Mulla on ollu nyt jonku päivän jo maha kuralla.. Mahaa on jotenki jämerästi polttanu välistä siten,että olen maannut ja on yhtäkkiä ruvennu polttamaan,että on ollu aiva pakko nousta sängylle istumaan hetkeksi ja se on pian taas menny ohitse.. nyt muutamaan päivään ei ole enää niin suoranaisesti ollu polttelua tai mitää muutakaan vaivaa mahassa,mutta maha on siltiki kuralla aina vain!!
arkiaamuisin on tullu kyllä kaffia juotua ennen kun on töihin lähteny ja päivisin tuloo nyt kaffia juotua jos jonkin verran.. Sairastan myös paniikkihäiriötä ja olen lueskellut,että mahavaivat kuuluvat paniikkihäiriöön,mutta ovatko ne silloin vain kun kohtaus on päällä vai voiko niitä ilmaantua vaikkei kohtausta olisi?
Sisko kyllä sanoi,että hänellä on monta kertaa maha kuralla jos on tressiä jostaki.. Onko kellää kokemuksia samanlaisesta vaivasta,olisi kiva kuulla ja saada vähä neuvoja mikä olisi paras konsti millä saisi mahan taas lyöntiin!!
arkiaamuisin on tullu kyllä kaffia juotua ennen kun on töihin lähteny ja päivisin tuloo nyt kaffia juotua jos jonkin verran.. Sairastan myös paniikkihäiriötä ja olen lueskellut,että mahavaivat kuuluvat paniikkihäiriöön,mutta ovatko ne silloin vain kun kohtaus on päällä vai voiko niitä ilmaantua vaikkei kohtausta olisi?
Sisko kyllä sanoi,että hänellä on monta kertaa maha kuralla jos on tressiä jostaki.. Onko kellää kokemuksia samanlaisesta vaivasta,olisi kiva kuulla ja saada vähä neuvoja mikä olisi paras konsti millä saisi mahan taas lyöntiin!!
Vastaukset 9
Vanhimmat
Heippa!
Tuo polttava tunne viittaisi aika vahvasti happovaivoihin. Itsellä usein tulee yöaikaan maatessa sitä polttavaa pistävää kipua ylämasuun ja jopa ihan mahaankin jos olen syönyt jotenkin liian raskaasti tai vääränlaista ruokaa iltasella. Kannattaa tuohon vaivaan kokeilla ihan närästyslääkkeitä, esim Losec on ihan ok. Itsellä toimii tuohon vaivaan, auttaa myös refluksioireisiin.
Itsellä ei ole paniikkihäiriötä, mutta stressi kyllä laittaa itsellä mahan sekaisin. Stressillä on suuri vaikutus suoliston hyvinvointiin. Samoin tuo kahvi saattaa ärsyttää jos juot sen aamuisin tyhjään vatsaan. Kahvi saattaa olla myös yksi syy noihin polttaviin kipuihin.
Saattaa olla myös että sinulla on ärtynyt suoli, mutta veikkaisin että olisi enemmänkin ihan stressivatsaa tai jotenkin liitoksissa paniikkikohtauksiin. Kannattaa lukea muita ketjuja tässä, täällä ihmiset on antaneet ihan hyviä ruokavalio-ohjeita vatsavaivoihin, minä mukaan lukien. En vain jaksa enää jokaiseen ketjuun laittaa samoja ohjeita, kun näyttää että ihmisillä on useimmiten todella samankaltaisia vaivoja ja aina aloitetaan uusi ketju. :)
Ruokvalioremppa siis kehiin ja vähän kevyttä liikuntaa, muista myös juoda paljon ja jätä kahvi vähemmälle.
kiitos paljon.. :D auttoi huomattavasti! kiva kuulla ja lukea,että muilla on myös samoja vaivoja...
Tosiaan nämä vaivat ovat todella yleisiä nykyään. Ellei ole jatkuvaa mahan mylvimistä niin ainakin sellaista ajottaista mahan sekavuutta esiintyy useasti. Jos haluat lukea vielä enemmän omista kokemukistani vatsani kanssa niin voit lukea blogiani aiheesta osoitteessa www.ibselama.blogspot.fi.
Itsestäkin toki tuntuu esim töissä että olen ainut kenellä on aina maha jotenkin kipeänä, mutta yhtenä päivänä tuli juteltua vähän sivuavasti näistä asioista ni sain tietooni että samassa talossa on kaksi muutakin varmuudella jotka kärsivät jatkuvista mahavaivoista ja sanoivatkin että tietyt ruuat pahentavat, tuli mainittua heidänkin suusta vehnä ja sokeri.
