en tiedä mitä tekisin pelkoni kanssa! Yöt valvon, kun en uskalla nukkua, koska pelkään että joku käy kimppuni. päivälläkään en uskalla yksin käydä missään...autolla ajaessani lukitsen kaikki ovet, ja pidän ikkunat kiinni...mitä teen, että pääsen irti pelostani..
pelko
pahoinpitelyn uhri
3
623
Vastaukset
- reenaaja
Aloita kuntosali tai jokin itsepuolustuslaji harjoittelu. Mitä kauemmin käyt, itseluottamuksesi kohoaa ja voit muutenkin paremmin... ota itseäsi niskasta kiinni ja aamulla treenaamaan.
Ps. Muista myös syödä hyvin/terveellisesti:)- psykologi
Jos olet kokenut pahoinpitelyn, nuo tuntemuksesi ovat sen jälkioireita. Traumaperäisen stressihäiriön oireita on asian jatkuva pyöriminen mielessä vaikka niitä ei haluaisikaan vatvoa, erilainen välttely jolla ajatukset ja tuntemukset pidetään kurissa ja jatkuva valppaus ja jännitys niin ettei saa nukuttuakaan. Hae itsellesi apua, traumapsykoterapia auttaisi todennäköisesti. olen myös kuvannut EFT-hoidon osiossa pelot ja jännitys (toinen sivu). se on auttanut monia trauman kokeneita. voit oppia sen menetelmän helposti ja näet heti onko siitä hyötyä.
- pahoinpitelyn uhri
tosin minulta on kielletty kaikki raskas työ ja rempominen, ettei esim. mikään verisuoni poksahda ym..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1524361
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1153960- 232681
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa281891"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla221757Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O151649Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak191625Haluan tavata Sinut Rakkaani.
Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu301553Hermo mennyt sotealueeseen?
Nyt hammaslääkäriaika peruttiin neljännen kerran. Perumiset alkoi tammikuussa. Nyt uusi aika elokuulle!????911551Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.181511