Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    painiharjoittelu

    moi kaverini on halunut aloittaa kamppailuharrastuksen ja aatellut painia ja kysynyt voisinko opettaa kun kerran harrastan sitä tottakai voin mutt miten voisin käyttää kaveriani apuna omassa harjoituksessa voima tekniikka yms kertokaa hyviä liikkeitä? esim kaveri on istunut selän päällä kun oon punnertanut. Oiskoyötyä käyttää taitamatonta heittoharjoituksissa mitä kaikkia vaihtoehtoja on
    1384
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kantamis harjoitukset selässä, ristivyöotteessa, jaloista....niin edespäin...

    punnerrukset , selät ja vatsat pareittain....

    käsiveto ja muut helpot liikkeet
    tsemppii

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tony84 kirjoitti:

    moi kaverini on halunut aloittaa kamppailuharrastuksen ja aatellut painia ja kysynyt voisinko opettaa kun kerran harrastan sitä tottakai voin mutt miten voisin käyttää kaveriani apuna omassa harjoituksessa voima tekniikka yms kertokaa hyviä liikkeitä? esim kaveri on istunut selän päällä kun oon punnertanut. Oiskoyötyä käyttää taitamatonta heittoharjoituksissa mitä kaikkia vaihtoehtoja on

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu