Hiusten ravinteet

Hiusten kuntoa kohentamaan myydään monenlaisia valmisteita, joissa on minimaalisen vähän ravinteita ja hinta on kova. Huomaat asian kun vertaat omasta kaapista löytyvää hiuksille tarkoitettu valmistetta ja vertaat sitä pelkästään alla olevaan Brex Prohon. Syöt kalliita valmisteita, joilla ei ole oikein mitään vaikutusta hiuksiin. Kun keräät alla olevan paletin ja nautit valmisteita vuoden niin huomaat muutoksen hiuksissansi.

Valokuvaa hiukset ennenkuin aloitat niin voit vuoden päästä verrata ja hämmästyt todella. Hiusten kunto kohentuu yhtä hitaasti kuin se on huonontunutkin. Asia vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Hyvinvoivien hiusten lisäksi saat palkaksi myös hyvinvoivan kehon ja voimallisuuden.

Ruoka on kallista mutta nämä eivät. Nämä eivät tietenkään korvaa terveellistä ja monipuolista ravintoa.

Itse nautin jokaista tuotetta joka aamu kunkin tuotteen kyljestä löytyvän määrään. En katso saavani esim. mitään vitamiinia liikaa. Kaikki suomalaiset suositukset ovat pohjalukemia. Eräs lääkärikin syö D-vitamiinia joka päivä 125 m ikrogramaa ympäri vuoden.

HIUSTEN RAVINTEET

99,9% MSM -jauhe 1000g.
http://www.satulasoppi.net
Rikkiä eli MSM-jauhetta

Piimax C biotiini
http://www.hankintatukku.fi/images/hankintatukku_kuvat_htfi/tuotesivut/piimax%20c%20%20biotiini%20112010.pdf
Piitä

Berex Pro
http://www.leiras.fi/tuotteet/Itsehoito/vitamiinit-ja-kalsiumvalmisteet/berex/berex-pro/
B1-vitamiinia eli tiamiinia
B2-vitamiinia eli riboflaviinia
B3-vitamiinia eli niasiinia
B5-vitamiinia eli pantoteenihappoa
B6-vitamiinia eli pyridoksiinia
B9-vitamiini eli foolihappoa
B12-vitamiinia
Biotiinia
C-vitamiinia
D3-vitamiinia
E-vitamiinia
Sinkkiä

NEO-E tai Multiforsa vehnänalkioöljy
http://www.hankintatukku.com/images/hankintatukku_kuvat_htfi/tuotesivut/neo-e%20kylmpuristettu%20vehnnalkioljy%20nettiin.pdf
E-vitamiinia

Omega-3 Plussaplussa älyöljy 250 ml
http://www.elixioil.fi/fi/tuotteet/ravintolisat/pellavainen oljyt/omega-3 plussaplussa alyoljy/
Omega 3-, 6- ja 9-rasvahappoja

Biotiini Strong Hair & Nail
http://www.apteekkishop.fi/Biotiini-Strong-Hair-Nail-60-tabl
Biotiinia

Solgarin Zinc Picolinate
http://www.solgar.com/SolgarProducts/Zinc-Picolinate-22-mg-Tablets.htm
Sinkkiä (hyvin imeytyvä)

Kelasin rauta
http://www.valioravinto.fi/kelasin-rauta
Rautaa

Kelasin seleeni
http://www.valioravinto.fi/kelasin-seleeni
Seleeniä

Calcichew D3 Extra
http://www.leiras.fi/tuotteet/Itsehoito/vitamiinit-ja-kalsiumvalmisteet/calcichew/calcichew-d3-extra/
Kalkkia

D-vitamiini
Devisol Strong D3
http://www.devisol.fi/

Aminohapot
Hiuksille tärkeät Metioniini, lysiini, kystiini ja proliini ym.
http://www.lootuskauppa.fi/Liikunta/Sunwarrior-riisiproteiini-vanilja


HIUSTEN PESU- JA HOITO

System4-sarja http://sim.fi/fi-biobotanical
Bio Botanical shampoo
Bio Botanical Vital Cure hoitoaine
41209
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Finaa syömällä hiukset paksuuntuivat ja tummentuivat. Mitä muuta enään tarvitaan.
Toki terveellinen ruokavalio on syytä olla taustalla.

Äänestä

Täältä on hyvä lukea hiusten ravinteista. Muistutan, että nämä ravinteet ovat hyödyksi vasta sitten kun saa pysymään hiukset päässä. Nämä ravinteet eivät auta miestyyppiseen hiustenlähtöön lainkaan.

Miestyyppiseen hiustenlähtöön auttavat vain finasteridi, dutasteridi, minoksidiili ja ketokonatsoli. Mikään muu ei auta miestyyppiseen hiustenlähtöön. Kaikki muu on mutu-juttua. Ravinteilla saa vain hyvinvoivannäköiset hiukset kun ne ensin saadaan pysymään päässä.

