Olen yläasteikäinen tyttö ja haluaisin kysellä teiltä vinkkejä itsetunnon kohentamisessa. Mä aijon hakea lukioihin joissa ei ole mun kavereita, koska haluan tutustua uusiin ja ottaa uusi askel elämässä. Mulla on menneiydestä paha masennus jote se on alentanut mun itsetuntoa, mutta sítä pitäis saada koholle.
en oikee pidä itseäni nättinä ja välillä tuntuu etten ikinä onnistu ja joskus on yksinäinen olo.
Miten te kohotatte itsetuntoanne???=)
en oikee pidä itseäni nättinä ja välillä tuntuu etten ikinä onnistu ja joskus on yksinäinen olo.
Miten te kohotatte itsetuntoanne???=)
Vastaukset 3
Vanhimmat
mä joka aamu ihastelen itteeni peilistä ja kehun itteeeni! ja jos epäonnistun jossai nii en anna sen lannistaa mua vaa yritän sitte paremmi :) en koskaa luovuta koska sitte ku onnistuu nii tulee voittaja fiilis!
mulla on kyllä tosi hyvä itsetunto, mä en ajattele oikeestaa ikinä mitä muut ajattelee musta oon vaa oma itteni :) i just don't give a fuck!
Ala urheilemaan.. Käy lenkeillä liity johonkin urheiluseuraan. Kiikunnalla on tutkitusti positiivista vaikutusta itsetunnonkanssa ja masennuksen ehkäisyssä. Itellä ainakin oli molempia edellämainittuja ongelmia mutta aloin urheilla aktiivisesti ja molemmat ongelmat ovat poissa.
No sanoisin että cheerleading on hyvä laji. Siinä kun onnistuu jossain ni tulee hyvä fiilis itelle ja siinä saa joukkueesta kavereita. Muutenki siinä nousee itsetunto.