Kun nykyisissä seniori-ikäisissä kanssaihmisissämme, tarkoitan nyt yli 65-vuotiaita, on paljon hyväkuntoisia, niin tekeepä mieli kysyä, olisiko heille minkäänlaisia kamppailulajien harjoituksia.
Selvää on, että nämä harjoitukset parhaimmillaan ovat alle 40-vuotiaille ja aloitetaan jo alle 25-vuotiaina.Käytännössä niissä ei juuri tapaa yli 45-vuotiaita.
Selväähän on, ettei yli kuusikymppinen pysty suorittamaan yhtä vaativia liikkeitä kuin alle kolmekymppinen.
kamppailulajeja iäkkäämmille?
vm-39
3
115
Vastaukset
- mahd.selkeesti
Judoa voi käsittääkseni myöhemmälläkin iällä harjoitella. Muttei kilpajudoa, vaan kuntojudoa. Toisaalta tasapaino ja peruskunto olis hyvä omata... Judoliittohan järjestää vanhuksille nurin-oikein harjoittelua, eli kuinka kaatua oikein esim. liukastuessa.
Omasta kokemuksesta sanon, että on mahdollista harrastaa judoa vaikka olisikin jo reippaasti keski-iän yli. Esim. isäni ja hänen kaverinsa ovat molemmat yli viidenkympin ja aloittivat kuntojudon ilman aiempaa judotaustaa. Seurassamme on myös yksi kuusikymmpinen, joka joskus lapsena harrasti, mutta lopetti ja kuusikymppiä täytettyään aloitti uudestaan. - 10+12
Kyllä kai kuusikymppisenä voi harrastaa melkein mitä tahansa lajia, kunhan kaikilta osapuolilta löytyy halua soveltaa harjoiteltavia asioita ja ymmärrystä sille, että jotkut asiat on parasta jättää kokonaan väliin. Sanoisin siis, että seuralla on enemmän merkitystä kuin lajilla.
- 12+1
Niin ja tarkoitin myös sitä, ettei esim. erillistä kuntojudoa välttämättä tarvita vaan myös tavallisessa judoryhmässä voi pärjätä, jos siellä ollaan halukkaita ottamaan seniorin tarpeet huomioon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos nainen harrastaa seksiä
Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi3233365Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun192278Pihlaja-puulle
Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos151880Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei141605Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko4171522Kysymys Kuhmolaisille
Hei. Olen 32 vuotias nainen ja muutin Kuhmoon noin 12 vuotta sitten. Mutta nyt täytyy ihmetellä ihan ääneen että onhan t361404Savimajasta lääketieteen tohtoriksi - ja ei tikkua ristiin
”Jos ihminen muuttaa savimajasta tänne kerrostaloon länsimaisen elintason piiriin ilman että tarvitsee panna tikkua rist2441332- 171264
Olen valtavan ihastunut
Yritin sen sinulle viime viikolla kertoa, mutta liikaa muuttujia ja isoja tunteita, niin en kyllä ollut kovin selkeä.631076Ensi viikolla tulen takaisin
Ja käyn varmaan siellä monta kertaa. Monta mahdollisuutta nähdä jos olet siellä päin201010