Illalla unta odottaessani listasin mielessäni kaikkia niitä haittoja mitä liikapaino on minulle tuonut:
- verenpaine ja kolesterolilääkityksen
- nivelrikkoja nilkkoihin
- vaatehuoneellisen liian pieniä vaatteita
- hiertymiä vatsan alle ja nivusiin
- ja nyt kesällä pakaravako hiertyi, ihan uusi juttu
- napa häviää kokonaan tai tulehtuu helteellä
- hameessa jalat hiertyy vastakkain
- töissä hoitajana en pääse kyykkyyn vaan laskeudun lattialle polvilleni
- rakastellessa maha painaa hengitysteitä
- lapsenlapsi ei pysy polvella kun maha on niin iso
- auton ratti hankaa mahaa
- en saa kengännauhoja kiinni jo en nosta jalkaa penkille
Siinäpä niitä aluksi, päivittäisiä ongelmiani....
- verenpaine ja kolesterolilääkityksen
- nivelrikkoja nilkkoihin
- vaatehuoneellisen liian pieniä vaatteita
- hiertymiä vatsan alle ja nivusiin
- ja nyt kesällä pakaravako hiertyi, ihan uusi juttu
- napa häviää kokonaan tai tulehtuu helteellä
- hameessa jalat hiertyy vastakkain
- töissä hoitajana en pääse kyykkyyn vaan laskeudun lattialle polvilleni
- rakastellessa maha painaa hengitysteitä
- lapsenlapsi ei pysy polvella kun maha on niin iso
- auton ratti hankaa mahaa
- en saa kengännauhoja kiinni jo en nosta jalkaa penkille
Siinäpä niitä aluksi, päivittäisiä ongelmiani....
Vastaukset 3
Vanhimmat
no voi voi
Minulla on semmoset 20 kiloa ylimääräistä, joiden takia olen kuukausi sitten aloitellut keventäjissä. Eli noita luettelemisiasi ongelmia ei vielä ole ollut. Mutta olen myös hoitaja ja hoidettavissani olen noita nähnyt. Ota yhteyttä lähimpään kuntosaliin (ihan oikeasti), siellä tehdään sinun tarpeisiisi sopiva ohjelma. Ohjelman tarkoituksena on lihasten vahvistaminen, silloin liikkuminen ja työn teko helpottuu. Tutustu myös keventäjiin, olisiko se sinulle sopiva juttu. Tsemppiä ja iso voimahali♥
Joo... Itselläni on nyt noin kolmekymmentä kiloa ylipainoa, kuin päästin itseni lihomaan.. Ennen nautin liikunnasta. nyt enää kävely on nautittavaa. Aamuyöstä selkä puuttuu. Ei jaksa siivota,, ei poimia marjoja tai sieniä...
Eläkää laihat päästääkö itseänne lihomaan!