Kun nykyisissä seniori-ikäisissä kanssaihmisissämme, tarkoitan nyt yli 65-vuotiaita, on paljon hyväkuntoisia, niin tekeepä mieli kysyä, olisiko heille minkäänlaisia kamppailulajien harjoituksia.
Selvää on, että nämä harjoitukset parhaimmillaan ovat alle 40-vuotiaille ja aloitetaan jo alle 25-vuotiaina.Käytännössä niissä ei juuri tapaa yli 45-vuotiaita.
Selväähän on, ettei yli kuusikymppinen pysty suorittamaan yhtä vaativia liikkeitä kuin alle kolmekymppinen.
kamppailulajeja iäkkäämmille?
vm-39
3
95
Vastaukset
- mahd.selkeesti
Judoa voi käsittääkseni myöhemmälläkin iällä harjoitella. Muttei kilpajudoa, vaan kuntojudoa. Toisaalta tasapaino ja peruskunto olis hyvä omata... Judoliittohan järjestää vanhuksille nurin-oikein harjoittelua, eli kuinka kaatua oikein esim. liukastuessa.
Omasta kokemuksesta sanon, että on mahdollista harrastaa judoa vaikka olisikin jo reippaasti keski-iän yli. Esim. isäni ja hänen kaverinsa ovat molemmat yli viidenkympin ja aloittivat kuntojudon ilman aiempaa judotaustaa. Seurassamme on myös yksi kuusikymmpinen, joka joskus lapsena harrasti, mutta lopetti ja kuusikymppiä täytettyään aloitti uudestaan. - 10+12
Kyllä kai kuusikymppisenä voi harrastaa melkein mitä tahansa lajia, kunhan kaikilta osapuolilta löytyy halua soveltaa harjoiteltavia asioita ja ymmärrystä sille, että jotkut asiat on parasta jättää kokonaan väliin. Sanoisin siis, että seuralla on enemmän merkitystä kuin lajilla.
- 12+1
Niin ja tarkoitin myös sitä, ettei esim. erillistä kuntojudoa välttämättä tarvita vaan myös tavallisessa judoryhmässä voi pärjätä, jos siellä ollaan halukkaita ottamaan seniorin tarpeet huomioon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi olet riittämätön kaivatullesi?
Mistä asioista tunnet riittämättömyyden tunnetta kaipaamaasi ihmistä kohtaan? Miksi koet, että et olisi tarpeeksi hänell1493223- 1092624
- 512601
Aloitetaan puhtaalta pöydältä
Mukavaa iltaa mukaville. 😊 ❤️ ⚜️ Minusta ei kaikki täällä tykkää, eikä tarvitsekaan. Kun eivät ymmärrä, niin sitten ei2402258Koulussa opetetaan anaali- ja suuseksiä
"Kirjassa puhutaan varsin suorasukaisesti ”vehkeistä, flirttailusta, suostumisesta ja kieltäytymisestä, nautinnosta sekä4872132- 1111920
Mitkä on ne arvot?
Itselleni särähtää korvaan joka kerta kun kuulen arvoista ja arvomaailmasta. Olen miettinyt paljon, että mikä on se minu2531903Tavarakirppis lopettaa ilkivallan takia.
Tähänkö on jo Kajaanissa tultu? Onko lasten kuriomuus jo näin pitkällä, ei kait tätä aikuiset tee. Mikä on seuraava j91744Simula, rakkaus, Aittakumpu
Milloin tämä rakkaus on roihahtanut? Onko molemmat herätysliikkeen jäseniä - kristillisiä etnonationalisteja ?https://ww1121682Tätä et nähnyt tv:ssä: TTK-voittaja Anssi Heikkilä avautuu suhteesta Linnea Leinoon: "Sie annoit..."
Menikö voitto mielestäsi oikeaan osoitteeseen? Linnea Leino ja Anssi Heikkilä voittivat TTK:n vain 1,2 % erolla yleisöää151647