Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka pian urheilua synnytyksen jälkeen

    Kuinka pian synnytyksen jälkeen voi taas jatkaa urheilua, esim. kuntosalia??
    2510
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Saitko neuvolasta lehtisen Meille tulee vauva?
    Siinä puhutaan voimistelusta vähäsen (s. 32-35).

    Kuntosalista ei puhuta mitään, mutta jos muutamana päivänä ottaa iisisti ja sitten alottelee varovasti niin kyllä se siitä etenee, varmaan kovin yksilöllistä.. Ja miten rauhallisesti ottaa kuntosaliharjotuksen? Oon varautunu siihen, että eka viikko mulla saattaa mennä vaan tuijotellessa pikkusta eikä urheilun alotus saata innostaa, ehkä väsyttääkin jos pikkusella on kummallinen vuorokausirytmi..

    Mutta mitään pointtia ei ole olla tekemättä mitään, omaan tahtiin menet! ;)

    Äänestä

    Itse sain kuntosalilta ohjelman joka on suunniteltu vasta synnyttäneille. Ala-ja sivuvatsalihasten pitäisi antaa palautua n.3kk synnytyksen jälkeen. Liian aikaisin aloitettu kova vatsatreeni voi aiheuttaa lihasten "epämuodostumista". Käsiä,jalkoja ja selkää voi kuitenkin kiduttaa niin paljon kuin sielu sietää. Mä palasin salille 2vkoa synnytyksen jälkeen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Riikkaliisa kirjoitti:

    Kuinka pian synnytyksen jälkeen voi taas jatkaa urheilua, esim. kuntosalia??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu