en tiedä mitä tekisin pelkoni kanssa! Yöt valvon, kun en uskalla nukkua, koska pelkään että joku käy kimppuni. päivälläkään en uskalla yksin käydä missään...autolla ajaessani lukitsen kaikki ovet, ja pidän ikkunat kiinni...mitä teen, että pääsen irti pelostani..
pelko
pahoinpitelyn uhri
3
694
Vastaukset
- reenaaja
Aloita kuntosali tai jokin itsepuolustuslaji harjoittelu. Mitä kauemmin käyt, itseluottamuksesi kohoaa ja voit muutenkin paremmin... ota itseäsi niskasta kiinni ja aamulla treenaamaan.
Ps. Muista myös syödä hyvin/terveellisesti:)- psykologi
Jos olet kokenut pahoinpitelyn, nuo tuntemuksesi ovat sen jälkioireita. Traumaperäisen stressihäiriön oireita on asian jatkuva pyöriminen mielessä vaikka niitä ei haluaisikaan vatvoa, erilainen välttely jolla ajatukset ja tuntemukset pidetään kurissa ja jatkuva valppaus ja jännitys niin ettei saa nukuttuakaan. Hae itsellesi apua, traumapsykoterapia auttaisi todennäköisesti. olen myös kuvannut EFT-hoidon osiossa pelot ja jännitys (toinen sivu). se on auttanut monia trauman kokeneita. voit oppia sen menetelmän helposti ja näet heti onko siitä hyötyä.
- pahoinpitelyn uhri
tosin minulta on kielletty kaikki raskas työ ja rempominen, ettei esim. mikään verisuoni poksahda ym..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannan kirja USA:n bestseller!
"Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä11711079Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa
Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on15410302- 268030
Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki
Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h1806488Metsäalan rikolliset
Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.485543- 735051
Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..1444352Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata
Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai254226Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi
Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas624029Maahanmuuttajat torjuvat marjanpoiminnan - "emme ole rottia"
Ruotsalaisen journalistin selvitys paljasti, miksi maahanmuuttajat kieltäytyvät työstä. Taustalla vaikuttavat kulttuuris1323597