Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ei unta yöllä, päivälle sitä riittäis

    Hei! Eli siis olen 21-vuotias nuori nainen, joka on aina ollut huono nukkumaan. Vauvasta saakka ollut se, joka yöllä heräilee tai joka viimeiseksi nukahtaa. Tätä on jatkunut muuttuvissa määrin koko elämän ajan, suurimmaksi osaksi se on sitä, että illalla ei uni vain tule vaikka olisikin "normaali" vuorokausirytmi esim. koulujen takia (eli klo 6-7 ylös ja nukkumaan 22-23). Pyörin sängyssä usein vielä siinä kahden maissa, viime yönä lähetin viimeisen viestin klo 3.34. Lomalla, kun saa kerta heittää täysin vapaalle ja luopua normi-ihmisten vuorokausirytmistä, ei minulla ole mitään ongelmia saada unta siinä aamunkoitteessa ja untakin riittää ne mukavat 8 tuntia ihan ongelmitta, eli eräänlainen käänteinen vuorokausirytmi on se minun toimiva unimallini. Eli siis onko tälläiseen mitään hoitokeinoja, miten lähen tätä ongelmaa setvimään? Sen verran mahdottomalta näyttää saada edes täysin yötyötäkään joten jotainhan tässä pitäisi keksiä avuksi. Nytkin niin väsynyt, että tuntuu etten ole edes oikea henkilö...
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Minä tunnen erään henkilön jolla samanlainen tilanne. Hän ratkaisi asian silleen että teki sairaalassa töitä yökkönä, koska oli sh...
    On varmaan muitakin ammatteja jossa voi tehdä pelkästään yöllä töitä...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    blaah :/ kirjoitti:

    Hei! Eli siis olen 21-vuotias nuori nainen, joka on aina ollut huono nukkumaan. Vauvasta saakka ollut se, joka yöllä heräilee tai joka viimeiseksi nukahtaa. Tätä on jatkunut muuttuvissa määrin koko elämän ajan, suurimmaksi osaksi se on sitä, että illalla ei uni vain tule vaikka olisikin "normaali" vuorokausirytmi esim. koulujen takia (eli klo 6-7 ylös ja nukkumaan 22-23). Pyörin sängyssä usein vielä siinä kahden maissa, viime yönä lähetin viimeisen viestin klo 3.34. Lomalla, kun saa kerta heittää täysin vapaalle ja luopua normi-ihmisten vuorokausirytmistä, ei minulla ole mitään ongelmia saada unta siinä aamunkoitteessa ja untakin riittää ne mukavat 8 tuntia ihan ongelmitta, eli eräänlainen käänteinen vuorokausirytmi on se minun toimiva unimallini. Eli siis onko tälläiseen mitään hoitokeinoja, miten lähen tätä ongelmaa setvimään? Sen verran mahdottomalta näyttää saada edes täysin yötyötäkään joten jotainhan tässä pitäisi keksiä avuksi. Nytkin niin väsynyt, että tuntuu etten ole edes oikea henkilö...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu