Olen parin viikon ajan saanut helpotusta niskakipuun fysioterapeutin laittaman kinesioteipin avulla. Onko kenelläkään tietoa, mihin kinesioteippaus perustuu? Olen seuraavaksi tilaamassa teippejä itselleni kotiin (http://www.kinesioteippishop.fi/) ja olisi kiva tietää, mikä se vaikuttava asia siinä on..
Kinesioteipillä eroon niskakivuista
7
1325
Vastaukset
Onhan näitä kipulaastareitakin olemassa, sekä fyysisiin, että henkisiin kipuihin. Niinkin vahvoina, että niitä myydään kadulla päihdekäyttöön.
Luotan 'työläämpiin' keinoihin niska- ja hartianseudun kipujen ja jumitusten poissapysymisessä. Että mitenkä?
Venyttelemällä päivittäin hoitopöydällä. Alkuvenyttelyjen jälkeen myös vahvoilla venytysliikkeillä. Ne poistavat päivän aikana kertyneitä jännityksiä koko kehosta.
Keho syvärentoutuu. Tuttu ilmiö myös ammattirentouttajien tietona.- kiva väri
Paha sanoa, kun ei yhtään tiedä, mikä niskakipu sinulla on ja mistä se aiheutuu.
Mutta noin periaatteessa kinesioteippaus perustuu uskomukseen, että kun ihoa nostaa teippaamalla, niin mahdollisesti kudoksissa neste pääsisi liikkumaan paremmn ja nopeuttaisi esim. revähtymien parantamista. Ehkä.
Kunnollisissa tutkimuksissa kipua lievittävää viakutusta ei ole ollut mutta monelle on tullut hyvä mieli, koska teipit ovat kivan värisiä. Jos jännität niskaa stressin takia ja siksi olet huonossa työasennossa, niin tämä voi olla ihan mukava ratkaisu.
Itsekin olen kinesioteippiä käyttänyt. Se on niin löysää, että siitä on tuskin mitään vahinkoakaan. Toisin kuin oikeilla urheiluteipeillä, jotka taas vaativat osaamista teippaajalta. - Onhan näitä kipulaas
Onhan näitä kipulaastareitakin olemassa, sekä fyysisiin, että henkisiin kipuihin. Niinkin vahvoina, että niitä myydään kadulla päihdekäyttöön.
Luotan 'työläämpiin' keinoihin niska- ja hartianseudun kipujen ja jumitusten poissapysymisessä. Että mitenkä?
Venyttelemällä päivittäin hoitopöydällä. Alkuvenyttelyjen jälkeen myös vahvoilla venytysliikkeillä. Ne poistavat päivän aikana kertyneitä jännityksiä koko kehosta.
Keho syvärentoutuu. Tuttu ilmiö myös ammattirentouttajien tietona - Teipataan skeposet
Kinesioteippi on aivan erinomaista skeptikkojen suíden teippaamiseen. Ovat pitkään hiljaa teippauksen jälkeen niinkuin pitääkin.
- Jannas1
Olen itse saanut avun kinesioteipistä useampaankin vaivaan. Kertoman mukaan vaikutus perustuu siihen, että teippaustekniikka antaa ihon ja lihaksen välissä olevalle sidekudokselle enemmän tilaa, jolloin:
A) sidekudoksen aineenvaihdunta ja verenkierto paranee
B) sidekudoksessa olevien hermopäätteiden mahdollinen ärsytys vähenee, joka vähentää kipua
Nämä tuntuvat uskottavilta selityksiltä ainakin sitä vasten, että sain itse kinesioteipistä avun isohkoon mustelmaan/ruhjeeseen, jonka sain reiteeni liukastuttua ja kaaduttuani. Käytin ruhjeen päällä 'mustekalateippausta' ja jo parissa tunnissa ruhjeessa oli nähtävissä teipin jälki. Mustelma oli selkeästi vaaleampi niistä kohdista, johon teippi oli ollut liimattuna kuin teippiväleissä.
Mustelma reidessäni oli hieman isompi kuin kämmeneni (sormet mukaanlukien) ja kosketusarka. Ennen teippien laittoa mustelma oli niin kipeä, että hyvä kun pystyin pitämään farkkuja jalassani. Teippien kanssa kipu helpotti niin, että pystyin pukemaan farkut jalkaani. Mustelma tuntui edelleen, mutta kipu oli täysin siedettävissä. Teippien kanssa mustelma myös vaaleni jalastani pois lähes kokonaan 4 päivässä.
Oli vaikutusmekanismi sitten mikä tahansa, teipit ovat auttaneet minua oikeasti ja tulen käyttämään niitä jatkossakin. - Nouveau Nail Academy
Nouveau Nail Academysta
Ilmaiset rakennekynsikurssit ja ripsienpidennyskurssit
www.studionewone.fi
AmericanExpress Gold 2012
Juuri nyt Gold-kortti alennetulla vuosimaksulla. Etusi arvo 100€!
www.AmericanExpress.com/Suomi
Närästyksen itsehoitoon
Närästykseen ja liikahappoisuuteen. Nopea Rennie. Vain apteekeista.
www.Rennie.fi
Ripsien pidennys
Laaja valikoima – korkea laatu Tilaa kätevästi, nopeat toimitukset
www.rapunzelofsweden.fi
Akupunktiohoitaja Espoo
Perinteinen kiinalainen akupunktio ja kosmeettinen akupunktio
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään
Kaikkosen erityisavustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po1506478- 322322
- 1872099
Mitä tämä on
Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut101343Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?
gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.891286- 731077
Hyvää yötä kaivatulleni
En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä241047Nyt on konstit vähänä.
Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,25987Tilinpäätösvaltuusto 27.5
Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty44951Hakalan asunnossa on kuvattu aikuisviihdesivusto Onlyfansin kautta julkaistu pornovideo.
Keskustan puheenjohtajan Antti Kaikkosen avustaja Jirka Hakala ei jatka tehtävässään. Keskustan puoluelehti Suomenmaa ke10858