En tiedä mitä teen. Selaan jo netistä psykologien numeroita ja mietin että kuka tässä voi auttaa. Olen syrjäytynyt ja nyt sen tajuan kun elämästä on tullut liian hankalaa. En kykene normaaliin vuorovaikutukseen ihmisten kanssa ja kaikki sosiaaliset tilanteet hirvittää. Minulla ei juurikaan ole ystäviä sillä kaikki ystävyyssuhteet ovat katkenneet oman toimintani tuloksena. Lisäksi itsetuntoni on aivan maassa ja tunnen olevani jatkuvasti muita ihmisiä huonompi ja viallinen. Elän parisuhteessa ja mieheni yrittää ymmärtää minua mutta hän ei pysty tekemään enempää ja tuntuu että hän ei kohta jaksa enää yrittää. Elämäniloni puuttuminen pilaa suhteemme enkä tiedä mistä sitä saa kun minua ei vain kiinnosta mikään ja muut ihmiset ahdistaa
Yksinäinen syrjäytynyt
Seonnutko
2188
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hyvä että mies ymmärtää ja et ole sitten ihan yksin. Puolisoa ei kannata rasittaa kohtuuttomasti. Aloita hyvin pienellä harjoituskella juttlemaan ihmisten kanssa. Ja onhan jo tämäkin yhtydenottoa kun kirjoittaa ja jakaa asioita kirjoittamisella vaikka nimettömänä. Se ole seonnut, et olenkaan. Varmaaan tarkkailet ja keskityt liikaakin, mutta hyvä jos ajoissa ymmärtää tarpeen halkea apua. Taitaa olla masennuskin päällä kun ei ole elämisen iloa ja mikään ei huvita. Varamaan tuo kuvaamasi tilanne aiheuttaa alakuloa.
Jostakin nuo pelot johtuvat. Onko sinulta vaadittu liikoja, oleko joutunutjoskus kiusatutksi tai pettynyt ihmissuhteisiin.Tee pieniä mieltä piristävia asioita. Ala harrastamaan liikuntaa ym.
Ja voisiko vielä verestää noita katkenneita ystävyyssuhteita. Kerro että sinulla on ollut vaikeuksia. Yleensä ystävät ymmärtävät!
Ihan tavallinen yleislääkäri voi auttaa alkuun. Varaa aika terveyskeskukseen omalääkärillesi, hän osaa ohjata sinut psykologipalveluihin ja tekee luultavasti samalla masennustestin.