Ensin täytyy sanoa että olen aikas mukavuudenhaluinen ruokavalion suhteen. Ei aina tule panostettua niin paljon kun pitäisi ruokavalion laatuun. Ja se näkyy sit hiuksissa kyllä. Kävin nelisen kuukautta sitten kampaajalla. Hän totes että hiukset on aikas frizzy eli säkkärät sellaisella tavalla joka kertoo laadun heikkoudesta. Ja kakshaaraisia on myös paljo.
Aloin syödä 1 avocaodn päivässä, kananmunia useita kertoja viikossa (ehkä viitenä päivänä), vadelmia joka päivä 200 grammaa ja maustamatonta jogurttia joka päivä 500 grammaa.
Nyt kävin taasen kampaajalla kun oli kasvanu paljo ja hän totesi että hiukset on suht hyväkuntoiset, pehmeät mutta edelleen kakshaarasia aikas paljon eli kunto oli parantunut mutta ei vielä niin hyvä kun haluis.
Aloin syödä 1 avocaodn päivässä, kananmunia useita kertoja viikossa (ehkä viitenä päivänä), vadelmia joka päivä 200 grammaa ja maustamatonta jogurttia joka päivä 500 grammaa.
Nyt kävin taasen kampaajalla kun oli kasvanu paljo ja hän totesi että hiukset on suht hyväkuntoiset, pehmeät mutta edelleen kakshaarasia aikas paljon eli kunto oli parantunut mutta ei vielä niin hyvä kun haluis.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.