kysyisinkin, että onko täällä nuoria, jotka ovat lihavia (BMI yli 25) tai hieman vanhempia, jotka ovat olleet lihavia...?mitkä on/oli mittanne?mitkä mittanne ovat nykyisin ellei samat?
itse olin joskus 13 vuotiaana jopa 163cm/82kg...syytä en sano on aivan liian henkilökohtainen, niin henkilökohtainen, että saa minut joskus vieläkin itkemään itseni uneen. nykyisin mittani ovat 166/68 (laihutuskuurilla, tarkoitus olisi saada 10 kg vielä pois)
itse olin joskus 13 vuotiaana jopa 163cm/82kg...syytä en sano on aivan liian henkilökohtainen, niin henkilökohtainen, että saa minut joskus vieläkin itkemään itseni uneen. nykyisin mittani ovat 166/68 (laihutuskuurilla, tarkoitus olisi saada 10 kg vielä pois)
Vastaukset 9
Vanhimmat
Mun mielestä 82kg on vielä pientä siihen verrattuna mitä vois olla.
Nyt oon 21v., mutta 12-vuotiaana olin 169cm pitkä ja painoin lähes 120kg (pahimmillani tarkalleen muistaakseni 122kg).
Eli voit huokaista helpotuksesta.
painan tällä hetkellä noin 70 kiloa. oon 166, ja hirvittävintä on että oon lihonut 12 kiloa nyt tämän vuoden AIKANA. tarkoitus olisi laihduttaa siis myös tuo 10 kiloa pois.
olen 14 vuotias.
Jos vuoden aikana painosi on noussut 12 kg, mutta olet samaan aikaan myös kasvanut pituutta, niin et todellakaan voi sanoa "lihoneesi" 12 kg.
Sun painoindeksi on suurinpiirtein 25, joka on vielä ihan normaali. Eli älä ota liikaa stressiä painosta. Ja tosiaan jos oot kasvanu pituutta, niin tottakai painoakin on sillon tullu lisää.
Hyvää loppukesää sulle =)
Mä oon koko ikäni ollut perso kaikelle paskaruoalle, ja ulkonäöstä sen kyllä huomaa. 14-15-vuotiaana olin pahimmillani n. 155/65, ja sekin pelkkää läskiä. Syynä ylipainoon oli tuolloin masennus, yksinäisyys, koulukiusaus...ja ennen kaikkea tietenkin epäterveet elintavat: söin suruuni ja välttelin liikuntaa.
Pelottaa ajatellakin, missä kunnossa olisin nykyisin, jos en olisi siinä vaiheessa tajunnut aloittaa laihduttamista ja urheilua. Olen nyt monta vuotta pysynyt samoissa mitoissa (163/50), ja välillä olen tyytyväinen, mutta yleensä tuntuu että on tässäkin se 5kg liikaa.
Olen syys-talvella 14-vuotta täyttävä tyttö, ja minulla on 18kiloa ylipainoa tohtori.fin mukaan. Olen 170cm / 90kg. Olen yrittänyt laihdutusta mutta en ole onnistunut - aina olen aloittanut taas herkuttelun, ja sanonut itselleni: mä alotan tän sitte huomenna uudestaan. No, enpä kuitenkaan aloittanut. Tai en ainakaan onnistunut. :(
Aina tulleet vain kilot takaisin - herkkujen myötä. Pizzojen ymym. Pitäisi taas aloittaa laihis. Jos se vois onnistua.
oli sama tilanne että en eka meinannut pystyä laihtumaan, koska olin niin kova herkuttelija (mitä olen osaksi edelleen)...mutta tein näin:
-listasin viikon ajan kaiken mitä söin paperille ja liikunnan myös
-kiikutin paperin terveydenhoitajalle, jonka kanssa yhdessä puhuimme ravintoasioista yms.
-sovimme terveydenhoitajan kanssa että tulen joka viikko punnittavaksi ja keskustelemaan mahdollisista ravintoasioista...näin aluksi ja myöhemmin kerrat harvenivat...
tuo auttoi minua suuresti ja olin saman ikäinen kun sä...eli suosittelen tuota ratkaisua :)
Täällä on kanssa yksi nuoruusajan lihava.
n. 7-vuotiaasta alkaen olin ylipainoinen; yläasteen kaikki vuodet mitat oli n. 170cm/80.kg
Nykyään sellaiset 173cm/62kg.
Lukion ensimmäisellä lähti sellaiset -15kg ja siitä vielä muutama tullut alas.
itse olen tällä hetkellä 163/70... täytän kohta 16 vuotta, ja olen jo ala-asteelta asti vahtinut itse syömisiäni.. en syö karkkia tms., mutta kotiruoka maittaa AINA.. :|