Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hieman voimaa/lihasta

    Eli. Olen 17 vuotias noin 100kg Poika. olen ajatellu jo pitkään että alan nostelemaan painoja ja vähän mätkiä nyrkkeilysäkkiä. Mutta se ei tunnu auttavan. olisiko neuvoja miten pääsisi mahdollisimman nopeasti/tehokkaasti kondikseen. Ku ajattelin kesätöihin vartiointi hommiin. ja muutenki olisi hyvästä. Ehdotuksia kuunnellaan.
    254
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Työnnä sormi perseeseen ja painu punttisalille.

    Äänestä

    Salille ja nopeasti loistava harrastus . Itse oon nyt 18v aloin käymää kuntosalil noin puoltoist vuotta sit ja olin muuten helvetin moinen keppi sillon. Nykyää esim penkki 105kg kyykky 150kg .

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laiskamato1 kirjoitti:

    Eli. Olen 17 vuotias noin 100kg Poika. olen ajatellu jo pitkään että alan nostelemaan painoja ja vähän mätkiä nyrkkeilysäkkiä. Mutta se ei tunnu auttavan. olisiko neuvoja miten pääsisi mahdollisimman nopeasti/tehokkaasti kondikseen. Ku ajattelin kesätöihin vartiointi hommiin. ja muutenki olisi hyvästä. Ehdotuksia kuunnellaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu