Suklaan mässäys ja suuri häpeä.

Suklaa on lihottajista pahin. Siinä on paljon sekä sokeria että rasvaa, joten energiaa tosi paljon! Sokerihan koukuttaa, mutta suklaassa on myös muita aineita mitkä koukuttaa. Onneksi niitä aineita on myös kaakaojauheessa! Kokeile, että keität iltaisin itsellesi kaakaota? Ehkä se auttaisi suklaan himoon. Ei siis sokerista kaakaojuomajauhetta vaan tavallista kaakaojauhetta (siis tummaa, ei esim oboy). Sitä voi makeuttaa vaikka kalorittomalla stevia makeutusaineella.
Parissa suklaalevyssä on yhden päivän energiantarve! Eli jos söisit joka toinen päivä 2 levyä ja joka toinen päivä et mitään, niin paino ei nousisi. Mietis siitä miten voi käydä jos syöt yhdessä päivässä kahden päivän energiat! Painonnousua.
Toivottavasti tästä on apua. Hyvä ettet haudo asiaa yksin vaan kirjoitit siitä tänne! Mieti näitä faktoja ja yritä lopettaa ahmiminen ennenkuin se jatkuu liian kauan. Mitä pidempään jatkat, sen vaikeampaa lopettaminen on!

Minulla on samanlainen ongelma. Olen aivan koukussa suklaaseen. Kuinka paljon voi suklaalevy päivässä kerryttää painoa ja misssä ajassa, esim kuukaudessa? Tälläisiä määriä suklaata on alkanut menemään viimeaikoina.

Paino ei ole vielä noussut mutta mässäystä on jatkunut 2 viikkoa ja suklaalevy päivässä on mennyt.

En haluaisi lihoa suklaasta kuitenkaan mutta sukaalevyn nauttiminen tuntuu ihanalta masussa.

Miten voi hakea apua ahmimishäiriöön? Suklaan ahmiminen on alkanut karkaamaan käsistä kokonaan. Olen syönyt 2-3 suklaalevyä melkein päivittäin ja joinakin viikonloppuna suklaalevyjä on mennyt 7.

Painoa minulle on tullut 12kg lisää :( Mahasta on kasvanut iso pyöreä pallo joka on alkanut roikkumaan. Rintani ovat myös pyöristyneet ja kasvanut niin sanotut läskitissit. Tämä erityisesti hävettää kun ei ole aikaisemmin pyöreitä tissejä ollut. Tissit ovat niin isot että ne näkyvät paidan alta ja liikkuvat ylös alas.

Paino on kertynyt mahaan ja tisseihin.

Täällä kans yks epätoivonen : ( Tapasin miehen vuosi sitten ja nyt oon sitten lihonut taas vaihteeksi onneksi tosin vaan lievästi ylipainoiseksi, mutta kumminkin. Ennen miehen tapaamista olin hoikka, kun olin saanut elämäntavat kuntoon ja kalorien lasku rytmitti päivää. Mut sitten nyt oon taas päässyt "normivaiheeseen"-suklaata mennee jatkuvasti ja muitakin herkkuja. Oon kertonut syömishäiriöistäni, mut on niin vaikea kertoa tästä ahmimisesta : ((( Kyllähän se huomaa, että suklaakeksipaketit häviää kaapista. Ei pitäs selitellä, mutta j otenkin tämä stressi kun on työt ja pääsykoeluvut jne.. Pelkään että kohta oon taas 100 kiloinen...... Ja tätä menoa olenkin, ylitän joka päivä kalorit. Eikä helpota sekään, että toinen on tosi timmi ja voi syödä melkeen mitä vaan ja ramppaa salilla. Tänään sain sitten kuulla että olen kuulemma pyöreä ja ehkäpä minun pitäisi tehdä asialle jotain. Ahdistaa : ( Miten saan tän sala-ahminnan loppuun.