Kinesioteipillä eroon niskakivuista

Mauri3

Olen parin viikon ajan saanut helpotusta niskakipuun fysioterapeutin laittaman kinesioteipin avulla. Onko kenelläkään tietoa, mihin kinesioteippaus perustuu? Olen seuraavaksi tilaamassa teippejä itselleni kotiin (http://www.kinesioteippishop.fi/) ja olisi kiva tietää, mikä se vaikuttava asia siinä on..

7

1320

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Onhan näitä kipulaastareitakin olemassa, sekä fyysisiin, että henkisiin kipuihin. Niinkin vahvoina, että niitä myydään kadulla päihdekäyttöön.
      Luotan 'työläämpiin' keinoihin niska- ja hartianseudun kipujen ja jumitusten poissapysymisessä. Että mitenkä?
      Venyttelemällä päivittäin hoitopöydällä. Alkuvenyttelyjen jälkeen myös vahvoilla venytysliikkeillä. Ne poistavat päivän aikana kertyneitä jännityksiä koko kehosta.
      Keho syvärentoutuu. Tuttu ilmiö myös ammattirentouttajien tietona.

    • kiva väri

      Paha sanoa, kun ei yhtään tiedä, mikä niskakipu sinulla on ja mistä se aiheutuu.

      Mutta noin periaatteessa kinesioteippaus perustuu uskomukseen, että kun ihoa nostaa teippaamalla, niin mahdollisesti kudoksissa neste pääsisi liikkumaan paremmn ja nopeuttaisi esim. revähtymien parantamista. Ehkä.

      Kunnollisissa tutkimuksissa kipua lievittävää viakutusta ei ole ollut mutta monelle on tullut hyvä mieli, koska teipit ovat kivan värisiä. Jos jännität niskaa stressin takia ja siksi olet huonossa työasennossa, niin tämä voi olla ihan mukava ratkaisu.

      Itsekin olen kinesioteippiä käyttänyt. Se on niin löysää, että siitä on tuskin mitään vahinkoakaan. Toisin kuin oikeilla urheiluteipeillä, jotka taas vaativat osaamista teippaajalta.

    • Onhan näitä kipulaas

      Onhan näitä kipulaastareitakin olemassa, sekä fyysisiin, että henkisiin kipuihin. Niinkin vahvoina, että niitä myydään kadulla päihdekäyttöön.
      Luotan 'työläämpiin' keinoihin niska- ja hartianseudun kipujen ja jumitusten poissapysymisessä. Että mitenkä?
      Venyttelemällä päivittäin hoitopöydällä. Alkuvenyttelyjen jälkeen myös vahvoilla venytysliikkeillä. Ne poistavat päivän aikana kertyneitä jännityksiä koko kehosta.
      Keho syvärentoutuu. Tuttu ilmiö myös ammattirentouttajien tietona

    • Teipataan skeposet

      Kinesioteippi on aivan erinomaista skeptikkojen suíden teippaamiseen. Ovat pitkään hiljaa teippauksen jälkeen niinkuin pitääkin.

    • Jannas1

      Olen itse saanut avun kinesioteipistä useampaankin vaivaan. Kertoman mukaan vaikutus perustuu siihen, että teippaustekniikka antaa ihon ja lihaksen välissä olevalle sidekudokselle enemmän tilaa, jolloin:

      A) sidekudoksen aineenvaihdunta ja verenkierto paranee
      B) sidekudoksessa olevien hermopäätteiden mahdollinen ärsytys vähenee, joka vähentää kipua

      Nämä tuntuvat uskottavilta selityksiltä ainakin sitä vasten, että sain itse kinesioteipistä avun isohkoon mustelmaan/ruhjeeseen, jonka sain reiteeni liukastuttua ja kaaduttuani. Käytin ruhjeen päällä 'mustekalateippausta' ja jo parissa tunnissa ruhjeessa oli nähtävissä teipin jälki. Mustelma oli selkeästi vaaleampi niistä kohdista, johon teippi oli ollut liimattuna kuin teippiväleissä.

      Mustelma reidessäni oli hieman isompi kuin kämmeneni (sormet mukaanlukien) ja kosketusarka. Ennen teippien laittoa mustelma oli niin kipeä, että hyvä kun pystyin pitämään farkkuja jalassani. Teippien kanssa kipu helpotti niin, että pystyin pukemaan farkut jalkaani. Mustelma tuntui edelleen, mutta kipu oli täysin siedettävissä. Teippien kanssa mustelma myös vaaleni jalastani pois lähes kokonaan 4 päivässä.

      Oli vaikutusmekanismi sitten mikä tahansa, teipit ovat auttaneet minua oikeasti ja tulen käyttämään niitä jatkossakin.

    • Nouveau Nail Academy

      Nouveau Nail Academysta
      Ilmaiset rakennekynsikurssit ja ripsienpidennyskurssit
      www.studionewone.fi
      AmericanExpress Gold 2012
      Juuri nyt Gold-kortti alennetulla vuosimaksulla. Etusi arvo 100€!
      www.AmericanExpress.com/Suomi
      Närästyksen itsehoitoon
      Närästykseen ja liikahappoisuuteen. Nopea Rennie. Vain apteekeista.
      www.Rennie.fi
      Ripsien pidennys
      Laaja valikoima – korkea laatu Tilaa kätevästi, nopeat toimitukset
      www.rapunzelofsweden.fi
      Akupunktiohoitaja Espoo
      Perinteinen kiinalainen akupunktio ja kosmeettinen akupunktio

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. R.I.P Marko lämsä

      Luin just netistä suru uutisen että tangokuningas Marko Lämsä On menehtynyt viikonloppuna Tampereella. Niin nuorikin vi
      Tampere
      62
      4332
    2. Vappu terveiset kaivatullesi

      otetaan vappu terveisiä vastaan tähän ketjuun kaivatullesi !!! 🍾🥂🎉🌻🔥🧡🧡
      Ikävä
      155
      1823
    3. Tangokuningas Marko Lämsä, 47, on kuollut

      Taas yksi melko nuori artisti lopetti lauleskelut lopullisesti. https://www.is.fi/viihde/art-2000011200979.html
      Maailman menoa
      14
      1533
    4. Puskaradio huutaa

      Nuori tyttö oli laittanut päivityksen että pitämällä joku itsensäpaljastaja. Kuka tämä on? Varoittakaa lapsia !
      Suomussalmi
      38
      1297
    5. Miksi aina vain seksiä?

      Kertokaas nyt mulle, että onko tämä joku normojen ihan oma juttu, että seksiä pitää pohtia joka välissä, siitä pitää jau
      Sinkut
      168
      1073
    6. Kerro kiva muisto

      Kaivatustasi
      Ikävä
      58
      919
    7. Vieläkin jaksaa

      naurattaa. 😆 🐽🐷🤣 M - N
      Ikävä
      79
      915
    8. Martinalta vakava ulostulo

      Seiska: Martinalta vakava ulostulo. Olipa raflaava otsikko mustalla pohjalla.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      168
      843
    9. Hei rakas A,

      olinko silloin julma sinua kohtaan? Jos, niin anna anteeksi, yritin vain toimia oikein. Olen pahoillani, edelleenkin, en
      Ikävä
      54
      821
    10. Kyllä sitä on tyhmä

      Ettei aikoinaan sua ottanut. Huomenta❤️
      Ikävä
      39
      791
    Aihe