Lentopelko ja alkoholi

krissytron

Hei,

Kärsin kohtalaisen voimakkaasta lentopelosta. Lapsena/nuorempana en juurikaan pelännyt lentämistä mutta iän myötä ongelma on saanut isommat mittasuhteet. Lennän noin kerran vuodessa, sillä en halua antaa pelkojeni rajoittaa elämääni. Oireilu lentäessä on kuitenki kohtalaisen sietämätöntä sillä lihakset jännittyneenä, hikeä valuen ja maha sekaisin istun penkilläni. Olen mietiskellyt keinoja joilla joko sivuuttaa tai auttaa kyseistä pelkoa ja haluaisin kuulla kokemuksia siitä, miten olette lentopelkoanne käsitelleet ja ehkä jopa saaneet pelkoa lievennettyä? Erityisesti minua kiinnostaisi tietää, miten alkoholin juonti on vaikuttanut pelkoonne? Onko kokemuksia? Vahveniko pelko vai lieventyikö se? Lääkkeitä en aijo koskaan lentopelkooni käyttää mutta olen harkinnut muutaman drinkin juomista, pelkään kuitenkin että se vain pahentaa asiaa.

0

179

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?

        Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "
        Maailman menoa
        355
        1491

      2. Mitä kirjainta kaipaat?

        🤣🤣🤣🤣🤣
        Ikävä
        114
        1216

      3. Onko ikäerolla väliä?

        Mitä mieltä ootte? Meillä on 14 vuotta ikäeroa.
        Ikävä
        117
        1097

      4. Onko sulla rakas mitään sanottavaa?

        Lähetä tässä kaivatullesi haluamasi terveiset 💌
        Ikävä
        116
        861

      5. Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"

        Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh
        Suomalaiset julkkikset
        22
        847

      6. Uusioperhe vai salasuhde?

        Mitä ensisijaisesti haluat? Pelkään, että menetän järjen sun kanssa 😉
        Ikävä
        111
        822

      7. Mulla on ikävä sua!

        Enemmän kuin ikävä... sun kanssa oli niin helppo olla ja jutella!
        Ikävä
        18
        470

      8. Otan vielä sut

        Niin on tähtiin kirjoitettu. Nainen, turha on kohtaloa juosta pakoon.
        Ikävä
        40
        468

      9. Vaikea löytää samantyylistä miestä

        Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i
        Sinkut
        93
        451

      10. Nainen, tää meidän juttu ei ole ohitse

        Ennen kuin lihava nainen on laulanut.
        Ikävä
        36
        423
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt