Onko muilla vastaavia kokemuksia siitä, että Burn Outin kuntoutumisvaiheessa olisi outoja muistihäiriöitä että ahdistuskohtauksia jotka ovat sittemmin lieventyneet kun burn outista on kulunut tarpeeksi aikaa?
Muut lukivat myös
Luetuimmat keskustelut
- Älä unohda minuaNainen ethän unohda minua. Asiat olisivat voineet mennä toisin, olisi vain pitänyt uskaltaa lähestyä sinua kun annoit siihen mahdollisuuden. Olen pettynyt itseeni, ja se kyllä närästää. Naiselle Mieheltä
- Eläkeikä nousee 70 vuoteen. Joudunko palaamaan työelämään?Nyt se on sitten päätetty, että eläkeikä Suomessa nostetaan 70 vuoteen. https://www.is.fi/politiikka/art-2000012324133.html Pääsin 67 vuotiaana eläkkeelle viime syksynä. Tarkoittaakohan tämä, että joudun palaamaan takai…
- Moi kulta😍Eikös se ollut marraskuuta kun se meidän "flirttailu" alkoi silloin vuosia sitten? tarkoitan lähinnä niitä pitkiä katseita 🤩☺️ Kohta on siis maata mullistavien katseiden vuosipäivä 😘🤭
- Nyt on nytTurha miettiä menneitä tapahtumia. Niitä ei saa tekemättömäksi. Tärkeintä on mitä tekee nyt ja tulevaisuudessa. Korjausliikkeetkin voi tehdä jos niihin tuntee tarvetta. Paluu tulevaisuuteenkin voi olla mahdollinen jos v…
- Kadutko mies?Silloin kuin vielä yritin lähestyä, etkä tarttunut siihen. Asioista pitäisi voida aina keskustella.
- Perussuomalaiset nostamassa eläkeiän 70 vuoteenRiikka Purran johtama valtiovarainministeriö haluaa nostaa eläkeiän 70 vuoteen ja taloutta sopeutettaisiin ensi vaalikaudella 8–11 miljardilla eurolla. Perussuomalaisten johtama ministeriö ilmeisesti arvelee, että seits…
- Pitäisikö Vantaa liittää Helsinkiin.Mitä mieltä olette asiasta?
- Niin haluaisin sut nähdä ja jutella!🙂
- Hyvää huomentaEräälle Naiselle ❤️🩹
- Empaattiset ihmisetOnko empaattiset ihmiset, etenkin naiset antavaisempia, kun ns. tavikset? Kaverin puolesta kysyn Oisko niinku mahkui?
- Onko tällainen kuvio teistä okOnko tällainen kuvio teidän mielestänne ihan normaali ja hyväksyttävä? Nainen seurustelee miehen kanssa, mutta pitää samaan aikaan läheistä yhteyttä toiseen mieheen kertomatta tälle toiselle, että on parisuhteessa. Tämä…
- Tunnut niinKaukaiselta jo.
- Tuntuu kuin olisin vaimosiSe on erikoista se.
- Haluatko ettäUnohdetaan toisemme?
- TTK-juontaja Veronica Verho lataa suorat sanat tatuointien arvostelijoille: "Mä toivoisin, että..."Veronica Verho juontaa Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmaa yhdessä Ernest Lawsonin kanssa. Yksi puhuttaneimmista aiheista on ollut, miten suosikkijuontajan näyttävät tatuoinnit sopivat ohjelman pukuohjeistukseen ja tullaa…
- Jos haluat viestin...Olen vielä tämän illan palstalla. Laita halutessasi vinkki, sinä komea keski-ikäinen mies 😗
- Et nosta minua ylösOk ei se mitään. Vajoan syvempiin vesiin💔
- Nyt kun kaikki on ohiToivon, että sulla menee hyvin ja pystyisin sinut kokonaan unohtamaan. Joskus on vaikeita hetkiä ja olen tosi pahoillani, miten sinua loukkasin ja loukkaan yhä. Se täytyy saada loppumaan.
