Kun nykyisissä seniori-ikäisissä kanssaihmisissämme, tarkoitan nyt yli 65-vuotiaita, on paljon hyväkuntoisia, niin tekeepä mieli kysyä, olisiko heille minkäänlaisia kamppailulajien harjoituksia.
Selvää on, että nämä harjoitukset parhaimmillaan ovat alle 40-vuotiaille ja aloitetaan jo alle 25-vuotiaina.Käytännössä niissä ei juuri tapaa yli 45-vuotiaita.
Selväähän on, ettei yli kuusikymppinen pysty suorittamaan yhtä vaativia liikkeitä kuin alle kolmekymppinen.
kamppailulajeja iäkkäämmille?
vm-39
3
142
Vastaukset 3
- mahd.selkeesti
Judoa voi käsittääkseni myöhemmälläkin iällä harjoitella. Muttei kilpajudoa, vaan kuntojudoa. Toisaalta tasapaino ja peruskunto olis hyvä omata... Judoliittohan järjestää vanhuksille nurin-oikein harjoittelua, eli kuinka kaatua oikein esim. liukastuessa.
Omasta kokemuksesta sanon, että on mahdollista harrastaa judoa vaikka olisikin jo reippaasti keski-iän yli. Esim. isäni ja hänen kaverinsa ovat molemmat yli viidenkympin ja aloittivat kuntojudon ilman aiempaa judotaustaa. Seurassamme on myös yksi kuusikymmpinen, joka joskus lapsena harrasti, mutta lopetti ja kuusikymppiä täytettyään aloitti uudestaan. - 10+12
Kyllä kai kuusikymppisenä voi harrastaa melkein mitä tahansa lajia, kunhan kaikilta osapuolilta löytyy halua soveltaa harjoiteltavia asioita ja ymmärrystä sille, että jotkut asiat on parasta jättää kokonaan väliin. Sanoisin siis, että seuralla on enemmän merkitystä kuin lajilla.
- 12+1
Niin ja tarkoitin myös sitä, ettei esim. erillistä kuntojudoa välttämättä tarvita vaan myös tavallisessa judoryhmässä voi pärjätä, jos siellä ollaan halukkaita ottamaan seniorin tarpeet huomioon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1241325
Hei, voitko kuunnella
Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu1411209Joku porukka lähtenyt täältä
Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.2331111Costa Rica on tympeän makuinen kahvi
Ostin kahvin hinnan romahduksen kunniaksi Costa Rican "Premium Blendiä". Piti olla sataprosenttista arabialaista. No ain611082Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä
Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,57976- 63881
- 83851
- 65667
Onkin niin, että olet hulluna minuun
mutta et uskalla sitä tuoda ilmi. Salaa haaveilet kiihkeästä suhteesta, vaan siihen se jää, ja syyksi esteet ja muut. S30610- 39565
Hämmentävä hetki: TTK:sta pudonnut Johanna Puhakka lataa pettyneenä: "Sitä ei voi kieltää"
Johanna Puhakka ja Jurijs Jurza Trosenko tippuivat Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta. Suositussa viihdeohjelmassa nähtiin14530- 32529
Jälleen näin nainen unta sinusta
Aika usein tulet uniini, enkä tiedä, mitä se tahtoo minulle sanoa. Tällä kertaa en ollut kotonasi, vaan ulkona jossain t28519- 29496
- 65488
- 29469
En haluaisi sanoa tätä
Mutta olet sokea sille, mitä sinulla jo on! Jos minä olisin sinä, pyrkisin tekemään kaikkeni kohentaakseni nykyistä pari39465- 51451
- 24437
Olet komea ja kaikkea
En uskonut kuitenkaan miten laajasti olet kaikkien naisten ihannoinnin kohde. Jälleen kerran. Palsta on hiljainen kun o19423