Onko joku ottanut ukista jostain kuntosalilta personal trainer apuja sali harjoitteluun?? Ja onko avusta ollut apua?.
Personal trainer ??
Mmsmsmm
5394
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Osaan lukea ja nostella ylöspäin ja laskea alaspäin ilman personaltraineria.
se toimii ajatuksen voimalla ja mielihyvän tunteella automaattisesti nousee pystyy ja tehtävänsä tehtyä laskeutuu automaattisesti alas hieno systeemi.
Personal Trainerin käyttö on ameriikoista Suomeen rantautunut muoti-ilmiö, jolla ei ole minkäänlaista vaikutusta kuntoilun tehokkuuteen. Vähän sama juttu kun amerikkalaiset käyvät psykiatrillaan pienenkin vastoinkäymisen takia. Se on siellä muotia.
Personal Trainer tai ei , niin loppujen lopuksi lopputulos on kiinni omasta tahdonvoimasta ja halusta. Tietoa eri menetelmistä ja ravinto-asioista saa kyllä yllin kyllin netistä. Tahdonvoimahan tässä on se avainasia. Ei se Personal Traineri ole sinun kotonasi katsomassa kun vedät iltasella suklaata ja lenkkimakkaraa kotonasi. Itse sinun pitää olla oma valmentajasi. Turha siitä on kenellekään maksaa, että joku kieltää sinulta lihottavat herkut ja sanoo, että vielä pari toistoa, kyllä se menee, pinnistä vaan...
huvittavaa millaisia vastauksia täällä annetaan ihan asiallisiin kysymyksiin....
En ole itse käyttänyt personal traineria mutta kampaajalla kuulin että joku oli ottanut sellaisen ja ollut hyvin tyytyväinen, saanut jopa painoa putoamaan ja tietysti kuntoa kohoamaan. Kannattaa varmaan kysyä kuntosalilta.
Ei se personal trainer sun puolestas treenaa ja vaihda sun puolestas omaa ruokavaliotaan grillisafkasta salaatteihin. Kyllä se sinun itse pitää tehdä ja kärsiä hikoillen. Personal trainer vetää vaan rahat siittä välistä. Helppoa huijata ylipainoisia naisia lupaamalla niille sorja vartalo, kunhan tekevät mitä traineri käskee. Paino putoaa vähentämällä syömistä ja liikuntaa reilusti lisäämällä. Siihen ei tarvita mitään valmentajia. Luja päätös ja itsekuria . Se on siinä.