1. kun tulee levoton, 'pakonomainen' hinku lähteä esim. kasinolle pelaamaan.
Mene makaamaan sivuttain sikiöasentoon, sulje silmät, älä ajattele mitään, keskity vain rauhalliseen hengitykseen. Vaivut syvään uneen ja uni kestää joko lyhyen tai pidemmän tuokion. Huomaat että pakonomainen pelihinku on poistunut. Toista sama heti kun alkaa samat pelitaudin oireet riivata.
2. joillekin sopii musiikin kuuntelu, kullekin makunsa mukaan. Netistä löytyy paljon kanavia joista voi kuunnella rauhoittavaa, miellyttävää musiikkia, tässä yksi sellainen linkki:
http://www.radionomy.com/search.aspx?l=en&q=ambient
Kannattaa kokeilla. Jos sinulla on erilaisia luomuniksejä pelaamisen välttämiseen, olisi kiva jos voisit ne laittaa tähän ketjuun. Kiitos.
Mene makaamaan sivuttain sikiöasentoon, sulje silmät, älä ajattele mitään, keskity vain rauhalliseen hengitykseen. Vaivut syvään uneen ja uni kestää joko lyhyen tai pidemmän tuokion. Huomaat että pakonomainen pelihinku on poistunut. Toista sama heti kun alkaa samat pelitaudin oireet riivata.
2. joillekin sopii musiikin kuuntelu, kullekin makunsa mukaan. Netistä löytyy paljon kanavia joista voi kuunnella rauhoittavaa, miellyttävää musiikkia, tässä yksi sellainen linkki:
http://www.radionomy.com/search.aspx?l=en&q=ambient
Kannattaa kokeilla. Jos sinulla on erilaisia luomuniksejä pelaamisen välttämiseen, olisi kiva jos voisit ne laittaa tähän ketjuun. Kiitos.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mä suosittelen xboxia/ps3 konsolia, kun pelihimot on kovat niin ne unohtuu kun menet pelaamaan ilmaiseksi jotain hyvää peliä.