Kun nykyisissä seniori-ikäisissä kanssaihmisissämme, tarkoitan nyt yli 65-vuotiaita, on paljon hyväkuntoisia, niin tekeepä mieli kysyä, olisiko heille minkäänlaisia kamppailulajien harjoituksia.
Selvää on, että nämä harjoitukset parhaimmillaan ovat alle 40-vuotiaille ja aloitetaan jo alle 25-vuotiaina.Käytännössä niissä ei juuri tapaa yli 45-vuotiaita.
Selväähän on, ettei yli kuusikymppinen pysty suorittamaan yhtä vaativia liikkeitä kuin alle kolmekymppinen.
kamppailulajeja iäkkäämmille?
vm-39
3
131
Vastaukset
- mahd.selkeesti
Judoa voi käsittääkseni myöhemmälläkin iällä harjoitella. Muttei kilpajudoa, vaan kuntojudoa. Toisaalta tasapaino ja peruskunto olis hyvä omata... Judoliittohan järjestää vanhuksille nurin-oikein harjoittelua, eli kuinka kaatua oikein esim. liukastuessa.
Omasta kokemuksesta sanon, että on mahdollista harrastaa judoa vaikka olisikin jo reippaasti keski-iän yli. Esim. isäni ja hänen kaverinsa ovat molemmat yli viidenkympin ja aloittivat kuntojudon ilman aiempaa judotaustaa. Seurassamme on myös yksi kuusikymmpinen, joka joskus lapsena harrasti, mutta lopetti ja kuusikymppiä täytettyään aloitti uudestaan. - 10+12
Kyllä kai kuusikymppisenä voi harrastaa melkein mitä tahansa lajia, kunhan kaikilta osapuolilta löytyy halua soveltaa harjoiteltavia asioita ja ymmärrystä sille, että jotkut asiat on parasta jättää kokonaan väliin. Sanoisin siis, että seuralla on enemmän merkitystä kuin lajilla.
- 12+1
Niin ja tarkoitin myös sitä, ettei esim. erillistä kuntojudoa välttämättä tarvita vaan myös tavallisessa judoryhmässä voi pärjätä, jos siellä ollaan halukkaita ottamaan seniorin tarpeet huomioon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 343976
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle131899Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom631354Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise951286Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.681185Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A51031- 47941
Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti333904Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥26901En haluaisi kaiken kuihtuvan pois
ilman, että olemme voineet jutella rauhassa kasvotusten... Mutta mistä ihmeestä löydän sinut?39882