Lentopelko ja alkoholi

krissytron

Hei,

Kärsin kohtalaisen voimakkaasta lentopelosta. Lapsena/nuorempana en juurikaan pelännyt lentämistä mutta iän myötä ongelma on saanut isommat mittasuhteet. Lennän noin kerran vuodessa, sillä en halua antaa pelkojeni rajoittaa elämääni. Oireilu lentäessä on kuitenki kohtalaisen sietämätöntä sillä lihakset jännittyneenä, hikeä valuen ja maha sekaisin istun penkilläni. Olen mietiskellyt keinoja joilla joko sivuuttaa tai auttaa kyseistä pelkoa ja haluaisin kuulla kokemuksia siitä, miten olette lentopelkoanne käsitelleet ja ehkä jopa saaneet pelkoa lievennettyä? Erityisesti minua kiinnostaisi tietää, miten alkoholin juonti on vaikuttanut pelkoonne? Onko kokemuksia? Vahveniko pelko vai lieventyikö se? Lääkkeitä en aijo koskaan lentopelkooni käyttää mutta olen harkinnut muutaman drinkin juomista, pelkään kuitenkin että se vain pahentaa asiaa.

0

173

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

        Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
        Maailman menoa
        34
        1952

      2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

        Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
        Maailman menoa
        165
        1890

      3. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

        Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
        Maailman menoa
        380
        1782

      4. Mies profiloin sinut

        Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.
        Ikävä
        216
        1248

      5. Nostetaanko nainen kissa pöydälle?

        Ja selvitetään nämä tunteet?
        Ikävä
        92
        1113

      6. Kiantama kartelli

        Onko alhaisempaa kuin toimia ensin kartellissa ja lopuksi koittaa pelastaa nahkasa vasikoimalla muut kun jää kiinni? Eip
        Suomussalmi
        34
        970

      7. Oletko ollut *ittupää

        Siinäpä se kysymys eli oletko ollut *ittupää hänelle? Miksi?
        Ikävä
        95
        765

      8. Kiantama oy

        Tämän päivän uutiset.....https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000012036470.html.
        Suomussalmi
        15
        698

      9. Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä

        Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise
        Maailman menoa
        47
        665

      10. Haluaisin nähdä ja tavata sinut mies

        Vielä tässä elämässä.
        Ikävä
        32
        664
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt