Moi!
Kertokaahan hyviä lääkkeitä tai konsteja ahdistukseen. Toistaiseksi olen syönyt lähinnä diapamia, mutta pelkään riippuvuutta. Se myös väsyttää aika paljon. Mitä muuta olisi tarjolla? Liikunta auttaa hieman, mutta vain sen ajan kun on lenkillä.
Viinaa join pitkään ja toimii ensiapuna hyvin, mutta alkoi sekin aiheuttaa sivuoireita, kun lipesi suurkulutuksen puolelle. Nyt olen ollut jo toista vuotta raittiina, mutta edelleen tulee ajoittain todella kovia ahdistuskohtauksia.
Perimmäinen syy ahdistukseeni lienee yksinäisyys, mutta se on vaikea ratkaista, kun olen hieman erakkoluonne ja seurustelukaan nykytilassa ei oikein ole mahdollista. Naisilla kun on aika kovat vaatimukset miehille ja tällaista alakuloista ei kukaan kelpuuta.
Onko ainut todellinen apu tuollaiset rauhoittavat lääkkeet?
Kertokaahan hyviä lääkkeitä tai konsteja ahdistukseen. Toistaiseksi olen syönyt lähinnä diapamia, mutta pelkään riippuvuutta. Se myös väsyttää aika paljon. Mitä muuta olisi tarjolla? Liikunta auttaa hieman, mutta vain sen ajan kun on lenkillä.
Viinaa join pitkään ja toimii ensiapuna hyvin, mutta alkoi sekin aiheuttaa sivuoireita, kun lipesi suurkulutuksen puolelle. Nyt olen ollut jo toista vuotta raittiina, mutta edelleen tulee ajoittain todella kovia ahdistuskohtauksia.
Perimmäinen syy ahdistukseeni lienee yksinäisyys, mutta se on vaikea ratkaista, kun olen hieman erakkoluonne ja seurustelukaan nykytilassa ei oikein ole mahdollista. Naisilla kun on aika kovat vaatimukset miehille ja tällaista alakuloista ei kukaan kelpuuta.
Onko ainut todellinen apu tuollaiset rauhoittavat lääkkeet?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Levozin toimii mulla ahdistusta lieventäväksi. Nukkuminen myös tarjoaa pakokeinon ahdistukseen.
Joo, uni on hyvä lääke ja onneksi vielä toimii. Tosin sekin joka ilta nukahtamislääkkeellä (Somnor) mutta parempi tuokin kuin valvominen. Se vaan, että töitä ei oikein voi tehdä nukuessa ja pitää rahan takia hereilläkin aika ajoin olla. :(
Meitä on monta Suomessa, ahdistuneisuudesta kärsiviä. Itselläni auttoi kovasti, kun sain puhua ystävieni kanssa. Myös kalenterin keventäminen ja itsensä armahtaminen turhilta vaatimuksilta (ylityöt, vierailut yms.) Teet sitä, mikä tuntuu hyvältä. Itsellesi voit löytää kumppanin vaikkapa ryhmäterapiassa. Ethän jää yksin suuren tuskasi kanssa? Ota yhteyttä lääkäriin ja vaadi itsellesi lähetettä mielenterveyspuolelle terapiaan. Olet veroeurosi maksanut ja oikeutettu apuun.