Foam roller hierojan sijainen

Avasin tälläsen ketjun kun olen sen verta innostunut tästä vempeleestä. Kyseessähän on pelkkä pitkä putkilo, mutta ai että tämää tekee hyvää lihaksille. Mielestäni ainakin selän osalta vastaa melkein ihmistä.

Ei tämä nyt kuitenkaan kokonaan hierojaa korvaa, mutta itsellä tämä on vähentänyt kuitenkin käyntikertoja ja hintaa tällä rullalla on yhden hierontakerran verran. Onko muilla kokemuksia foam rollerista vai saanko hehkuttaa täällä yksin :D

Niin ja jos ei ole käsitystä mistä edes on kyse niin tässä on hyvä info paketti

http://minaparempi.blogspot.fi/2012/05/foam-roller-henkilokohtainen-hieroja.html
0245
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


kaitsa87 kirjoitti:

Avasin tälläsen ketjun kun olen sen verta innostunut tästä vempeleestä. Kyseessähän on pelkkä pitkä putkilo, mutta ai että tämää tekee hyvää lihaksille. Mielestäni ainakin selän osalta vastaa melkein ihmistä.

Ei tämä nyt kuitenkaan kokonaan hierojaa korvaa, mutta itsellä tämä on vähentänyt kuitenkin käyntikertoja ja hintaa tällä rullalla on yhden hierontakerran verran. Onko muilla kokemuksia foam rollerista vai saanko hehkuttaa täällä yksin :D

Niin ja jos ei ole käsitystä mistä edes on kyse niin tässä on hyvä info paketti

http://minaparempi.blogspot.fi/2012/05/foam-roller-henkilokohtainen-hieroja.html

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu