Pro ana foorumeja :)

http://kemikaalicocktail.blogspot.fi/2008/02/tiedote-blogin-lukijoille.html

Tiedote blogin lukijoille
Huolestuin, kun huomasin, että eräs nettipäiväkirjaa sairaalloisesta laaihduttamisestaan pitävä nuori tyttö oli merkannut blogini suosituksiinsa. On erinomaista, jos blogini rohkaisee häntä syömään terveellisesti, mutta sairaalloiseen laihduttamiseen en todellakaan kehoita ketään.

Halusin nyt ihan lyhyesti kirjoittaa seuraavaa. En itse laske kaloreita laisinkaan, en todellakaan tiedä paljonko kaloreita missäkin on, eikä minua kiinnosta. Tosin yleissivistyksen nimissä olen päättänyt nyt itseäni sivistää, jotta olen enemmän ajan tasalla, mutta mielestäni henkilön, joka ei ole ylipainoinen, ei tule miettiä ruokaa matematiikkana, ainakaan kaloreita laskemalla. Jos syö 100% luonnollisia ruoka-aineita, kuten: hedelmät, vihannekset, siemenet, viljat, pähkinät, pavut, kala, munat ja vaikka luomuliha, pysyy paljon terveempänä ja iho on kauniimpi, kynnet vahvemmat, hiukset kiiltävämmät jne, kuin jos syö keinotekoista paskaa. Lisäksi, jos nyt vaikka sattuisi haluamaan äidiksi tulevaisuudessa, siihen on paljon paremmat mahdollisuudet suosimallani ruokavaliolla kuin lisäaine-kemikaali-ympäristömyrkky-valiolla. Sairaalloinen laihduttaminen vaarantaa henkilön lisääntymiskyvyn ja myös oman terveyden ja vaikuttaa jopa pitkälle tulevaisuuteen.

Kävin juuri isoäitini luona sairaalassa. Osastot, joilla vanhuksia pidetään, muistuttavat nykyään yhä enemmän mielisairaaloita. En haluaisi vanhuksena sairaalaan missään nimessä, jos tilanne on yhtä huono kuin nyt. Nuoruusvuosien painokikkailut saattavat haurastuttaa luita niin, että osastolle joutuu vaikka ihan pienen kaatumisen myötä makaamaan viikkokausiksi - se on aivan hirveä skenaario. On vaan vaikea saada nuoria ihmisiä ymmärtämään, kuinka paljon anoreksiabulimia-rajalla taiteilu saattaa haitata loppuelämää. Isoäitini - täysin virkeä 84-vuotias - makaa kahden dementiapotilaan välissä, joista toinen puhuu jatkuvasti, repii sänkyjen välissä olevia verhoja, tuijottaa, kyselee kysymyksiä ja on totaalisen sekava. Isoäitini ei lonkkaleikkauksen takia saa liikkua makuuasennosta 8 viikkoon ja hän joutuu kuuntelemaan tätä yötä päivää. Kuvitelkaa itse. Se saa ihmisen aivan epätoivoiseksi. Ja tämä on aivan tavallinen, pikkupaikkakunnan terveyskeskuksen vuodeosasto.

Terveelliseen ruokavalioon eivät kuulu - tai kuuluvat minimimäärissä - keinoteikoiset aineet. Eli kaikki väri-, makeutus- ja lisäaineet tulisi karsia mielummin kuin luonnon omat hedelmät, kala tai hyvä rasva. Laihduttajan tulisi ensi kädessä lopettaa light-juomien litkiminen! Olen itse todiste siitä, että kun välttää eineksiä, suosii luomua ja herkuttelee karkilla vaikka yhtenä päivänä viikossa, ei tarvitse laskea yhtäkään kaloria suuntaan tai toiseen ja pysyy terveenä ja hoikkana. Bonuksena säästyy tulevaisuudessa ehkä muutamalta sairaalareissultakin.

http://hoyhen.annylene.net/

ei kovin kummonen mut paremman puutteessa, parhaat foorumit on niit pienui sisäpiirifoorumeita

http://iam4everproana.blogspot.fi/

mun ja nettikaverin blogi, ei kovin kummoinen mut blogataan joka päivä ja jaetaan vinkkejä, kerrotaan kokemuksia ja muuta sellaista.