Eli siis, syön normaalisti todella vähän (n. 100-200 kcal päivässä) ja joka toinen viikonloppu mätän ruokaa. Karkkia, oikeaa ruokaa, herkkuja..
Kuinka paljon lihoaa, kun mässää joka toinen viikonloppu? Ja kauanko menee, että paino palautuu takaisin ennalleen? Tiedän, että 7000 kcal tulee yksi kilo, mutta kun elän niin pienellä kalorimäärällä, niin pelkään että elimistö vaan junttaa ne kalorit johonkin ja muuttaa ne läskiksi. Eli lihon helpommin, kuin normaali 2000 kaloria päivässä syövä ihminen.
Kuinka paljon lihoaa, kun mässää joka toinen viikonloppu? Ja kauanko menee, että paino palautuu takaisin ennalleen? Tiedän, että 7000 kcal tulee yksi kilo, mutta kun elän niin pienellä kalorimäärällä, niin pelkään että elimistö vaan junttaa ne kalorit johonkin ja muuttaa ne läskiksi. Eli lihon helpommin, kuin normaali 2000 kaloria päivässä syövä ihminen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
se jos syöt viikoilla noin vähän ja viikonloppuna vedät karkkia ei haittaa mitenkään!
voit siis syödä ihanonnellisesti : )
no siis iiiik mä lihon siis apua. joo menkää hoitoon.
ps. herkuttele vaan hyvällä omalla tunnolla ei herkuttelu tapa. se tuo vaan onnellisuutta ja iloa :):):):):):):)
mulla sama juttu!
viikolla syön alle 800 kcal per päivä. mut sitte viikonloppu koittaa ja mässään ihan sairaasti kaikkee epäterveellistä (karkkia, suklaata, sipsejä, pizzaa, leipää, leivoksia yms.) enkä tunne olooni täydeks ollenkaan... pahin oli viime lauantai jollon söin jonku 7000kcal! voi morjes.....:/
sama......
sun elimistö ei oo tottunu nii isoon energiamäärään mitä saat joten se ei osaa käsitellä sitä. käytännössä ne kalorit ja rasva ei imeydy joten no worries:)
laihutuksen kannalta mättöpäivät voi olla hyvä juttu koska se ehkäsee säästöliekkiä. eka saataa tulla turvotusta mut sit paino alkaa laskee enemmän. enintää kerran viikos siis.