Ylipainoinen Äiti

Voi yrittää sanoa, mutta kyllä asia pitäää äidin itsensä oivaltaa. Se ettei hyväskytä juuri sellaisena kun on saattaa vain entistä enemmän masentaa mieltä. Varmaan äiti itsekkin laihduttamisen tarpeellisuuden tietää, mutta ehkä ei ole itsekuria, tai ei välitä ja on hyväksynyt itsensä kiloinensa.
Ei toista ihmistä voi väkisin muuttaa.
Kun saisit jotenkin hänet kiinnostumaan ja innostumaan hoitamaa terveyttään.

Voisit vaikka olla puuttumatta aikuisen ihmisen asioihin. Eiköhän se ite oo asian jo tajunnu, koska on olemassa sellainen asia kuin peili. Raivostuttavaa, kun pitää mennä muille mennä sanoo tällasist asioista. Voisit mielummin keskittyä omiin ongelmiin muitten ongelmista muistuttamisen sijasta.

Porkkanaankin voi tukehtua.

Sun pitäisi saada äitisi kiinnostumaan terveellisistä ruuista. Jättäkää kaikki roskaruoka pois. Älkää ostako makeisia, leivonnaisia, limuja, eineksiä ja makkaroita.

Kokolihaa, kalaa ja kasviksiä syömällä laihtuu, jos annoskoko on sopiva. Pyydä äitiäsi iltaisin lenkille, jos huomaat että hän jumittuu tv:n ääreen sipsipussin tai karkkien kanssa. Saunakaljat ja sidukat myös pois ja runsaasti vettä niiden tilalle.

Moi! Ymmärrän huolesi koska minun äitini on samallainen. koko lapsuuteni muistan äitini hieman isohkona. hän on laihduttanut ja ollut paremmassa kunnossa. mutta lihonut uudelleen ja vielä isommaksi. lihavuuden mukana on tullut sairauksia ; astma, diabetes, verenpaine uniapnea, nivelkivut yms. olen kauhean huolissani äidistäni ja minua pelottaa että lihavuus johtaa sydänkohtaukseen ja ennenaikaiseen kuolemaan. ajattelin sanoa äidilleni että eikö hän halua elää vanhaksi ja nähdä lapsenlapsiensa kasvavan ja olla sellaisessa kunnossa että voisi leikkiä ja harrastaa pienien lapsien kanssa. en uskalla sanoa äidille mitään painoon liittyvää koska näen hänestä että hän on "luovuttanut".. Vinkkejä otetaan vastaan :/