Poika 4v ja ruoansulatusvaivat

Oletko kokeillut kypsentää vihanneksia ennen syömistä? Raaka vihannes on aikamoinen haaste suolistolle, jos on vähäisenkin bakteeritasapaino syrjällään tai muunlaista vaivaa. Kannattaa kokeilla vihannesten keittämistä tai höyrystämistä.

Oletko ihan varma että kyse on juuri vhanneksista ja marjoista? Vatsa voi mennä sekaisin monesta muustakin asiasta, oireet voivat ilmentyä monesti vasta muutaman päivän jälkeen syömisestä, eikä suoranaisesti syönnin jälkeen, niin kuin usein oletetaan. Maito on aika yleinen vatsavaivojen aiheuttaja sekä myös laktoosi-intoleranssi.

Tuli vielä lopuksi mieleen, että kannattaa kokeilla matala hiilihydraattisia vihanneksia ja juureksi jne. Peruna on aika raskas ruokana esim. Kannattaa rajoittaa kasvisten syöntiä ja sitten ottaa yksi kerrallaan taas takaisin ruokavalioon, niin huomaat nopeasti mikä aiheuttaa oireita. Jos taas oireet jatkuvat vaikka poika ei ole syönyt mitään luettelemistasi ruuista, on syy todennäköisesti jossain muussa.

Usein sulamattomuus johtuu kehon huonosta kyvystä tuottaa ruuansulatusentsyymejä tai suoliston bakteeritasapainon heittelystä. Onko pojallasi ollu paljon antibioottikuureja? Antibiootit aiheuttavat toisinaan bakteeritasapainon heittelyä, jota tulisi korjata maitohappobakteereilla. Itselläni oli lapsena tosi paljon tulehduskierteitä joihin söin monenmonta antibioottikuuria. Nyt 27-vuoden ikäisenä sairastan ärtyneen suolen oireryhmää joka on pahentunut ajan myötä. Enää ei pieni annos maitohappobakteereja auta vaan pitänyt pistää koko elämä uudestaan, ruuat ja elintavat, jotta jotenkin pystyy töissä käymään ja elämään. Toivon todella että pojallasi ei ole sama tulevaisuus. Toivottavasti sulamattomuuteen on jokin yksinkertainen selitys.