Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laktoosittomat tuotteet parempia laihduttajille

    Ihmiset, jotka haluavat vähentää ruoasta saatavaa energiaa, voisivat siirtyä nauttimaan laktoosittomia tuotteita. Esimerkiksi Valion kevytmaito sisältää energiaa 190 kJ tai 46 kcal/100g tuotetta kun taas laktoositon kevytmaito 164 kJ tai 39 kcal/100g tuotetta. Valion rasvattoman maidon ravintosisältö (100g) 140kJ tai 33 kcal kun taas rasvattoman ja laktoosittoman maidon energiasisältö 110 kJ tai 26 kcal. Erot saattavat tuntua pieniltä, mutta täytyy miettiä kuinka paljon maitoa lopulta kuluttaa muun muassa kahvin tai puuron kanssa tai leipoessa. Tämä ei päde esimerkiksi jogurttien kanssa, koska laktoosittomiin jogurtteihin on täytynyt lisätä sokeria maun vuoksi. Laktoosittomassa maidossa on vähemmän energiaa, koska laktoosi joka hajoaa suolistossa glukoosiksi ja galaktoosiksi (sokereiksi), on poistettu.
    0108
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    EiLaaa kirjoitti:

    Ihmiset, jotka haluavat vähentää ruoasta saatavaa energiaa, voisivat siirtyä nauttimaan laktoosittomia tuotteita. Esimerkiksi Valion kevytmaito sisältää energiaa 190 kJ tai 46 kcal/100g tuotetta kun taas laktoositon kevytmaito 164 kJ tai 39 kcal/100g tuotetta. Valion rasvattoman maidon ravintosisältö (100g) 140kJ tai 33 kcal kun taas rasvattoman ja laktoosittoman maidon energiasisältö 110 kJ tai 26 kcal. Erot saattavat tuntua pieniltä, mutta täytyy miettiä kuinka paljon maitoa lopulta kuluttaa muun muassa kahvin tai puuron kanssa tai leipoessa. Tämä ei päde esimerkiksi jogurttien kanssa, koska laktoosittomiin jogurtteihin on täytynyt lisätä sokeria maun vuoksi. Laktoosittomassa maidossa on vähemmän energiaa, koska laktoosi joka hajoaa suolistossa glukoosiksi ja galaktoosiksi (sokereiksi), on poistettu.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu