Oon 12-vuotias tyttö, ja oon ollu masentunu noin 3 vuotta (ei todettu masennus). Se lähti siitä, ku olin pienempi, nii mun iskä oli alkoholisti ja narsisti (on vieläkin). Iskä käyttäyty väkivaltasesti mun 5 vuotta vanhempaa veljeä, ja äitii kohtaan. Mulle se ei muistaakseni koskaan tehny mitään, ja se vieläki melkeempä ''palvoo'' mua, kehuu yms.
En tiiä liittyks toi edellinen tähän mitenkään, mut kuitenki, sen kolmen vuoden masennuksen jälkeen mulle on alkanu tulee sellasii ahdistuskohtauksii. Eristäydyin kokonaa kaikist ihmisist, en jaksanu niitten onnea ja iloo. Se oli mulle liikaa. Kaverit tai perhe ei ymmärrä mua, ja haluun vaa olla yksin ja välittämättä mistää.
En pysty mennä ulos/kauppaan yms. yksin, koska mul tulee olo et ihmiset tuijottaa, ja et must on jotai vikaa, niinku varmaa onki.
Jos joskus pari kertaa puoles vuodes oon jonku kaverin kans, nii kyl mä sit uskallan tehä kaikkee, ja mennä vaik mihin.
En tiiä syytä, miks kirjotin tän tänne, koska vaik saisin tietää teijän avul mikä mul on, ni vanhemmat ei usko et mul on ongelmia. En voi puhuu niille, ja oon ihan yksin.
En tiiä liittyks toi edellinen tähän mitenkään, mut kuitenki, sen kolmen vuoden masennuksen jälkeen mulle on alkanu tulee sellasii ahdistuskohtauksii. Eristäydyin kokonaa kaikist ihmisist, en jaksanu niitten onnea ja iloo. Se oli mulle liikaa. Kaverit tai perhe ei ymmärrä mua, ja haluun vaa olla yksin ja välittämättä mistää.
En pysty mennä ulos/kauppaan yms. yksin, koska mul tulee olo et ihmiset tuijottaa, ja et must on jotai vikaa, niinku varmaa onki.
Jos joskus pari kertaa puoles vuodes oon jonku kaverin kans, nii kyl mä sit uskallan tehä kaikkee, ja mennä vaik mihin.
En tiiä syytä, miks kirjotin tän tänne, koska vaik saisin tietää teijän avul mikä mul on, ni vanhemmat ei usko et mul on ongelmia. En voi puhuu niille, ja oon ihan yksin.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vanhempasi on tartuttanut henkisiä häiriöitään sinuun, ainakin isäsi. Voisit opetella vähitellen ajatteleen vähemmän negatiivisesti asioista. Ei ne oo totta. Esimerkiksi ei ne ihmiset tuijota eikä sinussa ole mitään vikaa.
Kun noita ajatuksia tulee mieleen muista että ne johtuu vain siitä masennuksesta. Kerää ympärillesi mieluummin positiivisia ihmisiä, yritä olla aktiivinen, äläkä jää vain makaamaan. Pikkuhiljaa huomaat näin toimimalla että pääset eroon tuosta masennuksesta.
Oon kokeillu olla positiivisempi yms. mutta ku ei jaksa, ni ei jaksa. Se masennus vaa.. tulee, vaik kuin koittaa ''taistella vastaan''.
Kiitti kuitenki vastauksest ! :)
VAI NIIN
Niin vai?