tähän listaan mikä auttaa

En halua loukata, mutta minulle tuli viestistäsi outo olo. Blogistasi tulee selväksi, että olet perehtynyt tähän kofeiini-aiheeseen, mutta nopealla selauksella en nähnyt yhtään viittausta mihinkään tieteelliseen tutkimukseen (tämän tiedonhan pitäisi näkyä jo etusivun ylälaidassa, jos tieto on tieteellistä). Ymmärrän, että haluat auttaa ihmisiä, jos olet keksinyt jonkin syy-seuraus-yhteyden kofeiinin ja paniikkihäiriön välillä, mutta mitä jos vinkkisi eivät autakaan apua epätoivoisesti etsivää? Jos luotkin turhaa toivoa poppaskonsteilla? Ja ellei tämä ole sinulle todella rakas harrastus/elämäntapa, en todellakaan usko sinun täysin maksutta hoitoa kenellekään antavan.

Entä mikä auttaa minulle, kun en juo kahvia/käytä muita kofeiinipitoisia aineita?

Skeptikkö kirjoitti:

En halua loukata, mutta minulle tuli viestistäsi outo olo. Blogistasi tulee selväksi, että olet perehtynyt tähän kofeiini-aiheeseen, mutta nopealla selauksella en nähnyt yhtään viittausta mihinkään tieteelliseen tutkimukseen (tämän tiedonhan pitäisi näkyä jo etusivun ylälaidassa, jos tieto on tieteellistä). Ymmärrän, että haluat auttaa ihmisiä, jos olet keksinyt jonkin syy-seuraus-yhteyden kofeiinin ja paniikkihäiriön välillä, mutta mitä jos vinkkisi eivät autakaan apua epätoivoisesti etsivää? Jos luotkin turhaa toivoa poppaskonsteilla? Ja ellei tämä ole sinulle todella rakas harrastus/elämäntapa, en todellakaan usko sinun täysin maksutta hoitoa kenellekään antavan.

Entä mikä auttaa minulle, kun en juo kahvia/käytä muita kofeiinipitoisia aineita?

Kofeiinin ja mielenterveyden ongelmien yhteys on tunnettu jo vuodesta 1894, jolloin kirjattiin ensimmäinen tunnettu tapaus, jossa kofeiini aiheutti henkilölle vaikeata mielisairautta ja neurologista tilaa ilmaisevia oireita.

Jos jonkun oirilu aiheutuu kehoon kertyneistä kofeiinijäämistä, ravitsemus on ainoa keino poistaa ne, mikään lääke ei tee sitä.

Sinulla siis on paniikkihäiriö vaikka et ole koskaan elämässäsi käyttänyt, kahvia, teetä, energiajuomia, kolajuomia, kaakaota, suklaata jne ?

Voihan oireilu aiheutua jostain muustakin,. mutta kofeiini on ehdottomasti yleisin aiheuttaja.

Jos et ole löytänyt ainuttakaan tieteellistä viittausta blogistani, niin et ole tainnut siellä käydäkään.

“Long-term overuse of caffeine can elicit a number of psychiatric disturbances in adults. Two such disorders recognized by the American Psychiatric Association (APA) are caffeine-induced sleep disorder and caffeineinduced anxiety disorder. In some individuals, large (ingestion of 500 mg caffeine or more) amounts of caffeine can induce anxiety severe enough to necessitate clinical attention. This caffeine-induced anxiety disorder can take many forms, from generalised anxiety, to panic attacks, obsessive-compulsive symptoms, or even phobic symptoms. Because this condition can mimic organic mental disorders, such as panic disorder, generalised anxiety disorder, bipolar disorder, or even schizophrenia, a number of medical professionals believe caffeine-intoxicated people are routinely misdiagnosed and unnecessarily medicated when the treatment for caffeine-induced psychosis would simply be to withhold further caffeine. A study in the British Journal of Addiction concluded that caffeinism, although infrequently diagnosed, may afflict as many as one person in ten of the general population (Nehlig et al. 1992).”
Evira: Risk assessment of caffeine among children and adolescents in the Nordic countries