mä oon yläastetta käyvä nuori tyttö, ja mulla on sellanen olo, että enää ei vaan jaksa. mua on kiusattu aivan pienestä pitäen niin kauan kuin jaksan muistaa, koska mä olin - ja oon yhä - lihava. kaks vuotta mä oon nyt ollu kiusaamisesta kuivilla, mutta mussa on jokin vialla... mulle tulee koulussa jonkinsortin paniikkikohtauksia. henkeen ahdistaa, sydän jättää lyöntejä väliin, välillä ei pysy edes pystyssä, oksennus nousee kurkkuun, ja tulee tunne että pakko päästä pois... tää saattaa kuulostaa tosi oudolta, mutta mua pelottaa koulussa kokoajan ihan helvetisti. mulla on varmaan joku ahdistushäiriö, mutta mä pelkään ihan kuollakseni mennä kouluun. ei mua enää kiusata, ainakaan suoraan päin naamaa, mutta kokoajan selän takana pyörii jotain huhuja, ja musta tuntuu, että kaikki ihmiset kattoo mua niin halveksivasti ja sillon mä toivon että mä voisin vaa haihtuu ilmaa...
mulla on myös hirveitä ongelmia mun syömisen kanssa... kuten tossa jo luki, mua kiusattiin ja kiusataan välillä yhä, koska mä oon lihava. mä oon satoja kertoja yrittäny epätoivosesti pudottaa painoo kitudieeteillä ja terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla - oon toisinsanoen kokeillut kaikkee mahollista maan ja taivaan väliltä, mutta mikään ei oo auttanut. kyllä, mä tiiän, ettei kasvavan nuoren pitäis laihuttaa, mutta mä en kestä olla tällänen... jotenki kaikki se mitä mä jouduin kestämään tulee vieläki kummittelemaa, ja sitten mun on pakko vaan yrittää uudestaan ja uudestaan..:(
mä oon myös pakottanut itteni kerran oksentamaan hirveen ahmimiskohtauksen jälkeen, mutta mä pelkään oksentamista ja sitä että joku huomais sen, joten mä en pysty siihen. mulla on jonkinsortin taipumus bed-häiriöön tai johonkin, sillä välillä mulle tulee niin hirveitä ahmimiskohtauksia, joista mä rankasen itteeni pitämällä hirveetä kitupaastoo niin pitkää, kunnes lopulta on vaikee pysyy ees tajuissaan.
kotonakaan ei mee mitenkään kovin hyvin, mä oon ikäänkuin meidän perheen musta lammas... ei-haluttu lapsi niinsanotusti..
mä oon hukassa... mä en oo puhunu tästä kenellekkää, koska ei mulla oo ketään kuka ymmärtäis. ja mä pelkään ihmisten reaktiota, ja sitä, että mä vaan kuvitteen kaikki nää ongelmat... mutta nää vaikuttaa merkittävästi mun elämään, ja mä en jaksa enää. mitä ihmettä mun pitäis tehä?
mulla on myös hirveitä ongelmia mun syömisen kanssa... kuten tossa jo luki, mua kiusattiin ja kiusataan välillä yhä, koska mä oon lihava. mä oon satoja kertoja yrittäny epätoivosesti pudottaa painoo kitudieeteillä ja terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla - oon toisinsanoen kokeillut kaikkee mahollista maan ja taivaan väliltä, mutta mikään ei oo auttanut. kyllä, mä tiiän, ettei kasvavan nuoren pitäis laihuttaa, mutta mä en kestä olla tällänen... jotenki kaikki se mitä mä jouduin kestämään tulee vieläki kummittelemaa, ja sitten mun on pakko vaan yrittää uudestaan ja uudestaan..:(
mä oon myös pakottanut itteni kerran oksentamaan hirveen ahmimiskohtauksen jälkeen, mutta mä pelkään oksentamista ja sitä että joku huomais sen, joten mä en pysty siihen. mulla on jonkinsortin taipumus bed-häiriöön tai johonkin, sillä välillä mulle tulee niin hirveitä ahmimiskohtauksia, joista mä rankasen itteeni pitämällä hirveetä kitupaastoo niin pitkää, kunnes lopulta on vaikee pysyy ees tajuissaan.
kotonakaan ei mee mitenkään kovin hyvin, mä oon ikäänkuin meidän perheen musta lammas... ei-haluttu lapsi niinsanotusti..
mä oon hukassa... mä en oo puhunu tästä kenellekkää, koska ei mulla oo ketään kuka ymmärtäis. ja mä pelkään ihmisten reaktiota, ja sitä, että mä vaan kuvitteen kaikki nää ongelmat... mutta nää vaikuttaa merkittävästi mun elämään, ja mä en jaksa enää. mitä ihmettä mun pitäis tehä?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mene puhumaan kouluterveydenhoitajalle. Ihan rohkeasti.
Nyt mars lääkäriin. Ihan oikeasti. Näytä hänelle tämä mitä kirjoitit ja saat apua. Mitä nopeammin menet, sen parempi. Jos odotat, oireesi pahenevat. Nyt vain rohkeasti lääkäriin!
Hyvä että voit nyt kirjoittaa ja koet että nyt ei kiusata. Monella nuorella on jossakin vaiheessa tällaista. Sinulla on epävarmuus että itsesi kanssa ja yrität kontrolloida asiaa ja itseäsi fyysisesti ja syömällä. Rohkeasti vain puhumaan, kyllä nuo oireesi ovat asiantuntijoille tuttuja ja eivät he kuule ensimmäistä kertaa. Jos vaikka unohtiaist syömisen ja alkaisit syödä ihan vain niin kuin lonkalta niin voisi huomat että painokaan ei ole sitten enää ongelma. Ja voi olla että et ole ensinkään ylipainoinen. Ongelmat saattavat olla kuviteltuja, siis heijastusta huonosta itsetunnosta, mutta sinulle ne ovat todellisia. Typerä on jos joku nauraa.
Ongelmasi kuulostavat tutuilta minulle myös ja olen lukion vuosi sitten suorittanut kakskymppinen. Yläasteella kiusatiin ylipainosta ja aloin pelätä koulussa oloa, tuollaista samanlaista kouluahdistusta kuin sinulla. Valitettavasti se on ollut osasyy siihen, miksi omat opintoni menivät penkin alle. Siksi toivonkin ettet anna itsellesi käydä samoin kuin minulle! Älä anna toisten katseiden tai minkään mukaan lannistaa itseäsi, ja yritä olla antamatta liikaa painoarvoa kiusaajiesi sanoille. Kouluun mennään opiskelemaan ja oppimaan uusia asioita, yritä vaikka uppoutua opintoihisi, jotta olosi ei pahenisi siellä enempää!
Ylipainosta ja laihduttamisesta kannattaa puhua vaikka kouluterveydenhoitajan kanssa. Voisitte ehkä tehdä yhdessä jonkinlaista ruokailu- ja liikuntaohjelmaa tms.? Stressaat varmasti laihduttamista liikaa ja asetat sille liian suuret paineet, ja sen takia sitten pidät kitupaastoja ym.? Minulla oli vähän samaa, eikä laihdutus silloin tahdo onnistua millään. Hoida ahdistus- ja kouluasiat kuntoon ennen laihdutusta.
Terveydenhoitajalle tai koulukuraattorille kannattaisi puhua. Tilanteesi kuulostaa melko huolestuttavalta, joten suosittelen tätä pikimmiten. Jaksuja!
Terveydenhoitajaan voit luottaa, sitä on jo suositeltukin.
Rentoutuskasetti auttaa myös, niitä on varmaan kirjastossa.
Lepäät rauhallisessa paikassa, hengität syvään, tasaisesti.
Koko keho rentoutetaan, ja sitten "oikein tunnet, miten keräät itsellesi uutta voimaa, uutta energiaa, uusia henkisiä voimavaroja, terveyttä ja hyvinvointia. - Kaikki jännitykset katoavat pois. Sinun tulee oikein hyvä olla.."
Ruokavaliosta: säännölliset ruoka-ajat, ja paljon hedelmiä, marjoja, kasviksia.
Terveydenhoitaja arvioi tilanteesi.