- Sut tahtoisinSinä senkin kusimutteri menit ja katkaisit kaiken yhteyden minuun. Tajuan nyt, että meidän roolit vaihtuivat ja sinä projektoit omia pelkojasi minuun. Anna minun välittää sinusta, älä työnnä mua pois. En oo vaatinut sul…
- Anonyymipalstan ongelmaJoskus tämä palsta on kyllä melkoinen ihmiskoe. Yksi ihminen yrittää saada yhteyttä yhteen tiettyyn henkilöön ja antaa tunnisteitakin, mutta hetken päästä ketjussa on jo puoli Suomea vastaamassa kuin viesti olisi tarkoi…
Vastaukset 15
Vanhimmat
Jari. Kyseessä on ihan tuttu juttu. Omakohtaista kokemusta on. Muistin pätkiminen on melkein tyyppioire. Kauppaostokset voivat unohtua, pankkikortti kadota, sovittut treffit menevät ohitse ja parkkipaikalta on vaikea löytää omaa kulkinetta.
Ahdistuskohtaukset voivat kiusallisen usein kuulua kuvaan. Onneksi niiden kuriin saamiseksi on erilaisia keinoja,
Entä onko ollut sellaista häiriötä että sinulla on ollut tarkoitus puhua jostain asiasta, mutta suu puhuu aivan jotain muuta kuin mitä ajatteli?
Siis että kun yrittää puhua vaikkapa työasiasta niin ei vaan löydä sanoja ja sitten se mitä sanoo menee ihan sekaisin.
Juu, kuuluu kuvioihin. Minulla on jatkunut jo vuosia. Se on tosi kiusallista ja tekee varovaiseksi. Olen monta kertaa joutunut noloon tilanteeseen ja sen vuoksi olen alkanut varoa puhumista - mietin sanottavani tarkkaan ja kertaan mielessäni, etten puhu puutaheinää merkityksellisessä tilanteessa. En tiedä, milloin tämä helpottaa. Vai menikö pää piloille ikiajoiksi. En tiedä.
Sitä minäkin pelkään että muisti jää tämmöiseksi tönköksi loppu elämäkseni. Tosin muisti on parantunut reippaasti verrattuna työuupumusta seuranneeseen kevääseen. Mutta silti se muisti ei ole sama kuin mitä se oli vaikkapa 2005 tai 2006.
Niin surullista, niin surullista. No näillä eväillä on edettävä. Tärkeintä on se että pää toimii muuten melko normaalisti.
Voi kuule... muisti on ollu tääläkin hukassa ainaki 2v. Kärsin masennus,uupumuksesta..
Kyllä se muistikin palautuu kun muutkin oireet saa parantumisen myötä pois . Kokemusta on pahasta burn-out ajasta ja siihen liittyvästä syvästä ahdistuksesta ja masennuksesta . Minä pääsin jaloilleni zanor lääkityksellä ja hyvien ystävien terapoimana .
eimole
Itse työskentelin asiakaspalvelussa ja muisti pätki paljon.
Jos eilen juttelin asiakkaalle tietystä asiasta, juttelin tänäänkin, eli siis en muistanut mitä olin keskustellut asiakkaan kanssa. Todella noloa oli kertoa useaan kertaan.
Muutenkin kaikki oli hukassa, lapulle täytyi kaikki kirjoittaa..
Muistihäiriöt ovat ihan tyyppioire - kirjoitan kauppalistaan neljä asiaa, unohdan listan kotiin, ja tuon takaisin niistä kaksi koska enempää en muista. Soitan puhelimella, mutta kun se hälyttää, en muista kenelle olin soittamassa. Kävelen kadulla enkä muista mihin olin menossa ja miksi.
Näistä voisi varmaan seurata ahdistustakin, mutta mä hoen itselleni että "tämä on oire, tämä menee ohi", istahdan, hengittelen ja yritän olla stressaamatta.
