joka vuosi,joka kuukausi.mikähän auttaisi? pienet asiat tuntuvat suurilta,kireet olotilat ja poikakamu ärsyttää ja kaikki melkein,kuin olisi itekseen paras olotila tällöin. mikähän auttaa? liikunta auttaa ,mutta hermoinen olotila helpottaa vasta menkkojen toikapäivänä.sitten pari viikkoa tasapainoista olotilaa,taas samaa rataa?
pms oireet aihauttaa ahdistusta ja hermot pinnassa fiilistä
ahdistuspuuskia
2102
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Viesti on vanha ja löysin tään googlaamalla, mutta vastaanpa silti. Mulla on ihan samallaista. Täytyyköhän tätä kauan sietää. Onko muita samasta kärsiviä?
Mä kärsin kans tosi pahoista PMS-oireista. Mulla ilmeni selviä masennusoireita kerran kuussa ja muutaman päivän ajan oli aina tosi paska olo ja tuntui, että kaikki asiat kaatuu päälle.
Aloin etsiä netistä tietoa ja varsinkin luontaistuotteista. Tällä hetkellä syön kalaöljykapseleita (E-EPA) sekä B- C- ja D-vitamiinia. Varsinkin kalaöljyn ja B-vitamiinin on todettu auttavan. Mulla ainakin auttoi ja jokakuukautinen ahdistus on vähentynyt huomattavasti.