, että sairaalloisen lihavakin voisi alkaa hoitaa itseään liikunnalla ja ruokavaliolla. Pelkkä leikkaus ei tietenkään pelasta ketään. Sillä vain luodaan mahdollisuus itsensä hoitamisen aloittamiseen. Ja onneksi siihen leikkaukseen ei Suomessa aivan helposti edes pääse, vaan ensin pitää yrittää laihtua luonnollisin keinoin.
Kuten aloituksessa mainittiin niin todellakin diabetes paranee lihavuusleikkauksella VAIKKA potilaan paino ei ole vielä alentunut eikä ole voinut liikkua tehokkaasti leikkauksesta toipumisen vuoksi. Lihavuusleikkaus voi pelastaa jo pelkästään leikkauksella ilman että pitää aloittaa tehokas liikunta. Ruokailutavat muuttuu pakosta koska vatsaan ei mahdu liikaa ruokaa, mutta moni leikkauksessa käynyt venyttää jäljelle jääneen vatsalaukun ja paino lähtee taas nousemaan ellei vähennä ruokamääriä lopullisesti.
Viimeinen lause on ehdottomasti väärin. Pitää sanoa että valitettavasti Suomessa ei pääse lihavuusleikkaukseen helposti. Leikkauksia on lisätty runsaasti niiden hyvien terveysvaikutusten vuoksi mutta resursseja ei ole riittävästi joten joudutaan käyttämään karsintaa.
Olen edelleen sitä mieltä, että ONNEKSI Suomessa ei pääse helposti leikkaukseen. Olen ehdottomasti samaa mieltä, että leikkauksilla on saatu hyviä tuloksia aikaiseksi. Mutta se ei saa olla ensisijainen hoitomuoto, vaan viimeinen oljenkorsi. Kyseisessä leikkauksessa on niin valtavia riskejä olemassa, että sitä ei saisi koskaan tehdä kevyin perustein. Ensin pitää yrittää tehdä kaikkensa toisenlaisten laihdutuskeinojen eteen. Vaikka nyky-yhteiskunnassa onkin totuttu saamaan kaikki sormia napsauttamalla, ei lihavuusleikkaus silti ole mikään kauneusleikkaus.
Ja jos kuitenkin moni venyttää vatsalaukkunsa uudelleen, ei leikkauksesta ole silloin edes hyötyä. Vai pitäisikö sitten taas leikata uudelleen? Pysyvämpiä tuloksia tulee aivan varmasti, jos käyttää laihduttamiseen aikaa ja vaivaa...tuskin haluaa työllä ja tuskalla karistettuja kiloja enää syömällä takaisin. Leikkaus taas on niin "helppo" ja "nopea" ja "vaivaton", että sen jälkeen voi aivan hyvin lihottaa itsensä uudelleen ja vaatia uutta leikkausta.
En oleta, että laihduttaminen olisi helppoa tai että se tuottaisi kaikille tulosta. Mutta oletan, että lihavan ihmisen pitää ensin vaivautua tekemään oman terveytensä eteen kaikkensa ennen kuin antautuu leikattavaksi.
Lihavuusleikkaus "helppo", "nopea" ja "vaivaton"????
Voi taivas. No ei todellakaan ole.
Voi taivas, kunpa ymmärtäisit sitaatit!!! Kirjoitin jokaisen sanan sitaatteihin. Tarkoituksella. Juuri siksi, että kenties osa leikkauksiin hakeutuvista kuvittelevat sen olevan helpompi, nopeampi ja vaivattomampi keino laihtua. Tietenkään se ei ole sitä. Voi taivas! Ja maa!
Taatusti kukaan leikkaukseen hakeutuvista ei tee sitä kevyin perustein, vaan se on juuri se viimeinen oljenkorsi, kun kaikkea muuta on jo yritetty ja yritetty ja sairaalloinen lihavuus estää kaiken normaalin elämän. Kuka haluaisi antaa silpoa itsensä peruuttamattomasti kevyin perustein, tietäen leikkauksen riskit? Jos todella joku on niin tietämätön, että tulee aseenteella " on pari ylimääräistä kiloa, tahtoo lihavuusleikkaukseen", niin eiköhän esite käteen - menetelmä (leikkauksen kulku ja riskit) karkottaisi tällaisen henkilön nopeasti. Riittävät resurssit tarkoittaisivat nimenomaan sitä, että kaikki todella sitä tarvitsevat pääsisivät leikkaukseen ja saisivat mahdollisuuden elämään, ei sitä, että jokainen ovesta sisään marssiva saisi sen.
Ikävä kyllä tällaistakin tapahtuu - ulkomailla. Suomalaiset matkustavat leikattavaksi ulkomaille, jossa leikkauksen saa kuka tahansa rahaa vastaan. Leikkausturismi on jo kauan näkynyt perinteisissä kauneusleikkauksissa, mutta vähitellen se on laajentunut myös näihin terveysleikkauksiin. Vaikka Suomessa riskit kerrotaankin tarkkaan ja leikkaukseen ei pääse kevyin perustein (edelleen olen sitä mieltä että onneksi ei pääse kevyin perustein), ulkomailla suomalaisillakin lihavilla tehdään bisnestä. Ja nimenomaan bisnestä. Ja kun homma muuttuu bisnekseksi, usein voidaan joutua luopumaan turvallisuudesta ja lääkäritkin ovat valmiita ottamaan turhan suuria riskejä, jos pelissä on riittävästi rahaa. Valitettavasti.
Ja edelleenkin pidän leikkausta hyvänä vaihtoehtona sellaiselle, joka on kaikkensa jo tehnyt laihtumisensa eteen eikä onnistu siinä. Mutta ilman, että edes yrittää panostaa kaikkensa terveyteensä itse, on tie leikkaukseen liian "helppo". Ja tietenkin parasta olisi jo ennaltaehkäistä eikä edes päästäisi itseään lihavaksi. Mutta eihän elämä tietenkään aina mene niin kuin suunnittelee. Hyvä ohjeistus siltikin olisi monelle "vähemmän ruokaa, enemmän liikuntaa" ihan yleisen hyvinvoinnin vuoksi. Myös minulle!
Mukavaa päivänjatkoa kaikille!
"Miten rutkasti ylipainoinen pystyy liikkumaan? Ei mit...."
Paljon helpommin kuin laihat. Esim. maastaveto tai kyykky sujuu ilman painojakin, jos omasta takaa on painoa.
Tunnin kun huhkii oman massan avulla ja hiihtää päälle tunnin, niin verensokeri kummasti tasottuu.
Rutkasti ylipainoiselle käy uinti hyvin. Myös kävely yleensä käy. Yleensäkin liikuntamuodot, joissa ei joudu rasittamaan alaraajojen niveliä liikaa, voivat käydä hyvin. Kaikki tietysti riippuu siitä, onko muita sairauksia estämässä. Ylipainoisella vähäinenkin liikuntaa kuluttaa energia enemmän kuin normaalipainoisella tai laihalla. Joka tapauksessa on kiiruhdettava hitaasti.
Ruokavalio on tärkeä asia. Hiilareita vähentämällä ja korvaamalla ne kasviksilla pysyy nälkäkin poissa, kun mahassa on täytettä.
Eräässä lehtiartikkelissa todettiin juuri että kasviksia syömällä nälkä pysyy loitolla vähemmän aikaa kuin proteiinipitoista ruokaa syömällä.
"kasviksia syömällä nälkä pysyy loitolla vähemmän aikaa kuin proteiinipitoista ruokaa syömällä"
HS-kysymys palstalla asiantuntija väitti, että kiinteä ruoka pitää nälän loitolla paremmin. Taannoin Prisma-ohjelmassa testattiin asia soseuttamalla samat ainekset keitoksi, kun toinen söi kiinteänä ja muistaakseni joi veden erikseen. Lopputuloksena oli, että keitolla nälkä pysyi paremmin loitolla.
Ruokavalio ei ole tärkeä asia D2:lle, vaan liikunta. Tietysti kaloreita ei saa tulla liikaa, mutta kylläkin leivästä. D2:lle hyviä ovat mm. näkkileipä ja kaurapuuro. Niistä saa hiilareita, jotta jaksaa liikkua ja proteiinipitoisuuskin on yli 14%. Enemmän kuin monella eineslihatuotteella.
Lihavuusleikatut joutuu noudattaan VHH:ta, joten sokerit menee kohalleen, kun ei syö niitä liikaa.
"Lihavuusleikatut joutuu noudattaan VHH:ta, joten sokerit menee kohalleen, kun ei syö niitä liikaa. "
No eipä.
VHH aiheuttaa lihasten glukoosi pitoisuuden alenemisen, joka aiheuttaa lihasten nestepitoisuuden alenemisen. Aluksi paino putoaa, mutta ei pysty kuntoilemaan. Ei tiedetä, mitä VHH aiheuttaa pitkän päälle, mutta oletettavasti pahoja sydän- ja verisuonisairauksia sekä aivohalvauksia.
Eivät joudu! :D
Leikatut syövät pieniä kerta-annoksia, koska vatsalaukku ei vedä suuria annoskokoja leikkauksen jälkeen. VHH-ruokavalion kanssa sillä ei kuitenkaan ole mitään tekemistä. Voihan sen pienen vatsalaukun täyttää leivälläkin, kukin tyylillään.