Polven nivelsidevamma

Satutin polveni jalkapallopelissä kolme viikkoa sitten, kun laskeuduin yliojentuneen polven päälle hypystä. Magneettikuvissa näkyi eturistisiteen ja ulomman sivusiteen repeämät. Tilannetta seurataan toistaiseksi ja leikkaustarve arvioidaan myöhemmin, mutta onko kellään kokemusta kuntoutuuko polvi ennalleen ilman leikkausta, ts. vieläkö sillä pelataan jalkapalloa? Eturistiside on ilmeisesti aika sökö, sillä radiologin lausunnossa sanottiin kutakuinkin että "vaikuttaisi kuitenkin kuin joitain ehjiä säikeitä näkyisi", mutta kokonaan se ei ole poikki. Sivusiteen repeämästä ei ollut tarkempaa mainintaa, paitsi että "distaalipäässä on repeämä"

Tiedän, että täytyy malttaa odottaa, ja oma vointi ratkaisee leikkaustarpeen, mutta olisi kiinnostavaa kuulla kokemuksia muilta. Onko kenenkään paluu pallokentille onnistunut ilman korjausleikkausta ja onko polvesta tullut hyvä ja tukeva? Millaista jumppaa kannattaisi tehdä tässä vaiheessa, kun kuitenkin liikkuvuus polvessa on hyvä ja normaali eläminen sen kanssa onnistuu aika mutkattomasti?

Olisi huippua, jos välttyisi leikkaukselta, sillä kuntoutuminen siitä on sitten niin hidasta hommaa... Kaikki vinkit ja kokemukset ovat tervetulleita!