Itse olen harrastanut jo pitkään painijakäännöstä, mikä on täysin väärin. Minä siis käännyn tukeutuen kaularankaani, joka on heikko kohtani.
Tämä "harrastus" on alkanut alaselän kipujen vuoksi.
Edessä on liukkaiden silkkilakanoiden ja untuvatyynyn hankkiminen.
Tämä "harrastus" on alkanut alaselän kipujen vuoksi.
Edessä on liukkaiden silkkilakanoiden ja untuvatyynyn hankkiminen.
Vastaukset 30
Vanhimmat
Silkiilakanat ovat hiostavia.
Ai niin, jos... alasti nukkuu?
No vaikka niinkin :). tai vaikka sortsipyjamassa
Nukkuuko kukaan hiippalakki päässä?
Minä käytän pukkinaamaria.
Jaa? Tenhoaako se vaimoon?
Varmaan sellanen nukkuu, jolla palelee korvia ja päätä.
Meidän sängys on koko pukki :))
Minä olen se vaimo.
Joillakin lahna tai sika, olen kuullut. Joillakin sellainen kiemurteleva matelija.
Mutta jos sekin edesauttaisi kääntymistä oikeaoppisesti. Sikäli, kun olisi liukasta materiaalia.
Jopas teillä on... roolileikit.
Ai käärme?
Onko kova pukkimaan sarvillaan?
Miten voi muistaa oikeaoppisen kääntymisen unissaan?
Hyvä kysymys. Se niskan varassa kääntyminen ei vain onnistuisi johtuen liukkaasta päähineestä ja lakanoista / tyynyliinasta.
No se jääköön meidän silkkilakanoiden salaisuudeksi.
Onko niskan varassa kääntyminen oikeaoppinen kääntyminen?
Ei, kun se on juuri se vääräoppinen painijakääntyminen.
Se on oikea periaate.
No mikä on oikeaoppinen kääntyminen? Ja tarvitaanko siihen muotoiltu tyyny, korkea vai matala. Minulla on kaksi tyynyä.
Nii, mitä tuota koko suomi24:lle kuuluttamaan :)
Oikeaoppinen kääntyminen on kai koko vartalon varassa kääntyminen. Itselläni on ainakin huono tyyny, koska se on melko ohueksi linttaantunut ja minulla on leveät hartiat. :)
Ai niinkö et niska jäykkänä, mites sen yöllä unissas muistat. Pitäiskö laittaa sellanen niskatuki yöksi, Sanzin kaulus vai mikäsenytoli?Sinä tarvitsisit varmaan sellaisen triplaleveän tyynyn, 160 senttisen :). Jos on olkapäät kipeät, korkeampi tyyny auttaa löytämään hyvän nukkumisasennon.
Niskatuki voisi olla päivällä joskus hyvä.
Oletko kysynyt sitä jostain apuvalinelainaamosta tai fysiatrilta?
En. :) Pitäisiköhän...
No jos vaivaa on niin ehkä pitäisi :)
Enpä tiedä, miten käännän kylkeäni nukkuessani. Käännetty on kumminkin, koska harvoin on peitto aamulla muualla kun lattialla.
Videoitko omat kääntyilysi, vai mistä moinen diaknoosi vaivoistasi.
Tiedän siitä, että ennen nukahtamista käännyn muutaman kerran ja teen sen tuolla painijatyylillä.
Luin tuosta virhetyylistä netistä.