Paniikkikohtaus

Paniikkokohtauksen iskiessä kannattaa ainakin esim. hengitellä paperipussiin tai yksinkertasesti laittaa kämmenet kupiksi ja hengitellä siihen rauhallisesti, se estää hyperventilaatiota. Nopein apu nyt varmaankin on pampulat tai jos krapulasta johtuvaa niin just pari bissee auttaa mukavasti.

Niin olisit saannut paniikkikohtauksen ja se siitä ja olisit taas jatkanut elämääsi. Minä olen eläessäni saannut paniikkohtauksia satoja kertoja ja tässä vielä ollaan. Minä en koskaan tee mitään estääkseni tai helpottaakseni paniikkikohtauksia ne menevät ohi ja tulevat sitten taas joskus uudestaan. Joskus herään keskellä yötä paniikkikohtaukseen ja alan vain nauramaan että antaa tulla vain ja jatkan unia.

Olen saanut paniikki kohtauksen pariin otteeseen. Luulin kuolevani. Ei juoda päiviä putkeen hyvät ihmiset.

Päivi vois kyllä mennä putkeen

Ihan niin juuri se alkoholi ne kohtaukset aiheuttaa,
Mitä kauemmin juot rasitat hermosysteemiäsi alkoholilla ja kohta on paniikki kohtaukset joka päiväisiä . Etkä voi niitä edes estää koska niitä ei voi estää tahdon voimalla vaan ainoastaan terveellisellä elämismuodolla.
Meillä ihmisillä on sellaisesta hermoston joillakin menee elämä ilman paniikki kohtauksia , toisilla taas on herkempi hermosto, ja sillon; olisi paras kun ei joisi alkoholi ollenkaan
Hetkisen hyvä olo alkoholista joka kuitenkin aiheuttaa vammoja terveydelle aina tavalla tai toisella. Koska ei ole sentään meinattu mitenkään; että ihmiset joisivat aiheita jotka vahingoittavat heidän terveyttään.