Mistä lymphahierontaa Helsingissä?

Lymfahoidon nimikkeellä myydään aika kirjavaa palettia erilaisia kauneus-, terveys- tai hyvinvointipalveluita. Kun puhun lymfahoidosta, tarkoitan silloin sitä fysioterapian muotoa, joka on tarkoitettu imusuoniston toimimattomuudesta johtuvan turvotuksen vähentämiseen. Manuaalinen lymfaterapia - "lymfahieronta" - on vain osa lymfahoidon kokonaisuutta. Jos joku on kiinnostunut enemmän siitä, mitä lymfahoidon kokonaisuus tarkoittaa ja kuka siitä saa apua, niin alla on linkit Suomen Lymfahoito ry:n sekä Suomen Vodder-Lymfaterapeutit ry:n kotisivuille. Ymmärtääkseni vain näiden kahden yhdistyksen järjestämistä koulutuksista valmistuu KELA-korvattavia lymfaterapeutteja.

http://www.suomenlymfahoito.net/

http://www.lymfa.net/

Omat kokemukseni "lymfahieronnasta" eli manuaalisesta lymfaterapiasta? Käsittely on erittäin miellyttävää ja rentouttavaa, nukahdin usein hoitojen aikana. Mitään erityistä hyötyä tai haittaa en huomannut, mutta toisaalta minulla ei ole ollut mitään sen suurempia ongelmia imusuonistoni kanssa. Olen käynyt sekä KELA-korvattavien lymfaterapeuttien (LYKO tai Vodder) että kosmetologien käsittelyissä, ja suosittelen vain LYKO- tai Vodder-terapeutteja.

Ketä sitten suosittelisin? Jos minulla olisi sellaista (pitkäaikaista) turvotusta, että etsisin siihen hoitoa, niin suuntaisin itse ensimmäiseksi lääkärille. Jos kainostelisin lääkärin luokse menemistä, varaisin ajan LYKO- tai Vodder-fysioterapeutilta, jonka kanssa juttelisin vaivastani. Hän varmaankin osaisi neuvoa tarkemmin, mitä minun kannattaa tehdä - ja tarvittaessa jo aloittaa hoidonkin. LYKO- ja Vodder-fysioterapeuttien yhteystietoja löytyy yllä olevista linkeistä.

Jos minulla olisi "turvotusta" stressistä, huonosta syömisestä tai huonosti nukutuista öistä, niin käyttäisin rahani ja aikani "lymfahieronnan" sijasta hyvään kasvohoitoon tai perinteiseen hierontaan. Tai ehkäpä vain alkaisin syödä terveellisemmin ja harrastaa enemmän liikuntaa, niin "turvotuskin" todennäköisesti häviäisi.

Suosittelen jokaista lukemaan Suomen Lymfahoito ry:n ja Suomen Vodder-Lymfaterapeutit ry:n kotisivut, lukemiseen käytetty aika on vaivan arvoista. Jos joku haluaa kokeilla, miltä manuaalinen lymfaterapia tuntuu, siitä vain! Hoito siis tuntui minusta erittäin rentouttavalta - mutta jatkossa aion käydä lymfahoidossa vain ja ainoastaan silloin, kun minulla on siihen lääkärin suositus.

Moikka! Suosittelen sinulle Teamo hyvinvointipalveluita. Löydät lisätietoja www.teamo.fi

Kiitos vinkistä Sofia! Samaa mieltä kanssasi, eli suosittelen lämpimästi.