Synnytin esikoisen 10kk sitten ja ostin netistä aikoja sitten pienet metallikuulat jotka painavat aikas paljon. Pystyn kävelee ihan normaalisti niillä ja kun supistan lihaksia, metalli kuula menee vauhdilla melkein kohtuun mitä ei saa muuta kuin punnaamalla pihalle.. Olen koittanut näitä "vaaleenpunaisia isona kuulia joiden välissä on ohut nauha, mutta kun yritän laittaa sisään, se sattuu ja tuntuu että repeän.." Muistaakseni halkaisijan koko oli 4,8cm ja nähä pienemmät metalliset ovat halkaisija 2,5cm
Miten teillä naisilla/äideillä alapää tuli kuntoon synnytyksen jälkeen?
Minusta vaan tuntuu että ei ole vieläkään hyvä (vaikka mies sanoo toista)
Miten teillä naisilla/äideillä alapää tuli kuntoon synnytyksen jälkeen?
Minusta vaan tuntuu että ei ole vieläkään hyvä (vaikka mies sanoo toista)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Miehelle ei pitemmän päälle riitä pelkät lantiopohjalihakset. He haluavat että vaimolla olisi myös aivot. Niitä näet tarvii lapsen kasvatuksessa. Ei 4,8 cm kuulat kivutta mahdu kenellekään. :P
Muistaakseni se oli 4,5cm mutta menin katsomaan niin 2 etusormen ledyyden kokoiset kuulat.. ja ne metalliset oli pikkasen isommat kun 1 etusormen kokoiset..
oleva "reikä" kohtuun on n. nuppineulan pään kokoinen. Sinulla on todella mahtavat alapään lihakset jos saat 2,5cm kuulan työnnettyä siitä läpi kohtuun!
Kyllä sinussa jotain vikaa on, jollet itse tunne, onko lantionpohjalihaksesi kunnossa.
Ei tuollaisia kuulia tarvita, kun seksielämän aloittaa viimeistään 8 viikon kuluttua synnytyksestä ja rakastelee muutaman kerran viikossa. Se on parasta jumppaa lihaksille. :)
Minulla sellaiset Smartballs-kuulat olleet nyt 5v molempien odotusaikana, sekä synnytyksestä palautumisessa. Muistaakseni 35mm kokoiset ovat ja hyvin sujahtaneet sisään sekä poisottaessa lihaksia supistaen ovat ulos tulleet.
Monesti tulee pidettyä koko päivän ajan kun ne tuntuvat pitemmässä käytössä enemmän tehoavan. Liukaste saa kuulat liikehtimään ja siksi laitan aina.