Kun nykyisissä seniori-ikäisissä kanssaihmisissämme, tarkoitan nyt yli 65-vuotiaita, on paljon hyväkuntoisia, niin tekeepä mieli kysyä, olisiko heille minkäänlaisia kamppailulajien harjoituksia.
Selvää on, että nämä harjoitukset parhaimmillaan ovat alle 40-vuotiaille ja aloitetaan jo alle 25-vuotiaina.Käytännössä niissä ei juuri tapaa yli 45-vuotiaita.
Selväähän on, ettei yli kuusikymppinen pysty suorittamaan yhtä vaativia liikkeitä kuin alle kolmekymppinen.
kamppailulajeja iäkkäämmille?
vm-39
3
107
Vastaukset
- mahd.selkeesti
Judoa voi käsittääkseni myöhemmälläkin iällä harjoitella. Muttei kilpajudoa, vaan kuntojudoa. Toisaalta tasapaino ja peruskunto olis hyvä omata... Judoliittohan järjestää vanhuksille nurin-oikein harjoittelua, eli kuinka kaatua oikein esim. liukastuessa.
Omasta kokemuksesta sanon, että on mahdollista harrastaa judoa vaikka olisikin jo reippaasti keski-iän yli. Esim. isäni ja hänen kaverinsa ovat molemmat yli viidenkympin ja aloittivat kuntojudon ilman aiempaa judotaustaa. Seurassamme on myös yksi kuusikymmpinen, joka joskus lapsena harrasti, mutta lopetti ja kuusikymppiä täytettyään aloitti uudestaan. - 10+12
Kyllä kai kuusikymppisenä voi harrastaa melkein mitä tahansa lajia, kunhan kaikilta osapuolilta löytyy halua soveltaa harjoiteltavia asioita ja ymmärrystä sille, että jotkut asiat on parasta jättää kokonaan väliin. Sanoisin siis, että seuralla on enemmän merkitystä kuin lajilla.
- 12+1
Niin ja tarkoitin myös sitä, ettei esim. erillistä kuntojudoa välttämättä tarvita vaan myös tavallisessa judoryhmässä voi pärjätä, jos siellä ollaan halukkaita ottamaan seniorin tarpeet huomioon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oulaisen vaalitulos: Vahva alku, mutta lisää toimia tarvitaan
Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus167150- 1972510
Yh:n pihalla aina eri auto
Ompa jännä seurata ohiajaessa, että millainen auto on nyt erään yksinhuoltajan pihassa. Näyttääpä siellä taaskin olevan1021947En vittujakaan enää välitä sinusta nainen
Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.761517Exän käytös hämmentää (taas)
Osaisivatko palstan herrat kenties helpottaa tulkitsemista? Toki naispuolisetkit saavat antaa tulkinta-apua, mutta nyt k1911069- 41980
Olet minua
vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va46949- 77853
- 45729
Susanna Laine paljastaa - Tästä farmilaiset yllättyvät joka kaudella: "Ettei olekaan niin paljon..."
Farmi Suomi vie Pieksämäelle maaseudulle ja suosikkirealityn juontajan puikoissa on Susanna Laine. Uudella kaudella muka7708