hei! olen 14v tyttö ja haluaisin tulla tosi notkeaksi. Venyttelen joka päivä kotona ja haluaisin lisäksi aloittaa jonkun kamppailulajin. Mikä olisi semmonen että notkeus kehittyisi kaikkein eniten ? Olisko esim taekwondo, harkitsen sitä. :)
kamppailulajit ja notkeus
hkfdsssssssssssy
6189
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hot joogaa suosittelen.
Tuskin se notkeus enää siitä tietystä pisteestä eteenpäin kehittyy harjoittelet kamppailulajia tai et, jos vain se notkeus on tavoitteena. Varmaankin sitten näitten sirkusihmisten (jotka menevät ties miten rullalle) kohdalla on jo genetiikasta kysymys, siihen ei tavallinen ihminen varmaankaan pysty vaikka kuinka venyttelisi.
Mutta jos haet lajia jossa notkeudesta on hyötyä, voi juuri taekwondo olla hyvä, tosin kehotan miettimään mitä haluat lajilta ja sitä kautta miettimään mitä lajia haluat harrastaa.
Mutta notkeus paranee juurikin venyttelemällä, kamppailulajeissa harjoittelu on paljon muutakin kuin pelkkiä korkeita kotkuja.
"kamppailulajeissa harjoittelu on paljon muutakin kuin pelkkiä korkeita kotkuja."
Olen harrastanut kymmenkunta vuotta kamppailulajeja. Ei kuitenkaan avaudu, mitä on kotkut saati korkeat kotkut.. voisitko avata?
"Olen harrastanut kymmenkunta vuotta kamppailulajeja. Ei kuitenkaan avaudu, mitä on kotkut saati korkeat kotkut.. voisitko avata? "
Voi luoja, hanki elämä dude. 10 vuotta harrastanu kamppailulajeja, varmaan alotit
-5 vuotiaana. Silti ihan paska kuiteski. Kotkut tarkottaa sitä että oot ihan kehari.
Se on POTKUT !
Ei noissa missään notkeus varsinaisesti kehity. TKDssa sä tarvit kyllä sitä, mutta ei siellä varsinaisesti tuota kehitetä. Siellä venytellään lähinnä lämmiteltäessä pikkasen ja siinä se. Jos sä haluat oikeasti notkeutta, niin jatka notkistelua. Tai alota joku jooga tms.