Sitä hiusnystyä pitää ravita jotta se kasvattaa hyvät hiukset, joko ruualla tai muilla valmisteilla. Ks. esim. foolihapon ja B 12-vitamiinin keskeinen tehtävä.

Ravinto ja hiukset:

http://www.kampaamo-oranssi.net/images/LOPPUTYO.pdf

Äänestä

Ei tuollaisia määriä mitään pillereitä saa syödä eikä varsinkaan kalkkia lainkaan.

Ruokavalio kuntoon ja D-vitamiinia purkista.

Minulta loppui 30 vuoden (alkoi jo teininä) aivan järjetön päänahan kutina, rasvoittuminen ja hilseily, kun lopetin viljojen syönnin. Myös hiuksia kasvoi runsaasti lisää (parturi kertoi hiuksieni uuskasvusta) ja huomasin sen lopulta itsekkin, kun hiukset olivat paksummat kuin koskaan ennen.

Kuuntelin lääkäri Antti Heikkilää muutaman kerran televisiossa Studio55-ohjelmassa ja ja luen hänen nettisivuaan ja sen innoittamana jätin viljat ja aloin syömään kunnon ruokaa. Moni muukin vaiva lähti ja kokonaisolotila parantui.

Nyt tulee syötyä se 500 grammaa kasviksia, kun vatsa ei täyty ravintoköyhästä leivästä ja perunasta.

Syön kauden kasviksia, marjoja ja hedelmiä.

Hillitöntä päänahan kutinaa ja hilseilyä pidin hyvin kurissa käyttämällä 4 eri shampoota (ja näitä sopivia etsin 10-15 vuotta) vuorottain eli joka pesukerralla oli eri shampoo.

Aloin saamaan aikuisena allergisia oireita lepästä ja koivusta. Sain myös oireita punaisesta paprikasta ja currysta. Lisäksi sain oireita jostain ulkopuolisesta, joka hävisi kun tuli pakkanen ja lumi. Alkoi taas heti lumien sulattua. Söin vuosia antihistamiinia keväästä syksyyn ja monesti siihen pakkaseen astikin. Vuonna 2009 luin Tiede-lehden keskustelupalstan D-vitamiiniketjua ja sen innoittamana aloin syömään D-vitamiinia 100µg/vrk syyskuun alusta toukokuun loppuun, koska kesällä olen päivällä auringossa nahka paljaan (pari viime kesää aurinko on paistanut runsaasti). Tämä auttoi allergiaan hiukan, mutta jouduin silti syömään antihistamiinia koko kevään, joka ei edes vienyt oireita kokonaan. Vuonna 2011 syksyllä jätin viljat ja sen jälkeen en ole antihistamiinia tarvinnut eli allergiani parani täysin.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm

Äänestä
  • 1 Priorin-kapseli sisältää:
    140 mg hirssiuutetta, 271 mg vehnänalkioöljyä, 9 mg pantoteenihappoa,
    2 mg L-kystiiniä.
    Muut aineosat: Keltainen mehiläisvaha, lesitiini (emulgaattori),
    kevyt magnesiumoksidi (stabiloija), liivate.
    Kosteuttavat aineosat: Glyseroli 85 % ja kiteytymätön
    sorbitoli 70 %. Makuaineet: Vanilliini ja p-metoksiasetofenoni.
    Väriaineet: Titaanidioksidi (E171) sekä ruskea,
    punainen ja keltainen rautaoksidi (E172).
    Laktoositon

    Priorinin sisältämä vehnänalkioöljy sisältää hyvin pieniä määriä gluteenia eli tuotetta ei suositella keliaakikoille.

    __________________________________________________________________________________________
    Hirssi on paitsi yksi vanhimmista viljakasveista, myös yksi kaikkein kivennäisainepitoisimmista viljalajikkeista.

    _______________________________________________________________________________________________
    Vehnänalkioöljy on arvokas öljy, jota valmistetaan vehnän (Triticum vulgare) alkioista. Se sisältää monityydyttymättömiärasvahappoja, joilla on tärkeä merkitys soluaineenvaihdunnassa ja solukalvojen rakenneosina etenkin vilkkaasti jakautuvissa kudoksissa, esimerkiksi hiusjuurien alueella.

    __________________________________________________ ____________
    Pantoteenihappo on välttämätön B-vitamiini, jolla on keskeinen osuus aktiivisesti jakautuvien kudosten, kuten hiusjuurien aineenvaihdunnassa. Sillä on tärkeä merkitys myös elimistön luonnollisissa uudistumisprosesseissa. Pantoteenihappo eli B5-vitamiini vaikuttaa energia-aineenvaihduntaan, ihon toimintaan ja steroidihormonien muodostumiseen. Pantoteenihappoa on lähes kaikissa ruoka-aineissa.
    __________________________________________________ __________________________
    L-kysetiini
    Kystiini on aminohappo, joka on erityisen tärkeä hiusten terveydelle. Se on hiusten luonnollinen aineosa, joka vahvistaa hiuksia ja parantaa niiden joustavuutta.

    L-kysteiini
    rikkipitoinen aminohappo, jota esiintyy eräissä ravinnon ja elimistön valkuaisaineissa

    &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&

    Syö vaikka 1 kananmunan päivässä, niin saa hemmetin paljon halvemmalla vaikka mitä ravinteita hiuksille ja koko kropalle.

    Kananmuna sisältää runsaasti vitamiineja ja proteiineja. Valkuaisosa sisältää korkealaatuisia proteiineja ja keltuainen sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita, erityisesti B12-vitamiinia, joka on tarpeen elimistön rasvojen ja sokerien aineenvaihdunnassa.


    Kuukauden priorin maksaa lähes 40€.

    Sillä saa monta kiloa hirssiä ja kananmunia.

    Ja samalla koko kroppa kiittää.

    Eli ihan hyväuskosten huiputusta koko pilleri.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Upeahiuksinen kirjoitti:

Hiusten kuntoa kohentamaan myydään monenlaisia valmisteita, joissa on minimaalisen vähän ravinteita ja hinta on kova. Huomaat asian kun vertaat omasta kaapista löytyvää hiuksille tarkoitettu valmistetta ja vertaat sitä pelkästään alla olevaan Brex Prohon. Syöt kalliita valmisteita, joilla ei ole oikein mitään vaikutusta hiuksiin. Kun keräät alla olevan paletin ja nautit valmisteita vuoden niin huomaat muutoksen hiuksissansi.

Valokuvaa hiukset ennenkuin aloitat niin voit vuoden päästä verrata ja hämmästyt todella. Hiusten kunto kohentuu yhtä hitaasti kuin se on huonontunutkin. Asia vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Hyvinvoivien hiusten lisäksi saat palkaksi myös hyvinvoivan kehon ja voimallisuuden.

Ruoka on kallista mutta nämä eivät. Nämä eivät tietenkään korvaa terveellistä ja monipuolista ravintoa.

Itse nautin jokaista tuotetta joka aamu kunkin tuotteen kyljestä löytyvän määrään. En katso saavani esim. mitään vitamiinia liikaa. Kaikki suomalaiset suositukset ovat pohjalukemia. Eräs lääkärikin syö D-vitamiinia joka päivä 125 m ikrogramaa ympäri vuoden.

HIUSTEN RAVINTEET

99,9% MSM -jauhe 1000g.
http://www.satulasoppi.net
Rikkiä eli MSM-jauhetta

Piimax C biotiini
http://www.hankintatukku.fi/images/hankintatukku_kuvat_htfi/tuotesivut/piimax%20c%20%20biotiini%20112010.pdf
Piitä

Berex Pro
http://www.leiras.fi/tuotteet/Itsehoito/vitamiinit-ja-kalsiumvalmisteet/berex/berex-pro/
B1-vitamiinia eli tiamiinia
B2-vitamiinia eli riboflaviinia
B3-vitamiinia eli niasiinia
B5-vitamiinia eli pantoteenihappoa
B6-vitamiinia eli pyridoksiinia
B9-vitamiini eli foolihappoa
B12-vitamiinia
Biotiinia
C-vitamiinia
D3-vitamiinia
E-vitamiinia
Sinkkiä

NEO-E tai Multiforsa vehnänalkioöljy
http://www.hankintatukku.com/images/hankintatukku_kuvat_htfi/tuotesivut/neo-e%20kylmpuristettu%20vehnnalkioljy%20nettiin.pdf
E-vitamiinia

Omega-3 Plussaplussa älyöljy 250 ml
http://www.elixioil.fi/fi/tuotteet/ravintolisat/pellavainen oljyt/omega-3 plussaplussa alyoljy/
Omega 3-, 6- ja 9-rasvahappoja

Biotiini Strong Hair & Nail
http://www.apteekkishop.fi/Biotiini-Strong-Hair-Nail-60-tabl
Biotiinia

Solgarin Zinc Picolinate
http://www.solgar.com/SolgarProducts/Zinc-Picolinate-22-mg-Tablets.htm
Sinkkiä (hyvin imeytyvä)

Kelasin rauta
http://www.valioravinto.fi/kelasin-rauta
Rautaa

Kelasin seleeni
http://www.valioravinto.fi/kelasin-seleeni
Seleeniä

Calcichew D3 Extra
http://www.leiras.fi/tuotteet/Itsehoito/vitamiinit-ja-kalsiumvalmisteet/calcichew/calcichew-d3-extra/
Kalkkia

D-vitamiini
Devisol Strong D3
http://www.devisol.fi/

Aminohapot
Hiuksille tärkeät Metioniini, lysiini, kystiini ja proliini ym.
http://www.lootuskauppa.fi/Liikunta/Sunwarrior-riisiproteiini-vanilja


HIUSTEN PESU- JA HOITO

System4-sarja http://sim.fi/fi-biobotanical
Bio Botanical shampoo
Bio Botanical Vital Cure hoitoaine

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu