Olen rviikolla 28, tänään neuvolassa painoa oli tullut taas pari kiloa lisää ja vaaka näytti 69 kg ...yhteensä painoni on siis noussut 4 kg ennen raskautta painooni (65 kg) nähden...tuli vaan mieleen, onko toi neljä kiloa jo ihan raskaudesta johtuvaa vai läskiä?? En kyllä kropassani lisääntynyttä läskiä näe (jo ennen kertynyttä läskiä toki jossain on), tissit ja maha vaan kasvaneet mielestäni mutta voiko muka tässä vaiheessa jo raskaus (sikiö, lapsivesi, istukka) painaa 4 kg?
Painnoususta taas...
vaaka kauhistuttaa
12248
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
No minä olen viikolla 29 nyt..) Ja ennen raskautta painoin noin 56-58kg. Nyt viikolla 29 painan 67kg ;( On tullut painoa ihan tasaisesti, noin 200-400g/viikko. Todennäköisesti nyt raskaana tulee noin 15kg. Minulla ei ole epäilystäkään etten pääsisi näistä eroon, jos syön vain samalla tavalla kuin söin ennen raskautta (olinhan vuosikausia 56kiloa). Joten ei kannata stressata.:) Neuvolassa lääkäri sanoi, kun huolestuneena kyselin, ettei ole huolestunut painonnousustani, koska lähtöpaino on niin matala. Ja kuulemma hormonaaliset tekijät ovat suurempia toisilla kuin taas toisilla, minulla esim. rinnat kasvaneet nyt yli 2 kuppikokoa ja lapsivettä on paljon.:) Älä stressaa :) Normaali painnonnousu on noin 12kiloa normaalipainoisella. Jos paino ei nouse yli 7kiloa, niin imetyksen onnistuminen on heikempää, noin tilastollisesti.:)
Laske päivän kalorimäärä. Mitä tarve oli ennen raskautta ja lisäät siihen noi 100 cal. Jos syöt kovasti paljon yli tuon kulutuksen niin se kertyy läskinä elimistöön. Raskaus kun ei lisää energiantarvetta kuin sen muutaman sata kaloria. Kalorilaskenta on siinä mielessä hyvä keino tarkkailla syömistä, että oppii tekemään valintoja, mitä kannattaa syödä ja minkä jättää pois. Itse olen lihonnut n 8kg jokaisella raskaudessa.
Karkeasti niin että herkut pois, niitä ei kukaan tarvitse, kuin joskus. Samoin roskaruoka. Lautasmalli.
Tähän on kyllä pakko kommentoida, että jos otetaan esimerkiksi tuo kahdeksan kiloa, niin se voi olla hoikalle ihmiselle liian vähän. Sitä paitsi en kyllä käyttäisi sanaa "lihonut", koska tuossa ei ole oikein mitään lihomista, vain raskaudesta aiheutuva painonnousu. Itselläni paino nousi vähän alle kymmenen kiloa ja se oli kyllä liian vähän, olin hoikka jo ennen raskautta ja imetystä varten ei jäänyt yhtään ylimääräistä. Nyt olen neljä kiloa hoikempi, kuin ennen raskautta, vaikken haluaisi...
Joo, ymmärrän tuon pointin kyllä, että täytyy tulla esim. imetystä varten kiloja mutta kun omasta mielestäni jo tossa 65 kg:ssa mitä ennen raskautta painoin, on jo ihan tarpeeksi valmiiksikin ylimääräistä, sillä oon vaan 163 cm pitkä. Olisin ihan normipainoinen vielä esim. 55 kiloisenakin. Miksi siis ne ylimääräiset kilot täytyis tulla raskauden aikana, kun niitä kerta jo on valmiiksikin?
Eli halusin nimenomaan tietää, että onko toi 4 kg just tota normaalia raskauteen liittyvää jo tässä vaiheessa, kai se sikiökin painaa jo ainakin kilon?
No sitä painoa tulee juurikin sen takia, että loppuraskaudessa vauva, lisääntynyt verimäärä, istukka, lapsivesi ja kasvanut kohtu painavat sen 6-8 kiloa. Ei varmaan ole vaikeaa ymmärtää, että jos painoa tulee vähemmän, on silloin laihtunut raskausaikana. Tuossa sinun neljässä kilossa ei tosiaan ole mitään ylimääräistä ja jos alkupainosi pituuteen nähden olisi pienempi, olisi painonnousu aivan liian vähäistä. Nyt ei ehkä huolissaan tarvitse olla, mutta muutama kilo saa vielä hyvinkin tulla. Lopeta moinen murehtiminen, raskauden aikana pitää kertyä painoa!
Hei,
Sähän meet ihan ala käyrillä. Mulla rv 26 ja painoa on tullut raskausaikana tullut lisää reilut 4 kiloa ja mulle ainakin sanottiin viikko sitte neuvolassa, että se on ihan alakantissa ja sais alkaa nousemaan. Kyselivät jo et syönkö riittävästi ja oikeanlaista ravintoa. Mulla tosin tissit ei ole ainakaan vielä paisuneet ja kuppikoko on nyt B, kun se ennen raskautta oli A.
Sanoiko ne sulle mitään siellä neuvolassa tosta painosta, kun noitten taulukoitten mukaanhan se paino pitis noilla viikoilla olla 6 -7 kiloa korkeemmalla kuin mitä lähtöpaino?
Ihan normaalilta tuo kuulostaa; myös verimäärä kasvaa raskauden aikana ja voi olla turvotusta.
Kyllä toi mun mielestä on ihan normaalia painon nousua, itsellä rv 26 mennessä oli painoa tullut 5kg ja 3 vikan viikon aikana turvotuksen takia tuli 4kg ja koko raskauden aikana kilot nousi 11kg:llä.. Ja nyt on vuosi mennyt synnytyksestä ja painan 6kg vähemmän kuin ennen raskautta :) tällä hetkellä mitat 168cm/62kg..
Eipä kannata liikoja kiloja miettiä raskauden aikana, vaan nauttia olostaan. Itse synnyttänyt kaksi lasta ja ekasta nousi paino18kg ja toisesta 22kg. Molemmista jäi 10kg jo laitokselle ja loput lähti melko nopeasti ilman mitään ylimääräisiä treenauksia. Kiloja raskauksista ei jäänyt muutenkaan pysyvästi.
Meikän paino oli raskauden alkaessa 66kg ja nyt painoa 66,5kg. Olen 168cm eli normaalivartaloinen - TAAS laihduin odotusaikana ja tulen laihtumaan imetyksen aikana tuonne 57kg kuten ennenkin, siitä se noussu ja alkanut odottaa. Tämä kuudes lapsemme ja viimeinen ja samalla tavalla kaikki mennyt. Jokainen ollut yli kolmekiloa syntyessään ja hyvin mennyt! Kaikki ei vaan ole samanlaisia :P Ultrissakin lapset hyvän kokoisia! Ei sitä kahden edestä tarvii syödä, turvotuksistakaan ei meikällä tietooka. Toisille se raskaus vaan sopii ;)
Ps. Neuvolan mukaan ei asiassa ole mitään ihmeellistä eikä vakavaa joten turhat nipotukset vähäisestä painonnoususta voitte pitää itsellänne! :P
Niin ja siis rv 37 menossa :D
En ymmärrä, miksi olisi paljon, jos olet normaalipainoinen. Minulle neuvolasta sanottiin että normaali painonnousu puoliväliin menessä on 4-5kg ja nythän sä olet jo kaukana puolivälistä.