Toivon todella ettei tämä jää pysyväksi olotilaksi. olen nyt sairaslomalla burnoutin vuoksi kolmatta kuukautta, ja paluu vaativiin asiantuntijatehtäviin tuntuu tosi vaikealta. Toivon että toivun :(
Mielenkiintoista miten paljon vastaavia kokemuksia ihmisillä on. Ongelmani on siis se että psykiatri on diagnosoinut ongelmakseni kaksisuuntaisen mielialahäiriön vaikka omien päätelmieni perusteella todennäköisin syy on ollut burn out.
Psykiatrit eivät ole huomioineet sitä että ennen uupumusta minulla ei ollut mitään näistä oireista. Nyt kun uupumuksesta on kulunut jo 4 vuotta niin ne kaksisuuntaisen mielialaongelman oireet ovat kadonneet kuin pieru saharaan.
Ärsyttävää :D
Sairasloman syynä on mulla keskivaikea masennus. Periaatteessa muistihäiriöt ovat myös masennuksen oire, joten vaikeahan näitä on erotella toisistaan :(
Minäkin saisin varmasti korkeat pisteet siitä lomakkeesta jolla mitataan mielenterveyttä. Viimeksi kun vastasin siten että pyrin peittämään todellisen pahan oloni niin sain keskivaikean masennuksen.
Varmasti saisin nytkin, mutta sairasloma tietäisi mulle sitä että joutuisin olemaan kotona. Kotona oleminen taas tietäisi että joutuisin olemaan yksikseni kotona. Se taas tarkoittaisi sitä että ajatukset alkaisivat kiertämään ja olisin vähitellen vielä pahemmassa kunnossa kuin nyt.
Joten pyrin olemaan irti kaikesta mielenterveyteen liittyvästä hoidosta.
täällä kanssa yksi joka ei muista mitään ja ihmettelen kuinka työkaverit tai perhe jaksaa kahtoa tätä sähläämistä. helpottaa tietää että tätä on muillakin! en tiedä paljonko vaikuttaa että puolessatoista vuodessa aurinko on paistanu noin 15 päivää
Mistähän aloittaisin... Onkohan mulla jonkin asteinen stressi/burn out..?
Olen parin viime kuukauden aikana nukkunut huonosti; herään joka yö 1-4krtaa.
Muisti pätkii ihan typerissä arjen tilanteissa, en aina muista mitä olen puhunut tai mitä toinen on minulle kertonut. Joudun oikein pinnistelemään, että muistan asioita. Kauppakassin purkamisestakin on tullut tökeröä. Jääkaappiin kuuluvia ruokia oon laittanu pakkaseen ja pakasteita taas lapannut jääkääppiin :D
Ja se itse kaupassa käyminen! Puuh... ennen ruokaostokset sain tehtyä 10minuuttiin, kun tiesi ja muisti mitä pitää ostaa, nykyjään rustailen kauppalistaa mukaan ja venkoilen siitäkin huolimatta kaupassa ympäriinsä mitä piti ostaa jne.
Tuntuu etten osaa enää relata. Päänsärkyä, niska-hartiaseutu jumissa koko ajan.
Töissä en osaa tai jaksa keskittyä ja hermoilen pienistä asioista.
Voi vitsi, tuollaisesta se mulla alkoi. Tuosta reilu puoli vuotta eteen päin ja olin jo hukuttamassa itseäni jokeen. Nyt viisi vuotta myöhemmmin palailen edelleen siitä aallonpohjasta. Toivon, että olisin tajunnut tehdä jotain ennen varsinaista romahtamista. Ei kannata kevyesti ottaa, voi mennä monta hyvää vuotta sitten toipumiseen jos pitkittää tauon pitämistä vaikka muutamallakin kuukaudella. Ihan oikeasti, ei kannata kokeilla.