Mitä aamupalaksi?

9+15

Niin, eli mitä voisi syödä/juoda aamupalaksi? Mahdollisimman vähän kaloreita ja täyttävää sekä mahdollisimman helppoa. En yleensä syökään sen takia, sillä pelkään että jossain on liikaa kaloreita tai sitten en vaan jaksa alkaa tekemään jotain puuroa tms. Aamupalattomuus kuitenkin kostautuu, sillä koulupäiväni matkoineen kestää 7.20-16.00, jolloin loppupäivästä on jo liian heikko olo. Joten ottaisin mielelläni vinkkejä vastaan! :)

8

610

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 10+16

      Puuro on just hyvä ja nopea tehdä mikrossakin! Laitat vaan vettä ja hiutaleita lautaselle, sellasenaan mikroon ja sekoita. Itsekin oon laiska ruveta keittämään aamuisin, mut puuro on vähäkalorista ja täyttävää.

    • fattiebattie

      elovena pikapuuro rocks

    • aamupala rokkaa

      Syö kunnon tuhti aamupala, niin ei sit loppupäivää kohden heikota :)
      Tässä esimerkki aamupalaksi:
      - kaksi leipäpalaa voita päälle 4 siivua juustoa ja makkaraa
      - 2dl jugurttia
      - hedelmä
      -lasi tuoremehua

    • tipsytii

      porkkana,omena ja kananmuna.Ihan vaan ehdotus:)

    • Nuupi

      Itse juon vain kahvia, mutta omena ja elovena pikapuuroa joita on monen makuisia..vähän kaloreita ja täyttävää.. :)

    • whatido..

      kannattaa juoda aamul 1-1,5l vettä ni se on kaloriton aamupala!

    • */*/

      Ei aina samoja. Puuro kumminkin ainakin 5 päivänä per viikko. Päälle marjat tai mts. Leipää,viiliä ,jogurttia,vaihtele hyvä immeinen. Puurojakin monenmoisia. Hedelmä taskuun "evääksi"...

      • littleone-

        Syö raejuustoa ! Vähän kaloreita mut paljo kaikkee hyvää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. IL - Kansanedustaja tehnyt ITSEMURHAN eduskuntatalossa!!

      "IL:n tiedot: Kansanedustaja tehnyt itsemurhan Eduskuntatalossa Iltalehden tietojen mukaan kansanedustaja on tehnyt its
      Maailman menoa
      385
      8468

    2. Eemeli Peltonen teki itsemurhan eduskuntatalossa

      Kevyet mullat sitten vaan. Ei mulla muuta.
      Maailman menoa
      173
      2820

    3. Kuka pistetty kylmäksi

      Ketähän joutunu puukkohipan uhriksi? Tietääkö kukkaan?
      Kajaani
      13
      1162

    4. Oletko samaa mieltä

      Että on parempi olla erillään?
      Ikävä
      76
      998

    5. Sylikkäin.

      Sylikkäin, suudellen. Milloin haluaisit näin nainen tehdä ? Vain häntä ajatellen 😘. Tietenkin jos häntä asia kiinnosta
      Ikävä
      61
      903

    6. Postilaatikoista

      Tuntuu kaikki tietävän tekijän/tekijät, mutta miksi nimiä ei julkaista???
      Kihniö
      25
      896

    7. Nainen arvaa kuka

      En ikävä kyllä elä enää pitkään
      Ikävä
      55
      873

    8. Sano nyt kiertääkö

      Huhut meistä tai jostain muusta?
      Ikävä
      64
      832

    9. Mietin että

      Onko tarinallamme vielä luvussa tilaa kohtaamiselle vai jääkö se tähän.
      Ikävä
      50
      831

    10. Eemeli Peltosen viimeinen postaus Facebookissa!

      "Olen ollut kevätistuntokauden viimeisillä viikoilla paljon poissa eduskuntatyöstä. Sain toukokuussa hyvää hoitoa HUSiss
      Maailman menoa
      72
      802
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt