Mitkä ruoka-aineet teillä helpottavat migreeniä (jos nyt edes pystytte mitään syömään tai juomaan kohtauksen aikana)? Minulla oloa helpottavat piimä ja greippilimppari.
Migreeniä helpottavia ruoka-aineita?
Tuula
3
289
Vastaukset
- Rasvastamaitoa. Vii-
liä noiden probiootti bakteereiden saannin takia:
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/?page_id=67 - Mandariinihiiri
Mulla auttaa mandariinit melkeimpä kaikkeen tautiin, erityisesti mandariinifanta (jota ei ikävä kyllä Suomessa myydä). C-vitamiininhan nyt ymmärtää flunssaan ja sokerin migreeniin, mutta kyllä se mandariini tuppaa olemaan ainoa kun mahataudissa sisällä pysyy. On kai sitten sopiva koostumus. Ja onhan se mandariini niin vaikee syötävä ettei siihen tautiin tarvii keskittyä :D
- Kokonaishyvinvointi
Hormonaalinen migreenini alkoi puolitoista vuotta sitten vaivaten kovana ja invalidisoivana toispuoleisena päänsärkynä pari päivää kerrallaan kahdesti kuussa. Yritin hoitaa ubikinonilla ja inkiväärillä ja ties millä, mutta mistään ei ollut kunnollista apua. Hain kesän alussa triptaanilääkkeet, jotka auttoivat, mutta jotka ovat tosi tujuja. Syyskuun alusta asti olen laihdutus- ja verensokerisyistä zoomannut ruokavaliota sellaiseksi, että vältän höttöhiilareita, mutta syön paljon kasviksia (vars. vihreät, mm. kaalit), vähärasvaista proteiinia ja hyviä rasvoja (avokado, pähkinät, siemenet, 2 hyvälaatuista EPA & DHA -kalaöljykapselia päivässä), syön tai juon myös rasvattomia maitotuotteita. Lisäksi olen lisännyt huomattavasti liikuntaa. Kas kummaa: migreeniä ei ole tullut!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan
Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html1774995Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?
Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,194387Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa
Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/593769993107Älkää vaan sairastuko syöpään Suomessa
Tilaston mukaan Suomi, Slovakia ja Latvia lääkitsee aivan pohjamudissa syöpää. Sairastunutta hoidetaan edelleen vanhana2532952Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat
"Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien1432892- 522511
- 271919
- 221757
- 341743
- 651719