Mitkä ruoka-aineet teillä helpottavat migreeniä (jos nyt edes pystytte mitään syömään tai juomaan kohtauksen aikana)? Minulla oloa helpottavat piimä ja greippilimppari.
Migreeniä helpottavia ruoka-aineita?
Tuula
3
256
Vastaukset
- Rasvastamaitoa. Vii-
liä noiden probiootti bakteereiden saannin takia:
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/?page_id=67 - Mandariinihiiri
Mulla auttaa mandariinit melkeimpä kaikkeen tautiin, erityisesti mandariinifanta (jota ei ikävä kyllä Suomessa myydä). C-vitamiininhan nyt ymmärtää flunssaan ja sokerin migreeniin, mutta kyllä se mandariini tuppaa olemaan ainoa kun mahataudissa sisällä pysyy. On kai sitten sopiva koostumus. Ja onhan se mandariini niin vaikee syötävä ettei siihen tautiin tarvii keskittyä :D
- Kokonaishyvinvointi
Hormonaalinen migreenini alkoi puolitoista vuotta sitten vaivaten kovana ja invalidisoivana toispuoleisena päänsärkynä pari päivää kerrallaan kahdesti kuussa. Yritin hoitaa ubikinonilla ja inkiväärillä ja ties millä, mutta mistään ei ollut kunnollista apua. Hain kesän alussa triptaanilääkkeet, jotka auttoivat, mutta jotka ovat tosi tujuja. Syyskuun alusta asti olen laihdutus- ja verensokerisyistä zoomannut ruokavaliota sellaiseksi, että vältän höttöhiilareita, mutta syön paljon kasviksia (vars. vihreät, mm. kaalit), vähärasvaista proteiinia ja hyviä rasvoja (avokado, pähkinät, siemenet, 2 hyvälaatuista EPA & DHA -kalaöljykapselia päivässä), syön tai juon myös rasvattomia maitotuotteita. Lisäksi olen lisännyt huomattavasti liikuntaa. Kas kummaa: migreeniä ei ole tullut!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävä sinua
Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k233044Otavassa tapahtuu!
Rakennuspalo, yläkerta tulessa. Henkirikosta epäillään. Tiettyä henkilöautoa etsitään, minkä mahdollinen epäilty ottanut352118- 381975
Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s71837Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta421508- 381289
- 1231188
Pitkäaikaiset työttömät työllisyystöillä takaisin yhteiskuntaan
Vaikka se vähän maksaakin, niin parempi on valtion teettää hanttihommia, jottei yksilöistä tule yhteiskuntakelvottomia.2531165Kesäseuraa
Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t451085- 131039