Mitä aamupalaksi?

9+15

Niin, eli mitä voisi syödä/juoda aamupalaksi? Mahdollisimman vähän kaloreita ja täyttävää sekä mahdollisimman helppoa. En yleensä syökään sen takia, sillä pelkään että jossain on liikaa kaloreita tai sitten en vaan jaksa alkaa tekemään jotain puuroa tms. Aamupalattomuus kuitenkin kostautuu, sillä koulupäiväni matkoineen kestää 7.20-16.00, jolloin loppupäivästä on jo liian heikko olo. Joten ottaisin mielelläni vinkkejä vastaan! :)

8

641

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 10+16

      Puuro on just hyvä ja nopea tehdä mikrossakin! Laitat vaan vettä ja hiutaleita lautaselle, sellasenaan mikroon ja sekoita. Itsekin oon laiska ruveta keittämään aamuisin, mut puuro on vähäkalorista ja täyttävää.

    • fattiebattie

      elovena pikapuuro rocks

    • aamupala rokkaa

      Syö kunnon tuhti aamupala, niin ei sit loppupäivää kohden heikota :)
      Tässä esimerkki aamupalaksi:
      - kaksi leipäpalaa voita päälle 4 siivua juustoa ja makkaraa
      - 2dl jugurttia
      - hedelmä
      -lasi tuoremehua

    • tipsytii

      porkkana,omena ja kananmuna.Ihan vaan ehdotus:)

    • Nuupi

      Itse juon vain kahvia, mutta omena ja elovena pikapuuroa joita on monen makuisia..vähän kaloreita ja täyttävää.. :)

    • whatido..

      kannattaa juoda aamul 1-1,5l vettä ni se on kaloriton aamupala!

    • */*/

      Ei aina samoja. Puuro kumminkin ainakin 5 päivänä per viikko. Päälle marjat tai mts. Leipää,viiliä ,jogurttia,vaihtele hyvä immeinen. Puurojakin monenmoisia. Hedelmä taskuun "evääksi"...

      • littleone-

        Syö raejuustoa ! Vähän kaloreita mut paljo kaikkee hyvää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Turussa Varissuolla bussikuski ajoi lapsen yli lapsi kuoli

      Poliisi " Epäilee " kuskia törkeästä liikenneturvallisuuden vaarantamisesta ja törkeästä kuolemantuottamuksesta.
      Maailman menoa
      379
      2453

    2. IS: Väitöstutkimus - Pyöräilybuumi oli pelkkä kupla!

      Pyöräilybuumista paljastui karu totuus Väitöstutkimuksen mukaan suuri suomalainen pyöräilyrenessanssi olikin vain pelkk
      Maailman menoa
      65
      1890

    3. Mitä kirjainta haluaisit rakastella?

      Ehdottomasti?
      Ikävä
      154
      1459

    4. Martina Aitolehden Victoria-tytär, 16, tietää riskit - Teki silti yllättävän päätöksen

      Victoria Eerikäinen on Martina Aitolehden ja Esko Eerikäisen tytär. Hän on yksi Nepot-sarjan tähdistä. Sarjan kuvausten
      Suomalaiset julkkikset
      13
      1287

    5. Apostolit kastoivat eri tavalla kuin kirkko

      Raamatussa on kaksi ristiriitaista kastekaavaa. Toinen ei voi olla oikea. Kumpi on alkuperäinen? "Menkää siis ja tehkää
      Kaste
      502
      1221

    6. Vastuunkantoa

      Nyt kun Ähtäri on historiansa pahimmassa kriisissä, päättäjä luikkii perunakellariin: "Eronpyyntö kaupunginvaltuuston pu
      Ähtäri
      48
      965

    7. Olen varattu

      Kihloissa ja menemme naimisiin. Anteeksi💔
      Ikävä
      90
      884

    8. Haluatko enää nähdä mua mies?

      Se on täysin sinusta kiinni.
      Ikävä
      71
      862

    9. Ruohonpolttoa Suomussalmella

      Poikaporukka oli kuullut että ruohonpoltto on muotia, joten Kirkkopuistossa oli tekoruohoa poltettu. Ketkä liene asialla
      Suomussalmi
      43
      845

    10. Alavuden Ähtärin kylä 1.1.2028

      Ketä saamme kiittää tästä?
      Ähtäri
      28
      833
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt