Auttaa unen saannissa;

Tutkimusten mukaan viileys auttaa unen saantiin (tietysti kohtuullinen). Tämä tutkimus tehtiin siten että oli "myssy" jota voitiin viilentää. Viileys kuulemma paransi unen tuloa ja unen laatua.
Minä olen kehittänyt itselleni tuosta ajatuksesta seuraavan; vanha kunnon punainen kuminen vesipullo (se joka on monissa pilakuvissa..) täytetään vedellä ja laitetaan jääkaappiin viilenemään jääkaappilämpötilaan. Kun herään melkein joka aamuyö, niin haen tuon pullon ja laitan sen tyynyn päälle, ja sen päälle pyyhkeen (pyyhe miellyttävyyssyistä). Ainakin minulla tuo toimii.
0102
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


Saa kopioida, alv0%. kirjoitti:

Tutkimusten mukaan viileys auttaa unen saantiin (tietysti kohtuullinen). Tämä tutkimus tehtiin siten että oli "myssy" jota voitiin viilentää. Viileys kuulemma paransi unen tuloa ja unen laatua.
Minä olen kehittänyt itselleni tuosta ajatuksesta seuraavan; vanha kunnon punainen kuminen vesipullo (se joka on monissa pilakuvissa..) täytetään vedellä ja laitetaan jääkaappiin viilenemään jääkaappilämpötilaan. Kun herään melkein joka aamuyö, niin haen tuon pullon ja laitan sen tyynyn päälle, ja sen päälle pyyhkeen (pyyhe miellyttävyyssyistä). Ainakin minulla tuo toimii.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu