Oon lukenu nyt kaikista vitamiineista ja kalayljyistä kuinka ne auttaa finneihin tai akneen. Ja nyt oon iha sekasin:D mulla ei oo aknee mut melko paljo finnei ja semmosii rasvapattei. Aattelin ostaa tätä http://www.moller.fi/pc-8-12-Möller-Tupla.aspx eli möller tupla omega 3:sta. Onkoha järkevää?
sit oon lukenu et ku iho alkaa puhdistuu ton kalaöljyn ansiost iho pahenis eka, kauankoha se vaihe kestää?
Kiitos todella paljon vastauksista!
sit oon lukenu et ku iho alkaa puhdistuu ton kalaöljyn ansiost iho pahenis eka, kauankoha se vaihe kestää?
Kiitos todella paljon vastauksista!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Nii ja lisään vie et kosmetologi sano et sekaiho ja et tali on aika tiukassa ihohuokosis et se ei pystyny ees puristaan kaikkia.
Tässä ohjetta omahoitoon
http://www.nujerraakne.fi/
Eli viljat ensin pois.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Miksi ihotautilääkärit sanovat ettei ruoalla ole merkitystä akneen?
Nykylääketieteessä tutkitaan vain lääkkeitä, jotka voidaan patentoida ja jotka tuovat rahaa.
Lääkäri, joka on kiinnostunut omasta golf-tuloksestaan enemmän, kuin potilaittensa hyvinvoinnista tai pahoinvoinnista on valinnut väärän ammatin, ja tulee kalliiksi koko yhteiskunnalle. Tällä hetkellä käytännön terveydenhuollosta vastaavat paljolti luontaistuotekauppiaat, hierojat, fysioterapeutit ja liikunnan opettajat.
olen kans netistä lueskellu, että joillakin toi omega3 on auttanu. Joten kannattaa kokeilla jos se vaikka toimis sullakin. Ei siitä ainakaan mitään haittaa ole... :)
Itsekin aloin sitä ottaa about kuukausi sitten, mutta mulla on parhaillaan isotretinoin -kuuri päällä, joten en pysty sanomaan onko siitä kalaöljystä ollu mulle apua. Mut kokeile ihmeessä.
Ai ni, itse ostin semmosen nestemäisen putelin sitä omega-3:sta, se on sit aika pahan makusta. :( joten aattelin ite seuraavan kerran ostaa niitä kapseleita.
Itellekkin on vitamiinit auttanut ihoon, Kalanmaksaölyjä tilasin täältä http://iherb.com/p/323?at=0&rcode=itu033 muutamien foorumien lukimisella selvisi että tuo olisi halvinta ja määrät ovat korkeammalla mitä suomessa myytävissä purkeissa.
Ehkä suurimmat vitamiinit/mineraalit mitkä ovat mun ihoon auttaneet on ollut
http://iherb.com/p/410?at=0&rcode=itu033 B-50 Vtamiinipurkki mikä sisältää B-sarjan vitamiineja
sekä http://iherb.com/p/878?at=0&rcode=itu033 Sinkki!
Biotiiniä olen syönyt kanssa, mutta sitä lähinnä hiustenlähdön estämiseksi sekä hiusten vahventamiseksi. Sitä ei paljoa kannata syödä koska vaikuttaa negatiivisesti huonoon ihoon.
Mua ei ole auttaneet sinkki, vitamiinit, öljyt eikä muutkaan pillerit. Sen sijaan gluteeniton ruokavalio kyllä. Pahoja paiseita tulee etenkin rukiista. Voihan sitä kalaöljyä koittaa, mutta ite en tykkää kulkee pilleripurkkikourassa jatkuvasti. Ruokavalio on helpompi.
D-vitamiinia tarvii kaikki purkista vähintään 25µg/vrk