Oon nuori nainen. Olen saanut aina paniikkikohtauksia, siis on huomannut että kun tarpeeksi ahistava tilanne tulee reagoin paniikilla. Mut sain pitkään kohtauksia todella harvoin pari-kolme kertaa vuodessa.. Mut viimeisen vuoden aikana kohtaukset on aika pahasti karkaneen käsistä, ennen satunnaisesti tapahtuvat kohtaukset ovat muuttununeet viikkotaisiksi.
Lisäksi olen huomannut et asenne ahdistaviin tilanteisiin/ pelkoon on muuttunut. Esim. ennen vaikka en pitänyt konflikti tilanteista sanoin asioista ym. Nykyisin huomaan sanovani yhä huonommin, koska pelkään toisen suuttumista > kohtausta. Sit semmoinen jatkuva pelko on ja jännityneisyys on astunut elämään... Tunnen samalla olevan ihan terve ja kitisen turhasta samaan aikaan tuntuu et sekoon kohta :DDD...
Mitä tää on?
1
181
Vastaukset 1
- Mies 28v
Tässä nyt pari linkkiä alkuun, joista saattaisi olla sinulle apua...
http://www.introspekt.fi/artikkelit/yleistynyt-ahdistuneisuushairio/
http://www.introspekt.fi/artikkelit/paniikkihairio/
Ja et Sinä mitään sekoa! :) Toiset reagoi erilaisiin asioihin herkemmin, kuin toiset.
Jos ja kun jännittyneisyys, sekä paniikkikohtaukset ja niiden pelko on alkanut häiritä elämääsi, suosittelen, että käyt juttelemassa asiasta esimerkiksi psykiatrian erikoislääkärin kanssa, joka sitten osaa sanoa, olisiko esimerkiksi mahdollinen mielialalääkitys tai terapia tarpeen.
Tsemppiä ja kyllä se siitä! :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuhmolainen opettaja tuomittu vainoamisesta
https://yle.fi/a/74-20248184 ”Kuusikymppinen kuhmolaisnainen piinasi naapureitaan lähes kahdeksan vuoden ajan. Nainen311616- 791301
Olet nainen ollut vaikein rasti
Eniten olet tunteitani myllännyt ja niitä kuluttanut, ja tuottanut. 🤔841251Elämäni biisi -paljastus: Tänä lauantaina 26.9. nämä julkkikset istahtavat sinisille sohville!
Katsotko Elämäni biisiä? Elämäni biisi on monen suomalaisen suosikki. Vieraslista lauantaina 26.9. tarjoilee vieraita m101094Anteeksi J-mies
Anteeksi että myötävaikutin siihen että rakastuit minuun, jota et voi koskaan saada. Viimeksi kun näimme ja katselimme t1291055- 74949
Mihin Asiakirjat ovat voineet kunnasta kadota???
LUE kuinka verorahoja haaskattiin Yle: Ähtärin pandalaskelmat salattiin ja hukattiin - Satakunnan Kansa https://share.92917Mitä muuta on olemassa kuin lisääntyminen
Jos mies ei pääse lisääntymään niin mikä hänen osansa elämässä on? mitä jää jäljelle? Hän on vain muiden palvelija kok145757Ähtäri on taas TV: n ja radion ykkösuutinen
Uusi podcast on julkaistu ja on nyt kuunneltavissa. Mot on tehnyt hyvää työtä! Mikko Savola ja kepu ei ota mitään vast52732Siinä kävi mies nyt niin että tämä ämmä muuttaa ulkomaille
Vuonojen maa kutsuu, joten ei hätää. Et kuule minusta enää. 😂 Lycka till! Ämmä riittää.86697- 146624
Moottoripyöräonnettomuus
Mopomiitissä tapahtunut onnettomuus ja uutisointi. Ajoradan ylityksen vaarallisuudesta ei mitään uutisointia. Ei myöskää54623Suomen 4. seksikkäin mies Miika Nousiaisen tilalle - Pitääkö olla huolissaan palaa tv:seen
Suosittu keskusteluohjelma tekee paluun. Tällä kertaa panelistina ei jatka enää Miika Nousiainen, vaan hänen tilalleen t13609- 28608
Uusi ruokapaikka
Tuleeko Haapavedelle uusi lounaspaikka ,haetaan kokkia? Uusi firma kyseessä23601- 50599
- 41590
Miten sinä voit?
Kysytkö kukaan sitä sinulta? Olen huomannut, että jos kohtaa empaattisen ihmisen ja hän kysyy noin, saattaa padot murtua91587Jos oikeasti haluat mies
Tiedät mitä on tehtävä. Luotan, että etenet jos haluat. En voi tehdä enää mitään kun ei ole numeroasi.94576- 46553