Nyt on alkanut aamuisin aina kaurapuuron jälkeen ripuli, ja vatsasta närästys.
nyt täytyy ravata veeseessä kokoajan. mistäköhän johtuu? kaurapuuroon lisään normaalia maitoa, hilloa ja melko paljon sokeria. Voiko johtua laktoosista?
nyt täytyy ravata veeseessä kokoajan. mistäköhän johtuu? kaurapuuroon lisään normaalia maitoa, hilloa ja melko paljon sokeria. Voiko johtua laktoosista?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ihan villi veikkaus: voisiko kyseessä olla tärkkelysintoleranssi? Tai sit se laktoosi-intoleranssi. Tärkkelysjutusta lisää tietoa: http://www.naturamedia.fi/tarkkelysintoleranssi
Kokeile jättää joksikin aikaa maito pois puuronsyönnin yhteydessä. Käytä tilallla vaikka mehukeittoja jos niistä ei tule oireita? Tai sit ihan vaan laktoositonta maitoa.
Tsemppiä! Toivottavasti saat selvyyden missä hiertää.
Hmm, tuleeko ripuli siis aivan automaattisesti heti kun olet syönyt?
Aika nopeaa toimintaa meinaan jos niin toimisi. Voisin kuvitella että kyse on enemmänkin yleisistä ruokailutottumuksistasi ja vatsasi vain tuppaa tyhjentymään aamuisin. Itse sairastan ärtynyttä suolta ja joka aamu, usein syömisen jälkeen, tulee tarve päästä tyhjentämään. Joskus on ripulia, joskus ei. Ruokvalio vaikuttaa tosi paljon tuossa. Liika sokeri, vehnä, kahvi, tärkkelykset, laktoosi, gluteeni jne saattavat olla hyvinkin aiheuttajia. Monet mieltävät vihreellisesti vatsavaivansa juuri ennen ripulia syödyksi tulleen ruuan aiheuttamaksi. Ruuansulatus ei toimi niin nopeasti sentään. Usein aamulla tulee ne edellisen päivän ruuat ulos, tai sitä edeltävän. Riippuu vähän miten nopeasti juuri sinun mahasi toimii.
Joillekin ei sovi lämmin puuro he antavat sen jäähtyä. Koita laktoositonta maitoa siitä ei haittaa ole. Ärtyneestä suolesta kärsivillä maha saattaa temppuilla noin
Viljat ja/tai maitotuotteet pois. Kokeile kumpi pahentaa/parantaa oireita.
Lisäksi C-vitamiinia ja D-vitamiinia tarvii purkista.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 100µg / vrk
Tärkeä D-vitamiini, Lääkäri Antti Heikkilä
http://www.katsomo.fi/?progId=140659
Miksi pillereitä kannattaa syödä pimeällä eli kaikki mitä sinun pitää tietää D-vitamiinista
http://honkanen.wordpress.com/2012/10/04/d-vitamiini-ihmelaaketta-purkista/
D-vitamiinilisän käyttö on perusteltua
http://hevoskuuri.fi/terveys-ja-ravinto/444-d-vitamiinilisaen-kaeyttoe-on-perusteltua