Toki jos oireesi ovat kestäneet vasta muutaman päivän niin sinulla on nyt suuri mahdollisuus vaikuttaa siihen vielä niin että voi kadota vielä kokonaan. Itse kärsin vuosia ennenkuin kuulin että ruokavaliota kannattaisi katsella tarkemmin, eihän ne vaivat itsellä enää katoa muutaman päivän ruokavaliokokeilulla vaan asiasta on tullu päivittäinen taistelu. Olo on tosin paljon parempi mitä se oli esim. pari vuotta sitten, joten aikamoista muutosta on niistä ajoista kyllä tapahtunut. :)
Nyt äkkiä vaan ruokavalio remonttiin ja vähän liikuntaa päälle! Parhain tapa on ihan luonnollisin keinoin lähteä tätä juttua vastaan kuin se, että kahlaat kaikki käsikauppalääkkeet läpi ja koet edelleen ettet apua saa ja menetät samalla toivosi. Tosiasiahan on ettei tämänkaltaisiin oireisiin ole mitään yhtä pilleriä minkä jälkeen kaikki on taas hyvn ja voit jatkaa pullakahvien ja pizzojen kiskontaa. Mutta en silti väitä etteikö myös lääkkeistä olisi apua, ne lievittävät oireita, mutta eivät hoida oireiden syytä. Itsekin käytän ajoittain ripulilääkkeitä. Päivittäisessä käytössä ovat myös maitohappobakteerit ja ruuansulattajaentsyymit.
kiitos paljon vinkiistä..
tätä ei nyt niin suoranaisesti ole ennemmin ollut tai en muista ainakaan,mutta kyllä tuo maha on niin kun ihmisen pääkin.. tuos muutama viikko sitten oli kyllä vähä tressiä jonkin aikaa,että voipi varmaan olla siitäkin nyt sitten..
Närästys?
Viljoille yliherkkä?
Maitotuotteille yliherkkä?
Tee kunnon ruokaremontti.
Näin saatat päästä kaikista vaivoistasi eroon.
isäksi C-vitamiinia ja D-vitamiinia tarvii purkista.
D-vitamiinin puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.
Raudan puute aiheuttaa anemiaa, josta kärsii noin 30% maailman väestöstä.
C-vitamiinin virallinen suositus/saanti estää keripukin.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 100µg / vrk
Tärkeä D-vitamiini, Lääkäri Antti Heikkilä
http://www.katsomo.fi/?progId=140659
Miksi pillereitä kannattaa syödä pimeällä eli kaikki mitä sinun pitää tietää D-vitamiinista
http://honkanen.wordpress.com/2012/10/04/d-vitamiini-ihmelaaketta-purkista/
D-vitamiinilisän käyttö on perusteltua
http://hevoskuuri.fi/terveys-ja-ravinto/444-d-vitamiinilisaen-kaeyttoe-on-perusteltua
täytyypi kokeilla vitamiineja ruveta syömään jos niillä tuo maha pysyisi vähä ojennuksessa.. samalla koittaa vaihtaa vähä ruokavalioa ja vähentää tuota kaffin juontia..
Se ei varmasti ole oikeen hyväksi mahalle,kun aamuisin tosiaan kun heräilee niin menen heti keittämään kaffit ja kun olen saanut kaffit juotua niin sen jälkeen
lähden töihin!
Kiitos paljon!
Vitamiinien saanti tosiaan kannattaa taata itselleen joko monipuolisella ravinnolla tai pillereillä. Itselle iskee aina syksyisin pientä väsymystä niin tulee otettu D-vitamiinia ainakin purkista. C-vitamiinien kanssa toki kannattaa olla tarkkana. Kannattaa valita c-vitamiini jossa on oikeasti ilmoitettu sen alkuperä (hedelmä tai marja). Synteettisillä vitamiineilla kun ei kamalasti tehoa ole.
Niin ja itsekin join vuosia aamuisin kahvin suoraan tyhjään vatsaan, jonka jälkeen alkoi vääntää. Nykyään olen korvannut kahvin vihreällä teellä ja maha on aamuisin jo melko rauhallinen. Toki oma ärtynyt suoleni oireilee eniten juuri aamuisin. En ole vielä tätä joka aamuista vessassa juoksua saanut kokonaan loppumaan, mutta välillä on helpompiakin aamuja jo ollut. :)
Toivon todella markus että saat vatsasi takaisin raiteilleen etkä saa nyt mitään vuosia kestävää ongelmaa tästä, niinkuin useat nykyään saavat. Tuli mieleeni että onko sinulla ollut viime aikoina antibioottikuuria tai jotain mahatautia tai muuta? Itselläni taisi olla stressi ja antibioottikuurit mitkä yhdessä sitten aiheuttivat aikoinaan tämän vatsavaivan itselleni. Antibiootit saattavat vahingoittaa suoliston hyvääkin bakteerikantaa, jonka vuoksi olisi hyvä nauttia myös maitohappobakteereja antibioottikuurin aikana ja ehkä hiemen jälkeenkin. Ja on myös monia tapauksia missä jokin esim. ulkomailta saatu mahapöpö onkin saanut ärtyneen suolen oireet alkamaan. Syitä on siis monenmoisia, mutta veikkaan sinun kohdalla stressiä ja bakteeritasapainon heilahtelua suolistossa. :)
kyllä mä olen nyt iltaisin ottanut vitamiinejä ja aamuisin samoin.. kahvin juonnin lopetin aamusta,eli yritän jotaki murkinaa katsoa suuhuni ja päivemmällä sitten kaffia jos siltä tunnostaa,tänään olen vain 1kupin juonut kaffetta... kyllä itelläki on nyt pikkusen rauhottunu tuo vessassa ravaaminen,mutta ei vielä kokonaan ole normaali.. kyllä mä uskon,että se menöö tästä ajan kanssa ohitse,mutta ei mikään vaiva ole ohi sormia napsauttamalla! :) Antibioottikuuria ei ole mulla ollu ties en edes muista koska viimmeksi,varmaan joskus pikkupoikana viimmeksi ja tuota ei tämä varmasti mitää mahatautia ole,vaikka viimme viikolla piti yöllä herätä kerran oksentamaan,mutta enää ei ole tarvinnut... Luulen,että se oksennus tuli tressistä kun kovasti mietiin ja pähkäilin mikä ton mahan nyt tuli ja sairauteeni kuulu myös pahoinvointi! Tuli mieleen,että voi olla hyvinki joku bakteeri kun työskentelen päivisin maatilalla jossa on monta sataa lehmää ja siellähän ne bakteerit justiin myllääkin ja aina ei tuu käytettyä edes hanskoja... Itsellä voi olla kans se syynä kun tosiaan ennemmin join vain kaffetta aamuisin ja otin lääkkeeni ennen kun töihin lähdin,kyseiset lääkkeet on aika vahvoja ja apteekissa on sanottu,että muista syörä kun otat lääkkeesi hmmm? ei vain ole näin käynyt niin maha voi hyvinki mennä sekaisin tosta syystä! Paniikkihäiriöön kuuluu myös mahavaivat eli,no en tiedä oikeen mitä oireita sitten esiintyy! :)
Ei tämä nyt enää haittaa,mutta luulin tosiaa,että jos pitää vessas ravata pidemmänki ajan kahdesta eri syystä,mutta onneksi tosiaan tuo oksentaminen jäi,nyt pärjää kohtuu hyvin ja pystyy töissä käymään.. :)
Jätä Markus ihmeessä se lääkkeiden otti tyhjään mahaan! Aamupalaksi on tärkeää syödä jotain ennen lääkkeiden ottoa, varsinkin jos lääkäri on antanut ohjeet ettei tyhjään masuun kannata ottaa. Ärsyttävät taatusti pidempiaikaisesti vatsankuntoa.
Hyvä että jätit aamukahvin pois ja yrität nyt edes jotain napsia suuhusi aamusta. Monella on se ongelma ettei aamusta syödä mitään ja juodaan kahvia tyhjään mahaan tai otetaan jopa lääkkeitä. Aamuisin tosiana kannattaa juoda nestettä ainakin paljon ja yrittää syödä vaikka yksi leipä tai lautasellinen puuroa. Kahvin voi helposti korvata teellä aamusta, kokeilla miten sopii.
Ja voin hyvin uskoa että stressi saa voimaan pahoin. Itsellä tulee maha todella kipeäksi ja voi olla sen aiheuttamana myös yököttävä olo jos hirmusti stressaa tai jännittää jotain. Myös liian raskaat ateriat saavat välillä voimaan todella huonosti. Itsellä on myös vähän refluksioireita mikä nostaa välillä ruokaa ja happonesteitä ruokatorvea pitkin ylös syömisen jälkeen. Tämäkin saattaa sinulla aiheuttaa oksentelua?
Stressistä sen verran että joskus kun olin todella stressaavassa työssä ja elämä muutenkaan ei itseäni oikein miellyttänyt niin mahakin oireili todella paljon enemmän. Olin paljon sairaslomalla ja välillä jopa työkyvytön. Nyttemmin kun työ on mielekästä ja itselle sopivaa ja elämä muutoinkin on saavuttanut vankan pohjan millä seistä niin vatsaoireetkin ovat helpottaneet kovasti. En ole sairastellut lainkaan ja puhtia riittää joka päivään. :) Eli kannattaa korjailla ja muuttaa niitä stressaavia asioita elämässään jos se alkaa vaikuttaa jo terveyteen. Vaihtoehtoja on aina olemassa ja kokeilemalla selviää aina että mikä itselle istuu parhaiten! :)