Mitä aamupalaksi?

9+15

Niin, eli mitä voisi syödä/juoda aamupalaksi? Mahdollisimman vähän kaloreita ja täyttävää sekä mahdollisimman helppoa. En yleensä syökään sen takia, sillä pelkään että jossain on liikaa kaloreita tai sitten en vaan jaksa alkaa tekemään jotain puuroa tms. Aamupalattomuus kuitenkin kostautuu, sillä koulupäiväni matkoineen kestää 7.20-16.00, jolloin loppupäivästä on jo liian heikko olo. Joten ottaisin mielelläni vinkkejä vastaan! :)

8

647

Äänestä

    Vastaukset 8

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 10+16

      Puuro on just hyvä ja nopea tehdä mikrossakin! Laitat vaan vettä ja hiutaleita lautaselle, sellasenaan mikroon ja sekoita. Itsekin oon laiska ruveta keittämään aamuisin, mut puuro on vähäkalorista ja täyttävää.

    • fattiebattie

      elovena pikapuuro rocks

    • aamupala rokkaa

      Syö kunnon tuhti aamupala, niin ei sit loppupäivää kohden heikota :)
      Tässä esimerkki aamupalaksi:
      - kaksi leipäpalaa voita päälle 4 siivua juustoa ja makkaraa
      - 2dl jugurttia
      - hedelmä
      -lasi tuoremehua

    • tipsytii

      porkkana,omena ja kananmuna.Ihan vaan ehdotus:)

    • Nuupi

      Itse juon vain kahvia, mutta omena ja elovena pikapuuroa joita on monen makuisia..vähän kaloreita ja täyttävää.. :)

    • whatido..

      kannattaa juoda aamul 1-1,5l vettä ni se on kaloriton aamupala!

    • */*/

      Ei aina samoja. Puuro kumminkin ainakin 5 päivänä per viikko. Päälle marjat tai mts. Leipää,viiliä ,jogurttia,vaihtele hyvä immeinen. Puurojakin monenmoisia. Hedelmä taskuun "evääksi"...

      • littleone-

        Syö raejuustoa ! Vähän kaloreita mut paljo kaikkee hyvää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Törkeä petosepäily Suomussalmella

      Uutisoi maikkari. Uhrin nimiin on nostettu pankkilainaa, hänet on saatu sijoittamaan hevosiin ja ostamaan autoja. Ei ta
      Suomussalmi
      60
      2767

    2. Vieläkö se tarjous

      On voimassa?
      Ikävä
      95
      1156

    3. Kysymys miehille ...

      Kertokaapas miehet, että miksi monille miehille on niin hirveän tärkeää määritellä mitä mies saa tehdä ja mitä ei ja mil
      Sinkut
      307
      1089

    4. Poliisi etälamautti, sitten pahoinpiteli

      Vaikeasti kehitysvammaisen niin vakavasti että kuoli pian sairaalassa. Ei osannut kehitysvammainen heti noudattaa polii
      Maailman menoa
      343
      1044

    5. Itsensäpaljastelija

      Mikä juttu tämä nyt on. Ulkomaalainen ahdistelee naisia simpsiöllä Ei pysty lukea Lapuansanomista juttua loppuun asti. O
      Lapua
      60
      988

    6. Ttp:llä kuontalot ojennukseen

      Ttp n yrittäjä ilmoitti facessa, että ttp: n tiloihin tulee lokakuun eka vkl parturi. Se tulee parturoimaan vähävaraiste
      Haapavesi
      77
      873

    7. Hyvää yötä.....M

      Miten me edettäs...............
      Ikävä
      72
      760

    8. Mikä sua vaivaa

      @?
      Ikävä
      90
      725

    9. Mies, olen pahoillani kun olen kuvitellut

      Että pitäisit minusta. En sitä mistään tähdistä kuitenkaan lukenut, mulle vaan tuli jostain semmoinen tunne, kun itse ty
      Ikävä
      63
      718

    10. Oot kaunis ja fiksu

      Ja pidän susta kovasti. Tiiäppä se.
      Ikävä
      33
      663
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt