Hellaneuroosi

Tuttu juttu: pakko-oireista eli vanhan termin mukaan pakkoneuroosista on kyse. Et ole yksin, meitä on pilvin pimein. Olen itsekin huomannut, että oire pulpahtaa esiin, kun joutuu asumaan yksin. Kun perheessä on muita, ihminen tietää, että joku tulee aina kotiin, joku muukin tsekkaa hellat ja muut. Aika tavallista on myös se, että täytyy monta kertaa tarkistaa lukinneensa asunnon tai auton ovet. Tietysti olet varmaan myös vähän siipi maassa ja ikävöit miestäsi, sekin buustaa oiretta.
Tartu hommaan nyt, lainaa kirjastosta Edna Foan kirja Kerrasta poikki. Se neuvoo, miten pääset pakko-oireista eroon. Kannattaa toimia heti, koska kokemukseni mukaan ihminen helposti keksii lisää tarkistettavaa. Tsemppiä! Vaiva on rasittava, mutta perin tavallinen, ja siitä pääsee kyllä omin voimin eroon.

Täytyykö tässä hammasta purren vaan yrittää jäädä sinne sänkyyn eikä nousta kierrokselle, helpommin sanottu kuin tehty ;D
Mutta kiva tietää että on muitakin :)

Minullakin on samoja oireita ainakin stressaavina aikoina. ehkä se johtuu siitä että eräs naapuri meinasi polttaa asuntomme. kun murtatui sisälle omin lupinensa yleisavaimella. ja on tässä muutenkin rankka vuosi ollut.

Todella tuttu juttu. Minulla on ollut pakko-oireinen häiriö jo lapsesta lähtien, se on vähän kausittaista, joskus on tosi pahoja vaiheita ja välillä menee vähän helpommin mutta ei se koskaan katoa.
Pahassa vaiheessa en aina pysty edes lähtemään kotoa koska tarkistelen mm. niitä hellan nuppeja ja kun pääsen ovelle niin täytyy taas mennä tarkistamaan jne. Minua ei lohduta edes ettei valo pala vaan jokaisen nupin täytyy olla ihan puolenmillin tarkalleen nollassa. En juurikaan edes käytä hellaa koska sitten vasta pelkäänkin että se jää päälle. Yhdessä vaiheessa nukuin vesisanko makuuhuoneessa että jos herään siihen että hella syttyy palamaan voin mennä sammuttamaan sen. En aina pysty nukkumaankaan tämän asian takia koska täytyy koko ajan nousta sängystä tarkistamaan uudeestaan ja uudestaan. Kun olen poissa kotoa mietin onkohan pihassa paloauto on menen takaisin.
Nämä kaudet liittyvät siihen miten minulla muuten menee. Minulla nimittäin on myös epävakaa persoonallisuus, anoreksia, masennus ja fobioita. Kun muiden asioiden kanssa on oikein rankkaa niin sitten kyllä tarkistellaan. Pakko-oireinen häiriöni ei kuitenkaan voi olla lähtöisin näistä asioista koska se tuli ensimmäisenä. Olen käynyt vuosia terapiassa ja on siitä jotain hyötyä ollut mutta hyvin hidas prosessi se kyllä on.

Tämä oli ihan kuin minun kirjotus olisi voinut olla muutama vuosi sitten!!! Tarkistin hellan aina monta kertaa ennenkuin pääsin ovesta ulos, ja hoin juuri tuota nolla nollaa, kokeilin levyt ja vahtasin lamppuja!! Luulin että olin ainoa!! :) niihin aikoihin revin myös kaikki töpselit irti ennenkuin pystyin poistuun kotoa ja hoin irti irti irti! On sitä ollut hullu, nh
Nyt voi tuollekkin touhulle nauraa, olen normalisoitunut niistä ajoista :) ja olihan niitä hulluja oireita pitkä litania lisää, mutta tämä yksi niistä..

sama, nyt minulla on niin rento vaihe että en jaksa välittää :)))noin puoli vuotta on ollut jo helpompaa, koin valtavan isot stressit joihin oli aihetta ja hella-asiat alkoi vaikuttaa mietättömille, nyt olen siis parantumassa, tsemppiä kaikille

Turvallisuuden hakua joo, itselläni kammona pesuaineet. Huuhtelen astiat 3 kertaan ja hinkkaan niitä sormin että varmasti lähtee KÄSItiskiaine pois niistä. Jos jotain vahvempaa pesuainetta joudun käyttämään niin huuhtelen käsiäni kellosta aikaa katsoen 10 minuuttia.